¿Funciona o alargamento do pene?

Contido

• ¿Cómo funciona o alargamento do pene?
• Exercicios de alargamento
• Dispositivos de alargamento
• Lo que dice la investigación
• Cómo alargar el pene de manera segura
• Exercicios de alargamento
• Alargamento cun dispositivo
• Posibles riesgos e complicacións
• ¿Cuándo veré resultados?
• En conclusión

¿Qué é o alargamento do pene?

El alargamiento del pene se refiere al uso de las manos o de un dispositivo para aumentar la longitud o circunferencia del pene.

Aunque hay evidencia que sugiere que el alargamiento puede aumentar el tamaño, los resultados suelen ser mínimos. En algúns casos, incluso poden ser temporais.

Sigue leyendo para obtener más información sobre cómo funciona el alargamiento del pene, cómo establecer expectativas realistas e técnicas seguras de alargamento que puedas probar en casa.

¿Cómo funciona o alargamento do pene?

Es importante recordar que gran parte da evidencia sobre o alargamento do pene é meramente anecdótica.

Exercicios de alargamento

Os exercicios manuais de alargamento implican usar a man para dar masaxe aos tejidos ao longo do pene. Esto se fai para estirar a pel e crear “micro rasgaduras” no tejido. A medida que sanan, os tejidos poden parecer hinchados, o que dá como resultado que o pene se vea máis longo.

Tamén se dice que ciertos exercicios aumentan a circunferencia. Os exercicios de circunferencia, como o método xelqing, tamén se centran no masaxe dos tejidos.

La consistencia es clave para mantener cualquiera de estos efectos deseados.

Dispositivos de alargamento

Si ben os investigadores estudaron os dispositivos de extensión do pene, aínda non está claro que tan ben poderían funcionar.

Un exemplo podería ser a bomba de pene, que é unha cámara llena de aire en forma de cilindro que se acopla á área pélvica. Se sabe que esta produce unha erección inmediata. Algunhas anécdotas tamén afirman que o uso constante eventualmente pode aumentar a lonxitude do pene.

Tamén son populares os dispositivos de tracción do pene. El dispositivo tira del pene para modificar su curvatura. Los dispositivos de tracción se han utilizado para tratar la enfermedad de Peyronie, pero necesita máis investigación para determinar qué tan efectivos son en realidade.

Lo que dice la investigación

A investigación sobre as técnicas de alargamento do pene é limitada. Ningún dos estudios que se realizaron apunta a algunha técnica como unha forma efectiva de alargar o pene de forma permanente. Sen embargo, un aumento temporal no tamaño pode ser unha posibilidade.

Unha revisión de 2010 informou que os homes que usaron o dispositivo de alargamento Andropenis viron un aumento de tamaño co uso diario prolongado. Os participantes utilizaron o dispositivo durante seis horas ao día durante catro meses, e tiveches entre 1,8 e 3,1 centímetros (cm) de aumento de lonxitude.

Hai moita máis investigación dispoñible sobre dispositivos de tracción, aínda que non necesariamente para aumentar a lonxitude do pene:

• Un estudo de 2011 atopou que os homes que usaron dispositivos de tracción ata nueve horas ao día no transcurso de tres meses gañaron ata unha pulgada de longo.
• En 2013, unha revisión dos estudios de tracción do pene atopou que os dispositivos de tracción eran máis útiles para corrixir as curvas ou deformacións do pene, non para aumentar a lonxitude.
• Un informe de 2016 tamén atopou que os dispositivos de tracción tiñan efectos de alargamento insignificantes.

Cómo alargar el pene de manera segura

No hay problema con intentar exercicios de alargamento. Pueden axudarche a sentir máis cómodo co tamaño e a apariencia do teu pene.

Exercicios de alargamento

Antes de facer calquera alargamento manual:

• Haz estos exercicios solo mientras el pene esté flácido.
• Detente si el ejercicio te causa dolor o incomodidad.
• Mientras los haces, siéntate o párate contra una pared o mesa.
• Para evitar lesións, solo haz estes exercicios unha ou dúas veces ao día.
• Habla co teu médico si deseas facer estes exercicios por máis tempo ou facelos con máis frecuencia.

Para estirar o manual de xeito:

1. Sostén a cabeza do pene.
2. Tira o pene cara arriba, estirándoo por uns 10 segundos.
3. Tira o pene cara á esquerda durante outros 10 segundos, despois cara á dereita.
4. Repite estos pasos unha ou dúas veces ao día durante aproximadamente 5 minutos.

