Autor: Mark Sanchez
Data Da Creación: 2 Xaneiro 2021
Data De Actualización: 6 Xullo 2025
Anonim
Chobani lanza novo iogur grego de 100 calorías - Estilo De Vida
Chobani lanza novo iogur grego de 100 calorías - Estilo De Vida

Contido

Onte Chobani presentou o iogur grego Simply 100, o "primeiro e único iogur grego coado auténticamente con 100 calorías feito só con ingredientes naturais", segundo un comunicado de prensa da compañía. [Tweet esta nova emocionante!]

Cada cunca de 5,3 onzas de porción simple de 100 ten 100 calorías, 0 g de graxa, 14 a 15 g de carbohidratos, 12 g de proteína, 5 g de fibra e 6 a 8 g de azucres. Compare isto cos produtos Chobani's Fruit on the Bottom, que teñen de 120 a 150 calorías, 0 g de graxa, de 17 a 20 g de carbohidratos, de 11 a 12 g de proteína, de 0 a 1 g de fibra e de 15 a 17 g de azucres: estás aforrando, como máximo, 50 calorías. Paga a pena?

Normalmente suxiro aos meus pacientes a variedade de iogur de 140 calorías con 2 g de graxa. Sempre sentín que un pouco de graxa axuda a mantelos máis satisfeitos, e nunca quero que se obsesionen coas calorías senón que pensen no valor nutricional dun alimento. Cando se trata de iogur, sempre insisto na importancia das proteínas e do calcio e de onde proveñen os ingredientes (naturais ou artificiais).


Con Simply 100, definitivamente está a conseguir un bo produto. Para os meus pacientes diabéticos ou resistentes á insulina, gústanme os gramos máis baixos de azucres, especialmente porque se fai de forma natural con froita de monxe, extracto de folla de stevia e só un toque de zume de cana evaporado. A adición de fibra do extracto de raíz de achicoria é unha vantaxe adicional xa que demasiadas persoas que coñezo aínda non comen a suficiente fibra, e xa todos sabemos que a fibra axuda a manternos máis cheos. E non importa a frecuencia coa que lles digo aos meus pacientes que escollan un iogur simple e que engadan a súa propia froita fresca para a fibra, non sempre sucede.

Creo que no que se refire ao iogur pode que non haxa un tamaño único. Todo o mundo vén en diferentes formas e tamaños, e ten diferentes rutinas de exercicios e diferentes necesidades calóricas. E por moito que non me guste centrarme nas calorías, para moitas persoas que precisan adelgazar, cada pouco conta. Persoalmente, seguirei coa versión con máis calorías e graxa porque iso é o que funciona para min. Non obstante, é bo saber que hai outras versións saudables dispoñibles. Grazas, Chobani.


Revisión de

Publicidade

Publicacións Frescas

Que esperar cando medran os teus seos

Que esperar cando medran os teus seos

Incluímo produto que pen amo que on útile para o no o lectore . e merca a travé de ligazón ne ta páxina, podemo gañar unha pequena comi ión. Aquí te o no o proc...
12 posturas de ioga para a dor no pescozo

12 posturas de ioga para a dor no pescozo

Vi ión xeralA dor no pe cozo é moi común e pode er cau ada por vario factore . Inclúen actividade diaria que implican patrón repetitivo de movemento cara a adiante, mala po t...