7 Beneficios e usos do aceite de ricino
Contido
- 1. Un poderoso laxante
- 2. Un hidratante natural
- 3. Promove a curación de feridas
- 4. Impresionantes efectos antiinflamatorios
- 5. Reduce o acne
- 6. Loita contra o fungo
- 7. Mantén o cabelo e o coiro cabeludo saudables
- Precaucións sobre o aceite de ricino
- O punto de partida
- Ben probado: Moringa e aceites de ricino
O aceite de ricino é un aceite vexetal multiusos que as persoas usan durante miles de anos.
Faise extraendo aceite das sementes do Ricinus communis planta.
Estas sementes, que se coñecen como grans de ricino, conteñen un encima tóxico chamado ricina. Non obstante, o proceso de calefacción ao que sofre o aceite de ricino desactívao, o que permite o seu uso con seguridade.
O aceite de ricino ten unha serie de usos medicinais, industriais e farmacéuticos.
Adóitase usar como aditivo en alimentos, medicamentos e produtos para o coidado da pel, así como lubricante industrial e compoñente de combustible biodiésel.
No antigo Exipto, o aceite de ricino queimábase como combustible nas lámpadas, empregábase como remedio natural para tratar enfermidades como a irritación dos ollos e incluso dábase ás mulleres embarazadas para estimular o parto ().
Hoxe en día, o aceite de ricino segue sendo un tratamento natural popular para enfermidades comúns como o estreñimiento e as enfermidades da pel e úsase normalmente en produtos de beleza naturais.
Aquí tes 7 beneficios e usos do aceite de ricino.
1. Un poderoso laxante
Quizais un dos usos medicinais máis coñecidos do aceite de ricino sexa como laxante natural.
Clasifícase como un laxante estimulante, o que significa que aumenta o movemento dos músculos que empuxan o material polos intestinos, axudando a limpar os intestinos.
Os laxantes estimulantes actúan rapidamente e úsanse normalmente para aliviar o estreñimiento temporal.
Cando se consume por vía oral, o aceite de ricino descomponse no intestino delgado e libera ácido ricinoleico, o principal ácido graxo do aceite de ricino. O ácido ricinoleico é entón absorbido polo intestino, estimulando un forte efecto laxante ().
De feito, varios estudos demostraron que o aceite de ricino pode aliviar o estreñimiento.
Por exemplo, un estudo descubriu que cando as persoas maiores tomaron aceite de ricino, experimentaron unha diminución dos síntomas do estreñimiento, incluíndo menos tensións durante a defecación e sensacións de movemento intestinal incompletas ().
Aínda que o aceite de ricino considérase seguro en pequenas doses, cantidades maiores poden causar calambres abdominais, náuseas, vómitos e diarrea ().
Aínda que se pode usar para aliviar o estreñimiento ocasional, o aceite de ricino non se recomenda como tratamento para problemas a longo prazo.
Resumo O aceite de ricino pódese usar como remedio natural para o estreñimiento ocasional. Non obstante, pode causar efectos secundarios como cólicas e diarrea e non se debe usar para tratar o estreñimiento crónico.2. Un hidratante natural
O aceite de ricino é rico en ácido ricinoleico, un ácido graxo monoinsaturado.
Este tipo de graxas actúan como humectantes e pódense usar para hidratar a pel.
Os humectantes conservan a humidade evitando a perda de auga pola capa externa da pel ().
O aceite de ricino úsase a miúdo en cosméticos para promover a hidratación e adoita engadirse a produtos como locións, maquillaxe e produtos de limpeza.
Tamén pode usar este rico aceite como alternativa natural ás cremas hidratantes e locións compradas na tenda.
Moitos produtos hidratantes populares que se atopan nas tendas conteñen ingredientes potencialmente nocivos como conservantes, perfumes e colorantes, que poden irritar a pel e prexudicar a saúde xeral ().
Cambiar estes produtos por aceite de ricino pode axudar a reducir a exposición a estes aditivos.
Ademais, o aceite de ricino é barato e pódese usar na cara e no corpo.
O aceite de ricino é groso, polo que a miúdo mestúrase con outros aceites favorables á pel como o aceite de améndoa, oliva e coco para facer unha crema hidratante ultrahidratante.
