Hai unha ligazón entre o colesterol alto e a disfunción eréctil (DE)?

Contido

• Visión xeral
• O que di a investigación
• Estatinas e disfunción eréctil (DE)
• Dieta, colesterol e ED
• Outros factores de risco para a DE
• Cando ver a un médico
• Opcións de tratamento
• Andando máis
• Manterse en forma física
• Exercitar o chan pélvico
• Outlook

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Visión xeral

A disfunción eréctil (DE) é unha condición común. Estímase que afectará a uns 30 millóns de homes nos Estados Unidos. Os homes con ED teñen dificultades para conseguir e manter a erección.

Para a maioría dos homes, ser incapaz de conseguir ou manter unha erección ocorre de cando en vez. O ED diagnostícase cando un home ten constantemente esta dificultade.

A DE é causada por unha serie de factores diferentes, incluíndo unha mala saúde cardíaca. Os altos niveis de colesterol poden afectar a saúde do seu corazón.

O tratamento do colesterol alto tamén pode axudar a tratar a DE? A investigación demostra que pode ter un lixeiro efecto.

O que di a investigación

A causa máis común de ED é a aterosclerose, que é un estreitamento dos vasos sanguíneos.

Moitas cousas poden levar á aterosclerose, incluído o colesterol alto. Isto ocorre porque os niveis altos de colesterol no sangue poden causar unha acumulación de colesterol nas arterias. Isto, á súa vez, pode estreitar estes vasos sanguíneos.

Os investigadores tamén atoparon un vínculo entre a DE e o colesterol alto, que tamén se coñece como hipercolesterolemia. A ligazón aínda non se entende por completo, pero levou aos investigadores a explorar o uso de medicamentos para baixar o colesterol para o tratamento da DE.

Estatinas e disfunción eréctil (DE)

As estatinas son medicamentos utilizados para reducir os niveis de colesterol. Nun estudo realizado en 2017 sobre ratas, os investigadores observaron unha mellora da función eréctil tras o tratamento do colesterol alto con atorvastatina (Lipitor). Os niveis de lípidos mantivéronse inalterados.

Os investigadores concluíron que unha mellor función eréctil non foi o resultado dunha diminución dos niveis de colesterol, senón unha mellora do endotelio. O endotelio é unha superficie interior dos vasos sanguíneos.

Unha revisión bibliográfica anterior de 2014 tamén atopou evidencias de que as estatinas poden mellorar a ED ao longo do tempo.

Por outra banda, un estudo de 2009 atopou evidencias que suxiren que os medicamentos para baixar os lípidos poden causar ou agravar a DE. En máis da metade dos casos identificados, os homes recuperáronse da DE despois de deixar de tomar estatinas.

Unha análise de cohorte de 2015 non atopou unha asociación entre estatinas e un aumento do risco de disfunción sexual ou disfunción sexual. A ED tampouco aparece como un efecto secundario común das estatinas. Necesítase máis investigación para comprender mellor a conexión entre estatinas e ED.

Dieta, colesterol e ED

Comer alimentos ricos en colesterol non afectará necesariamente aos niveis de colesterol no sangue. Dito isto, o que comes aínda pode ter un efecto na túa ED. Estudos recentes suxiren que unha dieta saudable, especialmente a mediterránea, pode levar a mellorar os síntomas.

Os alimentos básicos da dieta mediterránea inclúen:

• peixe e outros mariscos, como as gambas e as ostras
• froitas, como mazás, uvas, amorodos e aguacates
• verduras, como tomates, brócoli, espinacas e cebolas
• grans integrais, como a cebada e a avea
• graxas saudables, como olivas e aceite de oliva extra virxe
• noces, como améndoas e noces

Algúns dos elementos que debes evitar:

• alimentos ricos en graxas trans, como margarina, pizza conxelada e comida rápida
• alimentos feitos con azucre engadido
• certos aceites vexetais, incluído o de canola
• carnes procesadas e outros alimentos

Unha deficiencia crónica de vitamina B-12 tamén pode contribuír á DE, polo que intente engadir alimentos ricos en B-12 á súa dieta. Considere tamén tomar un suplemento B-12. Lea máis sobre a conexión entre a dieta e a DE.

