Hipocalcemia (enfermidade por deficiencia de calcio)

Contido

• Que causa a hipocalcemia?
• Cales son os síntomas da hipocalcemia?
• Como se diagnostica a enfermidade por deficiencia de calcio?
• Hipocalcemia neonatal
• Como se trata a hipocalcemia?
• Cales son as posibles complicacións da hipocalcemia?
• Como se pode previr a hipocalcemia?
• Vitamina D
• Cambios de estilo de vida

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Que é a enfermidade por deficiencia de calcio?

O calcio é un mineral vital. O teu corpo utilízao para construír ósos e dentes fortes. O calcio tamén é necesario para que o teu corazón e outros músculos funcionen correctamente. Cando non recibe suficiente calcio, aumenta o risco de desenvolver trastornos como:

• osteoporose
• osteopenia
• enfermidade por deficiencia de calcio (hipocalcemia)

Os nenos que non reciben suficiente calcio poden non medrar ata a súa máxima altura como adultos.

Debes consumir a cantidade recomendada de calcio ao día a través dos alimentos que comes, suplementos ou vitaminas.

Que causa a hipocalcemia?

Moitas persoas corren un maior risco de deficiencia de calcio a medida que envellecen. Esta deficiencia pode deberse a unha variedade de factores, incluíndo:

• mala inxestión de calcio durante un longo período de tempo, especialmente na infancia
• medicamentos que poden diminuír a absorción de calcio
• intolerancia alimentaria aos alimentos ricos en calcio
• cambios hormonais, especialmente en mulleres
• certos factores xenéticos

É importante garantir unha inxestión adecuada de calcio a todas as idades.

En nenos e adolescentes, as cantidades diarias recomendadas de calcio son iguais para ambos os sexos. Segundo os Institutos Nacionais de Saúde (NIH), as dietas son:

Segundo o goberno dos Estados Unidos, as necesidades de calcio para adultos son:

As mulleres precisan aumentar a inxestión de calcio antes da vida que os homes, a partir da idade media. Cumprir o requisito necesario de calcio é particularmente importante xa que unha muller se achega á menopausa.

Durante a menopausa, as mulleres tamén deben aumentar a inxestión de calcio para reducir o risco de osteoporose e enfermidade por deficiencia de calcio. O descenso da hormona estróxeno durante a menopausa fai que os ósos dunha muller adelgazen máis rápido.

O trastorno hormonal hipoparatiroidismo tamén pode causar unha enfermidade por deficiencia de calcio. As persoas con esta enfermidade non producen suficiente hormona paratiroide, que controla os niveis de calcio no sangue.

Outras causas de hipocalcemia inclúen a desnutrición e a malabsorción. A desnutrición é cando non está a obter suficientes nutrientes, mentres que a malabsorción é cando o seu corpo non pode absorber as vitaminas e minerais que precisa dos alimentos que come. As causas adicionais inclúen:

• baixos niveis de vitamina D, o que dificulta a absorción do calcio
• medicamentos, como fenitoína, fenobarbital, rifampicina, corticoides e medicamentos utilizados para tratar niveis elevados de calcio
• pancreatite
• hipermagnesemia e hipomagnesemia
• hiperfosfatemia
• choque séptico
• transfusións masivas de sangue
• insuficiencia renal
• certos medicamentos de quimioterapia
• "Síndrome ósea con fame", que pode ocorrer despois dunha cirurxía por hiperparatiroidismo
• eliminación do tecido da glándula paratiroide como parte da cirurxía para eliminar a glándula tireóide

Se bota de menos a súa dose diaria de calcio, non pasará a ser deficiente en calcio durante a noite. Pero aínda é importante facer un esforzo para obter suficiente calcio todos os días, xa que o corpo o usa rapidamente. É máis probable que os veganos teñan deficiencia de calcio rapidamente porque non comen produtos lácteos ricos en calcio.

A deficiencia de calcio non producirá síntomas a curto prazo porque o corpo mantén os niveis de calcio tomándoo directamente dos ósos. Pero os baixos niveis de calcio a longo prazo poden ter efectos graves.

