Beber demasiado café pode dificultar o embarazo
Contido
As mulleres que beben máis de 4 cuncas de café ao día poden ter máis dificultades para concibir. Isto pode ocorrer porque o consumo de máis de 300 mg de cafeína ao día pode levar á ausencia de movemento dos músculos que levan o ovo ao útero, dificultando o embarazo. Ademais, cando se consume en exceso, o café pode causar unha sobredose de cafeína. Aprende máis facendo clic aquí.
Como o ovo non se move só, é necesario que estes músculos situados na capa interna das trompas de Falopio se contraigan involuntariamente e o leven alí comezando o embarazo e, polo tanto, os que desexen quedar embarazadas deben evitar o consumo de alimentos ricos en cafeína, como o café, a coca-cola; té negro e chocolate.
Non obstante, a cafeína non prexudica en absoluto a fertilidade masculina. Nos homes, o seu consumo aumenta a mobilidade dos espermatozoides e este factor pode incluso facelos máis fértiles.
Cantidade de cafeína nos alimentos
| Bebida / comida | Cantidade de cafeína |
| 1 cunca de café coado | De 25 a 50 mg |
| 1 cunca de espresso | De 50 a 80 mg |
| 1 cunca de café instantáneo | De 60 a 70 mg |
| 1 cunca de capuchino | De 80 a 100 mg |
| 1 cunca de té coado | De 30 a 100 mg |
| 1 barra de 60 g de chocolate con leite | 50 mg |
A cantidade de cafeína pode variar lixeiramente segundo a marca do produto.
Publicacións
Coidado dos ollos da diabetes