Como combater o ollo seco

Contido

• Como evitar o seco do ollo
• Cando ir ao médico

Para combater os ollos secos, cando os ollos están vermellos e ardentes, recoméndase usar pingas hidratantes ou bágoas artificiais de 3 a 4 veces ao día, para manter o ollo húmido e reducir os síntomas.

Ademais, é importante consultar a un oftalmólogo para identificar a causa do seco do ollo e iniciar o tratamento adecuado, se é necesario.

Como evitar o seco do ollo

Algúns xeitos de loitar contra o ollo seco, mentres esperas a cita do médico, inclúen:

• Chiscar os ollos con máis frecuencia durante o día ou sempre que o recordas;
• Evite estar exposto ao vento, aire acondicionado ou ventiladores, sempre que sexa posible;
• Use lentes de sol cando estás ao sol, para protexer os teus ollos dos raios do sol;
• Coma alimentos ricos en omega 3, como o salmón, o atún ou as sardiñas;
• Beba 2 litros de auga ou té ao día para manter a hidratación;
• Fai un descanso cada 40 minutosao usar o ordenador ou ver a televisión;
• Poñer unha compresa de auga quente no ollo pechado;
• Empregando un humidificador en interiores, especialmente no inverno.

A síndrome do usuario de computadora tamén se pode coñecer como síndrome do ollo seco porque causa síntomas como inflamación e ollos vermellos, con ardor e malestar. Máis información sobre a síndrome do ollo seco.

Este coidado pódeno facer incluso aqueles que levan lentes ou lentes de contacto e axudan a previr a sequedad dos ollos, así como a deshidratación do corpo, reducindo o risco de secar os ollos.

Cando ir ao médico

É importante acudir inmediatamente ao oftalmólogo ou a sala de emerxencias cando os síntomas tardan máis de 24 horas en desaparecer, dificultade para ver ou dor intensa nos ollos ou inchazo.

A síndrome do ollo seco é curable mediante o uso de gotas para os ollos corticoides e a cirurxía, especialmente nos casos máis leves nos que os síntomas só xorden co uso dun ordenador.

Así, segundo os casos, é habitual que o oftalmólogo comece recomendando o uso de gotas antiinflamatorias corticosteroides, como a dexametasona, de 3 a 4 veces ao día e, se os síntomas non diminúen, pode aconsellar ao cirurxía para mellorar a hidratación natural do ollo.