Cales son os síntomas da hipocalcemia?

A deficiencia de calcio na fase inicial pode non causar ningún síntoma. Non obstante, os síntomas vanse desenvolvendo a medida que avanza a enfermidade.

Os síntomas graves da hipocalcemia inclúen:

• confusión ou perda de memoria
• espasmos musculares
• adormecemento e hormigueo nas mans, nos pés e na cara
• depresión
• alucinacións
• calambres musculares
• uñas débiles e quebradizas
• fácil fractura dos ósos

As deficiencias de calcio poden afectar a todas as partes do corpo, o que resulta en uñas débiles, crecemento do pelo máis lento e pel fráxil e delgada.

O calcio tamén xoga un papel importante tanto na liberación de neurotransmisores como nas contraccións musculares. Así, as deficiencias de calcio poden provocar convulsións en persoas doutra forma saudables.

Se comeza a experimentar síntomas neurolóxicos como perda de memoria, adormecemento e formigamento, alucinacións ou convulsións, faga unha cita para ver ao seu médico o antes posible.

Como se diagnostica a enfermidade por deficiencia de calcio?

Póñase en contacto co seu médico se ten síntomas de enfermidade por deficiencia de calcio. Revisarán o seu historial médico e preguntaranlle sobre os antecedentes familiares de deficiencia de calcio e osteoporose.

Se o seu médico sospeita de deficiencia de calcio, farán unha mostra de sangue para comprobar o seu nivel de calcio no sangue. O seu médico medirá o seu nivel total de calcio, o seu nivel de albumina e o seu nivel de calcio ionizado ou "libre". A albúmina é unha proteína que se une ao calcio e o transporta polo sangue. Os niveis baixos de calcio no sangue poden confirmar o diagnóstico da enfermidade por deficiencia de calcio.

Os niveis normais de calcio para adultos poden variar entre 8,8 e 10,4 miligramos por decilitro (mg / dL), segundo o Manual de Merck. É posible que estea en risco de padecer unha enfermidade por deficiencia de calcio se o seu nivel de calcio está por baixo de 8,8 mg / dL. Os nenos e adolescentes normalmente teñen niveis de calcio no sangue máis altos que os adultos.

Hipocalcemia neonatal

A hipocalcemia neonatal ocorre nos bebés pouco despois do nacemento. A maioría dos casos de hipocalcemia neonatal prodúcense nos dous primeiros días despois do nacemento. Pero a hipocalcemia de inicio tardío pode producirse tres días despois do nacemento ou máis tarde.

Os factores de risco para os bebés inclúen ser pequenos para a súa idade e diabetes materna. A hipocalcemia de inicio tardío prodúcese a miúdo por beber leite de vaca ou fórmula con demasiado fosfato.

Os síntomas da hipocalcemia neonatal inclúen:

• nerviosidade
• mala alimentación
• convulsións
• apnea ou respiración lenta
• taquicardia ou un ritmo cardíaco máis rápido do normal

O diagnóstico realízase probando o sangue dun bebé para determinar o nivel de calcio total ou o nivel de calcio ionizado. Tamén se probará o nivel de glicosa do lactante para descartar a hipoglicemia.

O tratamento normalmente implica administrar gluconato de calcio por vía intravenosa seguido de varios días de suplementos de calcio por vía oral.

Como se trata a hipocalcemia?

A deficiencia de calcio adoita ser fácil de tratar. Normalmente implica engadir máis calcio á súa dieta.

Non te autotratar tomando moitos suplementos de calcio. Tomar máis da dose recomendada sen a aprobación do seu médico pode provocar problemas graves como cálculos nos riles.

Os suplementos de calcio recomendados habitualmente inclúen:

• carbonato cálcico, que é o menos caro e ten o calcio máis elemental
• citrato de calcio, que é o máis facilmente absorbible
• fosfato cálcico, que tamén se absorbe facilmente e non causa estreñimiento

Os suplementos de calcio están dispoñibles en formas líquidas, tabletas e masticables.

Tenda de suplementos de calcio.

