Por que os meus testículos son fríos e cal é o mellor xeito de quentalos?

Contido

• Aos testículos gústalles frío
• ¿Os testículos de xeo poden aumentar o reconto dos espermatozoides?
• Que frío fai demasiado frío?
• Como quentar os testículos se están demasiado fríos
• Como previr os testículos fríos
• Por que os meus testículos son fríos e suados?
• Consellos para testículos saudables
• Para levar

Os testículos teñen dúas responsabilidades primarias: producir esperma e testosterona.

A produción de esperma está no seu mellor momento cando os testículos son máis fríos que a temperatura corporal. É por iso que colgan fóra do corpo no escroto (a bolsa de pel que contén os testículos e unha rede de vasos sanguíneos e nervios).

Pero e se os testículos están demasiado fríos?

Siga a ler para saber como o frío é demasiado frío, como reaccionan os testículos e o escroto ante as temperaturas cambiantes e o mellor xeito de quentalos.

Aos testículos gústalles frío

Os teus testículos (testículos) son órganos de forma oval formados principalmente por tubos enrolados chamados túbulos seminíferos. A produción de esperma ten lugar dentro destes tubos.

Idealmente, a produción de esperma ten lugar a uns 34,2 ° C (93,2 ° F). Isto está a 5,4 ºF (3 ºC) por debaixo da temperatura corporal normal de 98,6 ºF (37 º C).

Pero os testículos tamén poden arrefriarse demasiado para producir unha boa esperma. As temperaturas frías fan que o escroto e os testículos retrocedan cara ao corpo.

Unha ducha quente ou altas temperaturas que provocan un aumento da temperatura corporal farán que os testículos caian máis baixo.

Non obstante, cando a temperatura está demasiado quente, pódese prexudicar a calidade dos espermatozoides. En particular, o número de espermatozoides e a motilidade dos espermatozoides (a capacidade dos espermatozoides para nadar e chegar a un óvulo para fecundar) poden diminuír.

¿Os testículos de xeo poden aumentar o reconto dos espermatozoides?

Se as temperaturas quentes reducen o reconto de espermatozoides, entón ten sentido que arrefriar os testículos teña o efecto contrario, non?

Ao longo dos anos, moitos rapaces intentaron aumentar o número de espermatozoides empregando paquetes de xeo ou equipos de refrixeración máis sofisticados ao redor dos testículos.

Os investigadores médicos tamén investigaron este enfoque para axudar ás parellas estériles. Pequenos estudos de, 2013, (entre outros) suxeriron que o arrefriamento testicular de feito pode ser útil para algúns homes. Non obstante, non houbo ensaios clínicos importantes que apoiasen esta fría terapia alternativa.

Lea este artigo para coñecer 10 formas saudables de aumentar a fertilidade masculina e o reconto de espermatozoides.

Que frío fai demasiado frío?

Debido a que os testículos colgan fóra do corpo, son máis vulnerables ás lesións que os órganos internos. Como calquera outra parte do corpo exposta aos elementos, os testículos son susceptibles a xeadas ou hipotermia se as temperaturas baixan demasiado.

A medida que a temperatura do aire cae a -15ºC ou máis fría, o risco de hipotermia para a pel exposta aumenta significativamente.

Incluso as áreas cubertas do corpo están en risco. E porque o corpo "sabe" que a función do corazón e outros órganos internos é máis importante para a supervivencia que os dedos e os dedos dos pés, a hipotermia tende a moverse das extremidades cara ao tronco.

Isto significa que se as coxas comezan a experimentar xeadas, é posible que as túas pelotas sexan as seguintes.

Os síntomas da conxelación inclúen:

• adormecemento
• unha sensación de hormigueo na pel
• a pel vólvese vermella ou branca
• pel de aspecto ceroso

Aínda que hai pouca investigación médica sobre o que sucede cos testículos humanos e coa produción de esperma a temperaturas perigosamente baixas, os agricultores e os veterinarios informaron de que os touros con xeadas testiculares experimentaron un número reducido de espermatozoides e unha mala función testicular.

Como quentar os testículos se están demasiado fríos

O quecemento dos testículos fríos pódese facer con seguridade e facilidade. Aquí tes algúns consellos:

• Sentado. Cando os testículos están en contacto estreito coas coxas, hai menos oportunidades para que o aire chegue a eles e disperse a calor. Sentar é un xeito natural de quentalos.
• Roupa. As capas de roupa poden axudar a atrapar a calor, pero evitan a roupa interior e os pantalóns axustados, xa que poden subir demasiado a temperatura.
• Ducha quente ou sauna. Unha sauna quente quentará todo o corpo. Pero lembre, a medida que a temperatura dos testículos sobe á temperatura corporal normal e superior, a calidade do seu esperma diminuirá temporalmente.

Como previr os testículos fríos

Para evitar os testículos fríos, considere estes consellos:

• Vístese adecuadamente ao tempo. Se vas estar fóra con temperaturas frías, un bo par de medias longas ou medias deportivas baixo os pantalóns é unha boa idea.
• Toma descansos na auga fría dunha piscina, praia ou outra masa de auga.
• Siga atentamente as instrucións se usa roupa interior especialmente deseñada ou outros produtos destinados a arrefriar as bolas para mellorar o seu número de espermatozoides. A exposición prolongada a temperaturas frías pode ferir a pel do escroto e posiblemente prexudicar a produción de esperma.

Por que os meus testículos son fríos e suados?

Se tes bolas frías e sudorosas, pode que teñas unha enfermidade que cause estes síntomas ou pode que chegue o momento de cambiar o estilo de vida. As causas máis comúns inclúen:

• Trastorno por hiperhidrosis. Este trastorno produce sudoración excesiva. Ás veces desencadéase por unha condición subxacente.
• Enfermidade da tiroide. A tiroide produce unha hormona clave que regula o teu metabolismo.
• Roupa axustada. A roupa interior ou os pantalóns axustados, especialmente os feitos con material que non "respira" moi ben, evitarán que o aire chegue ao escroto. Manter o fluxo de aire mantén os testículos sen suor.

Consellos para testículos saudables

• Fai un autoexame testicular mensual. Use suavemente o polgar e o índice para comprobar se hai grumos ou áreas tenras que poidan indicar cancro testicular, quistes ou outros problemas de saúde. Facelo nunha ducha cálida que provoque a caída dos testículos facilitará o control.
• Practica unha boa hixiene. Bañarse regularmente e levar roupa interior e roupa limpas para evitar infeccións.
• Use roupa frouxa e cómoda. Isto axuda a manter a temperatura ao redor dos testículos para unha mellor produción de esperma e testosterona.
• Manter un peso saudable. A obesidade aumenta o risco de ter unha mala saúde e función testicular. O exercicio físico regular e unha dieta sa é a mellor forma de manter un peso saudable.
• Practica sexo seguro. Use protección cando ten relacións sexuais para protexerse contra infeccións de transmisión sexual, normalmente chamadas enfermidades de transmisión sexual.

Para levar

Aos testículos gústalles a temperatura un pouco máis fría que a temperatura corporal normal. Pero teña coidado ao intentar arrefriar demasiado os testículos.

Evitar a roupa interior e os pantalóns axustados, así como os remollos longos nunha bañeira de hidromasaxe, pode axudarche a diminuír o risco dun baixo número de espermatozoides causado polo sobrecalentamento.

Se tes dúbidas sobre a túa saúde e fertilidade testicular, fala cun urólogo, un médico especializado nesta área do corpo.