Aínda que a aplicación de aceite de ricino á pel considérase seguro para a maioría, pode causar unha reacción alérxica nalgunhas persoas ().
Resumo O aceite de ricino pode axudar a bloquear a humidade na pel. Aínda que esta alternativa natural aos produtos comprados na tenda considérase segura para a maioría, pode causar reaccións alérxicas nalgúns.3. Promove a curación de feridas
Aplicar aceite de ricino ás feridas crea un ambiente húmido que promove a curación e impide que se secen as feridas.
Venelex, un ungüento popular usado en ambientes clínicos para tratar feridas, contén unha mestura de aceite de ricino e bálsamo de Perú, un bálsamo derivado do Myroxylon árbore ().
O aceite de ricino estimula o crecemento dos tecidos de xeito que se pode formar unha barreira entre a ferida e o ambiente, diminuíndo o risco de infección.
Tamén reduce a sequedad e a cornificación, a acumulación de células mortas da pel que poden atrasar a cicatrización de feridas (8).
Os estudos descubriron que as pomadas que conteñen aceite de ricino poden ser especialmente útiles para curar as úlceras por presión, unha ferida tipo que se desenvolve a partir dunha presión prolongada sobre a pel.
Un estudo analizou os efectos curativos dunha ferida dunha pomada que contén aceite de ricino en 861 residentes en casas de anciáns con úlceras por presión.
Aqueles cuxas feridas foron tratadas con aceite de ricino experimentaron taxas de curación máis altas e tempos de curación máis curtos que os tratados con outros métodos ().
Resumo O aceite de ricino axuda a curar feridas estimulando o crecemento de novos tecidos, reducindo a sequedad e evitando a acumulación de células mortas da pel.4. Impresionantes efectos antiinflamatorios
O ácido ricinoleico, o principal ácido graxo que se atopa no aceite de ricino, ten impresionantes propiedades antiinflamatorias.
Os estudos demostraron que cando se aplica tópicamente o aceite de ricino, reduce a inflamación e alivia a dor.
As calidades anti-inflamatorias e de redución da dor do aceite de ricino poden ser particularmente útiles para aqueles con enfermidades inflamatorias como a artrite reumatoide ou a psoríase.
Estudos en animais e probetas descubriron que o ácido ricinoleico reduce a dor e o inchazo ().
Un estudo demostrou que o tratamento cun xel que contén ácido ricinoleico levou a unha redución significativa da dor e da inflamación cando se aplicou á pel, en comparación con outros métodos de tratamento ().
Un compoñente da probeta do mesmo estudo mostrou que o ácido ricinoleico axudou a reducir a inflamación causada polas células da artrite reumatoide humana máis que outro tratamento.
Ademais do potencial de aceite de ricino para reducir a inflamación, pode axudar a aliviar a pel seca e irritada nas persoas con psoríase, grazas ás súas propiedades hidratantes.
Aínda que estes resultados son prometedores, son necesarios máis estudos en humanos para determinar os efectos do aceite de ricino en condicións inflamatorias.
Resumo O aceite de ricino ten un alto contido de ácido ricinoleico, un ácido graxo que se demostrou que axuda a reducir a dor e a inflamación nos estudos de probeta e animais.5. Reduce o acne
O acne é unha enfermidade da pel que pode causar puntos negros, espiñas cheas de pus e protuberancias grandes e dolorosas na cara e no corpo.
É máis común en adolescentes e adultos novos e pode afectar negativamente á autoestima.
O aceite de ricino ten varias calidades que poden axudar a reducir os síntomas do acne.
Crese que a inflamación é un factor no desenvolvemento e gravidade do acne, polo que aplicar aceite de ricino na pel pode axudar a reducir os síntomas relacionados coa inflamación ().
O acne tamén está asociado a un desequilibrio de certos tipos de bacterias que normalmente se atopan na pel, incluíndo Staphylococcus aureus ().
O aceite de ricino ten propiedades antimicrobianas que poden axudar a combater o exceso de bacterias cando se aplican sobre a pel.
Un estudo de tubo de ensaio descubriu que o extracto de aceite de ricino mostrou un poder antibacteriano considerable, inhibindo o crecemento de varias bacterias, incluíndo Staphylococcus aureus ().