É importante ter en conta que algúns medicamentos poden interactuar negativamente cos suplementos de calcio. Estes medicamentos inclúen:

• beta-bloqueadores da presión arterial como o atenolol, que pode diminuír a absorción de calcio se se toma ás dúas horas de tomar suplementos de calcio
• antiácidos que conteñen aluminio, o que pode aumentar os niveis de aluminio no sangue
• secuestrantes de ácidos biliares que reducen o colesterol como o colestipol, que poden diminuír a absorción de calcio e aumentar a perda de calcio na urina
• medicamentos con estróxenos, que poden contribuír a un aumento dos niveis de calcio no sangue
• digoxina, xa que os altos niveis de calcio poden aumentar a toxicidade por digoxina
• diuréticos, que poden aumentar os niveis de calcio (hidroclorotiazida) ou diminuír os niveis de calcio no sangue (furosemida)
• certos antibióticos como as fluoroquinolonas e as tetraciclinas, cuxa absorción pode diminuír mediante suplementos de calcio

Ás veces os cambios na dieta e os suplementos non son suficientes para tratar unha deficiencia de calcio. Neste caso, o seu médico pode querer regular os niveis de calcio dándolle inxeccións regulares de calcio.

Pode esperar ver resultados nas primeiras semanas de tratamento. Os casos graves de enfermidade por deficiencia de calcio serán controlados a intervalos dun a tres meses.

Cales son as posibles complicacións da hipocalcemia?

As complicacións da enfermidade por deficiencia de calcio inclúen danos nos ollos, latidos cardíacos anormais e osteoporose.

Entre as complicacións da osteoporose inclúense:

• discapacidade
• fracturas da columna ou outras fracturas óseas
• dificultade para camiñar

Se non se trata, a enfermidade por deficiencia de calcio pode ser fatal.

Como se pode previr a hipocalcemia?

Pode previr a enfermidade por deficiencia de calcio incluíndo calcio na súa dieta todos os días.

Teña en conta que os alimentos ricos en calcio, como os lácteos, tamén poden ser ricos en graxas saturadas e graxas trans. Elixe opcións baixas en graxa ou sen graxa para reducir o risco de desenvolver colesterol alto e enfermidades cardíacas.

Podes obter de 1/4 a 1/3 do teu RDA de calcio nunha soa porción dalgúns leites e iogures. Segundo o artigo, outros alimentos ricos en calcio inclúen:

Aínda que cumprir o requisito de calcio é moi importante, tamén queres asegurarte de que non estás a exceder. Segundo a Clínica Mayo, os límites máximos de inxestión de calcio en miligramos (mg) para adultos son:

• 2.000 mg ao día para homes e mulleres de 51 anos ou máis
• 2.500 mg ao día para homes e mulleres de 19 a 50 anos

Pode que queira completar a súa dieta tomando un multivitamínico. Ou o seu médico pode recomendar suplementos se ten un risco elevado de desenvolver unha deficiencia de calcio.

É posible que as multivitamínicas non conteñan todo o calcio que precisa, así que asegúrese de levar unha dieta completa. Se estás embarazada, toma unha vitamina prenatal.

Vitamina D

A vitamina D é importante porque aumenta a taxa de absorción de calcio no sangue. Pregunta ao teu médico canta vitamina D necesitas.

Para aumentar a inxestión de calcio, podes engadir alimentos ricos en vitamina D á túa dieta. Estes inclúen:

• peixes graxos como o salmón e o atún
• zume de laranxa fortificado
• leite fortificado
• cogomelos portobello
• ovos

Como ocorre cos produtos lácteos ricos en calcio, algúns produtos lácteos ricos en vitamina D tamén poden ser ricos en graxas saturadas.

A luz solar fai que o teu corpo produza vitamina D, polo que a exposición regular ao sol tamén pode axudar a aumentar os teus niveis de vitamina D.

Cambios de estilo de vida

Ademais de manter niveis saudables de calcio e vitamina D, hai certos cambios no estilo de vida que podes facer para promover a saúde ósea. Estes inclúen:

• manter un peso corporal saudable
• facendo exercicio regularmente
• restrinxindo o consumo de tabaco e a inxestión de alcol