Compra suplementos de vitamina B-12.

Outros factores de risco para a DE

Outros factores de risco para a DE inclúen:

• obesidade
• diabetes tipo 2
• enfermidade renal crónica (ERC)
• esclerose múltiple (EM)
• acumulación de placa no pene
• cirurxías para o cancro de vexiga
• lesións causadas polo tratamento do cancro de próstata
• lesións no pene, medula espiñal, vexiga, pelve ou próstata
• beber, fumar ou usar certas drogas
• estrés mental ou emocional
• depresión
• ansiedade

Algúns medicamentos tamén poden provocar problemas de erección. Estes inclúen:

• medicamentos para a presión arterial
• terapia contra o cancro de próstata
• antidepresivos
• sedantes con receita médica
• supresores do apetito
• drogas contra a úlcera

Cando ver a un médico

Debería visitar ao seu médico en canto observe problemas de erección. A DE adoita ser o sinal dun problema de saúde subxacente, polo que é importante identificar a causa antes de que se volva máis grave.

Preste atención aos síntomas de ED como:

• a incapacidade para conseguir unha erección cando quere manter relacións sexuais, aínda que poida conseguir unha erección noutros momentos
• ter unha erección, pero non poder mantela o tempo suficiente para manter relacións sexuais
• a incapacidade para conseguir unha erección

O colesterol alto non causa síntomas visibles, polo que o único xeito de diagnosticar a enfermidade é mediante unha análise de sangue. Debería ter físicos de rutina para que o seu médico poida diagnosticar e tratar calquera condición de saúde nas súas primeiras etapas.

O seu médico tamén pode solicitar certas probas de laboratorio, como unha proba de nivel de testosterona e un exame psicolóxico para diagnosticar a súa DE.

Opcións de tratamento

Hai diferentes xeitos de xestionar a DE, dende cambios de estilo de vida todos os días ata medicamentos diarios. As opcións de tratamento para a DE inclúen:

• terapia de conversa ou asesoramento de parellas
• cambiar de medicamento se sospeita que un medicamento está causando ED
• terapia de reposición de testosterona (TRT)
• usando unha bomba de pene

Tamén podes usar medicamentos para controlar os síntomas da DE, incluíndo:

• os medicamentos orais avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) e

vardenafil (Levitra, Staxyn)

• a forma inxectable de alprostadil (Caverject, Edex)
• a forma supositória de pastillas de alprostadil (MUSE)

Ademais da dieta, hai outros cambios no estilo de vida que poden axudar a reducir os niveis altos de colesterol e mellorar a ED. Proba estas opcións:

Andando máis

Camiñar 30 minutos ao día pode reducir o risco de ED nun 41 por cento, segundo Harvard Health Publishing.

Manterse en forma física

A obesidade é un factor de risco significativo para a DE. Descubriuse que o 79 por cento dos homes que se consideraban con sobrepeso ou obesos tiñan problemas de erección.

Estar fisicamente activo e manter un peso saudable pode axudarche a previr ou tratar a DE. Iso tamén significa deixar de fumar e limitar a cantidade de alcohol que bebe.

Exercitar o chan pélvico

Os exercicios de Kegel para fortalecer o chan pélvico poden axudarche a manter a erección durante máis tempo. Máis información sobre os exercicios de Kegel para homes.

Outlook

Os investigadores non determinaron que o colesterol alto sexa unha causa directa de ED, pero a enfermidade pode contribuír a problemas de erección. Manter un estilo de vida saudable pode reducir os niveis de colesterol, o que tamén pode diminuír as posibilidades de desenvolver ED.

Fale co seu médico se ten problemas de colesterol ou problemas eréctiles. Poden axudarche a elaborar un plan de tratamento que mellor funcione para ti.