O, proba esto:

1. Sostén a cabeza do pene.
2. Tira o pene cara arriba.
3. Presiona sobre o área arredor da base do mesmo tempo.
4. Mantén esta posición durante uns 10 segundos.
5. Repite estos pasos estirando o pene cara á esquerda e aplica presión na base do pene no lado dereito.
6. Repite estos pasos estirando o pene cara á dereita e aplica presión na base do pene no lado esquerdo.
7. Repite este exercicio unha vez ao día, por ata dous minutos.

Para facer “jelq” no pene:

1. Coloca o dedo índice e pulgar en forma de O.
2. Coloca os dedos en forma de O na base do pene.
3. Haz la O máis pequena ata que xerga unha presión leve sobre o corpo do pene.
4. Mueve lentamente o dedo e o pulgar cara á cabeza do pene ata chegar á punta. Si sientes dolor, reduce a presión.
5. Repite esto unha vez ao día durante aproximadamente 20 a 30 minutos.

Alargamento cun dispositivo

Para usar unha bomba de vacío para o pene:

1. Coloca o pene dentro da cámara llena de aire.
2. Usa o mecanismo da bomba para succionar o aire da cámara. Esto leva a sangre cara ao pene, provocando unha erección.
3. Coloca en tu pene el anillo o abrazadera que inclúe para manter erecto por ata 30 minutos. Puedes ter relacións sexuais ou masturbarte durante este tempo sen correr peligro.
4. Retira o anillo.

Para usar un dispositivo de tracción:

1. Inserta o pene no extremo da base do dispositivo.
2. Asegura a cabeza do pene dentro das dúas ranuras no extremo oposto.
3. Sujeta el tubo de silicona alrededor del cuerpo del pene.
4. Agarra os extremos do tubo de silicona na parte inferior do dispositivo e tira lentamente do pene cara afuera. Deja de xalar si comeza a sentir dolor ou incomodidade.
5. Deixa o pene en posición estirada durante 4 a 6 horas ao día.

Posibles riesgos e complicacións

Ser demasiado brusco co teu pene pode causar grandes desgarros nos tejidos o daño aos ligamentos que conectan o pene co teu corpo. Estas lesións poden facer que a túa capacidade de obter ou manter unha erección se vexa afectada.

Cando uses un dispositivo de tracción, sigue as instrucións do teu médico sobre cuánto tempo usarlo. Usar por máis tempo pode causar lesións que afectan á función do pene.

Despois de usar unha bomba, non deixes que a sangre permanezca no pene por máis de 30 minutos. Ter unha erección por máis dalgunhas horas pode dar permanentemente o pene.

Os exercicios de alargamento ou dispositivos poden causar:

• picazón
• moretones o decoloración leves
• manchas vermellas ao longo do corpo do pene
• entumecemento
• ruptura das venas

Consulta ao teu médico si os síntomas duran máis dun par de días ou son graves. Tu médico puede evaluar tus síntomas y aconsejarte si hay algo más que puedas hacer.

¿Cuándo veré resultados?

Tus resultados dependerán do enfoque que tomes e de cuán consistente seas co uso.

Por exemplo, para lograr efectos notables, os dispositivos de tracción deben usarse a diario, a menudo durante varios meses á vez.

Las historias anecdóticas sugieren que usar unha bomba de vacío para o pene pode producir resultados moito máis rápidos, pero non hai ningunha investigación que o respalde.

Tampoco está claro cuánto tempo pasará antes de ver os resultados dos exercicios de alargamento manuais.

En conclusión

Habla con tu médico si tienes preguntas o inquietudes sobre el tamaño de tu pene. Puedes discutir coas súas opcións para agrandarlo e explicarte como facelo de xeito segura.

Aprender cómo responde ao teu alargamento e outras formas de estimación pode axudarche a sentir máis cómodo co teu corpo. Tamén podes notar cambios na apariencia ou o desempeño co tempo.

Asegúrate de seguir as instrucións do produto ou os lineamientos que te dé o teu médico. Si fai incorrectamente, o alargamento pode provocar lesións ou disfunción eréctil.

Busca atención médica inmediata si sientes dolor o molestias co alargamento, o si notas algún cambio na túa función eréctil.

Leer o artigo en inglés