Que é e é prexudicial?

Contido

• Beneficios potenciais do pé de potro
• Pode reducir a inflamación
• Pode beneficiar a saúde cerebral
• Pode tratar a tose crónica
• Efectos secundarios potenciais
• Dosificación
• O punto de partida

Poto de potro (Tussilago farfara) é unha flor da familia das margaridas que se cultivou durante moito tempo polas súas propiedades medicinais.

Utilízase como té de herbas, dise para tratar infeccións respiratorias, dor de garganta, gota, gripe e febre (1).

Non obstante, tamén é controvertido, xa que a investigación relacionou algúns dos seus compoñentes clave con danos no fígado, coágulos de sangue e incluso cancro.

Este artigo examina os posibles beneficios e efectos secundarios do pé de potro, así como as súas recomendacións de dosificación.

Beneficios potenciais do pé de potro

Os estudos sobre probetas e animais relacionan o pé de potro con varios beneficios para a saúde.

Pode reducir a inflamación

O coltsfoot úsase a miúdo como remedio natural para enfermidades inflamatorias como o asma e a gota, un tipo de artrite que causa inchazo e dor nas articulacións.

Aínda que faltan investigacións sobre estas condicións específicas, varios estudos indican que o pé de potros pode ter propiedades antiinflamatorias.

Un estudo descubriu que a tussilagona, un compoñente activo no pé de potros, reduciu varios marcadores inflamatorios en ratos con colite inducida por drogas, unha enfermidade caracterizada por inflamación intestinal ().

Noutro estudo en ratos, a tussilagona axudou a bloquear vías específicas implicadas na regulación da inflamación ().

Aínda así, é necesaria unha investigación humana.

Pode beneficiar a saúde cerebral

Algunhas investigacións suxiren que o pé de potro pode axudar a protexer a saúde do cerebro.

Por exemplo, nun estudo de tubo de ensaio, o extracto do pé de potro evitou o dano das células nerviosas e loitou contra os radicais libres nocivos, que son compostos que contribúen á enfermidade crónica ().

Do mesmo xeito, un estudo realizado en animais demostrou que a administración de extractos de pés de potros ás ratas axudou a protexer as células nerviosas, previr a morte dos tecidos no cerebro e reducir a inflamación ().

Non obstante, son necesarios estudos humanos.

Pode tratar a tose crónica

Na medicina tradicional, o pé de pingüino úsase a miúdo como remedio natural para afeccións respiratorias como a bronquite, o asma e a tose ferina.

A investigación en animais suxire que o pé de potro pode ser eficaz contra a tose crónica causada por estas afeccións.

Un estudo realizado en animais descubriu que o tratamento de ratos cunha mestura de compostos de pés de pota contribuíu a reducir a frecuencia da tose ata un 62%, ao mesmo tempo que aumentaba a secreción de esputo e diminuía a inflamación ().

Noutro estudo sobre o rato, a administración oral de extractos do brote floral desta planta diminuíu a frecuencia da tose e aumentou a cantidade de tempo entre a tose ().

A pesar destes resultados prometedores, son necesarios estudos humanos de alta calidade.

Os estudos en animais e probetas demostraron que o pé de potros pode axudar a diminuír a inflamación, promover a saúde do cerebro e tratar a tose crónica. Necesítanse máis investigacións para determinar como pode afectar a saúde nos humanos.

Efectos secundarios potenciais

Aínda que o pé de potro pode proporcionar varios beneficios para a saúde, hai varias preocupacións serias sobre a súa seguridade.

Isto débese a que o pé de potro contén alcaloides de pirrolizidina (PA), compostos que causan danos hepáticos agudos e crónicos cando se toman por vía oral ().

Varios informes de casos vinculan produtos a base de plantas e suplementos a base de plantas con efectos secundarios graves e incluso a morte.

Nun estudo, unha muller tomou té de pé de pota ao longo do embarazo, o que provocou un bloqueo mortal dos vasos sanguíneos que conduciu ao fígado do seu bebé recentemente nado ().

Noutro caso, un home desenvolveu un coágulo de sangue no pulmón despois de tomar un suplemento de pés de potallo e varias outras herbas ().

Crese que algúns PA son canceríxenos. De feito, demostrouse que a senecionina e a senkirkina, dúas PA atopadas no pé de potro, causan danos e mutacións no ADN ().

Existe unha investigación insuficiente sobre os efectos do propio pé de potro no ser humano. Non obstante, un estudo datado observou que a administración de altas cantidades de pé de potros a ratas durante un ano provocou que o 67% deles desenvolvera unha forma rara de cancro de fígado ().

Polo tanto, o pé de colts está listado na base de datos de plantas velenosas da Food and Drug Administration (FDA) e incluso está prohibido en certos países (13).

Coltsfoot contén PAs, que son compostos tóxicos ligados a danos no fígado e cancro. Moitas autoridades sanitarias desaconsellaron o seu uso.

Dosificación

Non se recomenda normalmente o uso do pé de potro debido ao seu contido en PA e incluso foi prohibido en países como Alemaña e Austria.

Non obstante, os científicos desenvolveron variacións da planta do pé de potro que están libres destes compostos nocivos e cren que son unha alternativa segura para o seu uso en suplementos a base de plantas (14).

Aínda así, é mellor moderar a inxestión para evitar efectos adversos.

Se bebes té de pé de pota, fíxate a 1-2 cuncas (240-475 ml) por día. Para tinturas, asegúrese de usar só como se indica. O tamaño da porción para a maioría dos produtos tópicos é de aproximadamente 1/5 culler de sopa (1 ml).

Coltsfoot non se recomenda a nenos, bebés ou mulleres embarazadas.

Se ten enfermidades hepáticas, problemas cardíacos ou outras condicións de saúde subxacentes, é mellor falar co seu médico antes de completar.

Coltsfoot é xeralmente desaconsellado debido ao seu contido de PA. Se decides usalo ou tomar variedades sen estes compostos nocivos, asegúrate de moderar a inxestión.

O punto de partida

O coltsfoot é unha planta usada durante moito tempo na medicina herbal para tratar afeccións respiratorias, gota, gripe, catarros e febre.

Os estudos científicos relaciónano con varios beneficios para a saúde, incluída a inflamación reducida, o dano cerebral e a tose. Non obstante, contén varias toxinas e pode causar danos graves, incluíndo danos no fígado e cancro.

Polo tanto, é mellor unirse a variedades que non teñen PA - ou limitar ou evitar por completo o pé de potro - para minimizar os seus riscos para a saúde.