O aceite de ricino tamén é un hidratante natural, polo que pode axudar a calmar a pel inflamada e irritada típica das persoas con acne.
Resumo O aceite de ricino axuda a combater a inflamación, reducir as bacterias e calmar a pel irritada, o que pode ser útil para aqueles que buscan un remedio natural para o acne.6. Loita contra o fungo
Candida albicans é un tipo de fungo que adoita causar problemas dentais como o crecemento excesivo de placas, infeccións por encías e infeccións por canles radicais ().
O aceite de ricino ten propiedades antimicóticas e pode axudar a loitar Cándida, manter a boca sa.
Un estudo de probeta descubriu que o aceite de ricino foi eliminado Candida albicans a partir de raíces de dentes humanos contaminadas ().
O aceite de ricino tamén pode axudar a tratar a estomatite relacionada coa dentadura, unha enfermidade dolorosa que se pensa que é causada Cándida crecemento excesivo. Este é un problema común nas persoas maiores que levan próteses dentarias.
Un estudo realizado en 30 anciáns con estomatite relacionada coa dentadura mostrou que o tratamento con aceite de ricino provocou melloras nos signos clínicos da estomatite, incluída a inflamación ().
Outro estudo descubriu que o cepillado e remollo de próteses nunha solución que contiña aceite de ricino provocou reducións significativas en Cándida en persoas maiores que levaban próteses dentarias ().
Resumo Varios estudos demostraron que o aceite de ricino pode axudar a combater as infeccións fúngicas na boca causadas por Candida albicans.7. Mantén o cabelo e o coiro cabeludo saudables
Moita xente usa o aceite de ricino como acondicionador natural de cabelo.
O cabelo seco ou danado pode beneficiarse especialmente dunha crema hidratante intensa como o aceite de ricino.
Aplicar graxas como o aceite de ricino no cabelo regularmente axuda a lubricar o eixo do cabelo, aumentando a flexibilidade e diminuíndo a posibilidade de rotura ().
O aceite de ricino pode beneficiar a quen experimenta caspa, unha enfermidade común do coiro cabeludo caracterizada por unha pel seca e escamosa na cabeza.
Aínda que hai moitas causas diferentes de caspa, relacionouse coa dermatite seborreica, unha enfermidade inflamatoria da pel que provoca parches vermellos e escamosos no coiro cabeludo ().
Debido á capacidade do aceite de ricino para reducir a inflamación, pode ser un tratamento eficaz para a caspa causado por dermatite seborreica.
Ademais, aplicar aceite de ricino no coiro cabeludo axudará a hidratar a pel seca e irritada e pode axudar a reducir a descamación.
Resumo As propiedades hidratantes e antiinflamatorias do aceite de ricino convérteno nunha excelente opción para manter o cabelo suave e hidratado e axudar a reducir os síntomas da caspa.Precaucións sobre o aceite de ricino
Moitas persoas usan o aceite de ricino para tratar unha variedade de problemas, inxerindo o aceite ou aplicándoo na pel.
Aínda que o aceite de ricino xeralmente considérase seguro, pode causar reaccións adversas e efectos secundarios non desexados nalgunhas persoas.
- Pode inducir traballo: É usado por profesionais médicos para inducir o nacemento. Por esta razón, as mulleres en todas as fases do embarazo deben evitar o consumo de aceite de ricino ().
- Pode causar diarrea: Aínda que pode ser un xeito eficaz de aliviar o estreñimiento, pode ter diarrea se toma demasiado. A diarrea pode causar deshidratación e desequilibrios electrolíticos.
- Pode provocar reaccións alérxicas: Pode provocar unha reacción alérxica nalgunhas persoas cando se aplica sobre a pel. Primeiro intente aplicar unha pequena cantidade a un pequeno parche de pel para ver como reacciona o seu corpo ().
O punto de partida
As persoas utilizan o aceite de ricino durante miles de anos como un poderoso tratamento natural para unha variedade de problemas de saúde.
Demostrouse que axuda a aliviar o estreñimiento e hidratar a pel seca, entre moitos outros usos.
Se buscas un aceite accesible e multiusos para gardar no teu armario, o aceite de ricino pode ser unha boa opción.
Ben probado: Moringa e aceites de ricino
Apareceu Hoxe
Resección transuretral da próstata - descarga
