Artrose do dedão do pé: síntomas, causas e tratamentos

Contido

• Cales son os síntomas da OA no dedo do pé?
• Cambio de aspecto
• Dificultade para camiñar
• Causas da artrose
• Tratamentos domésticos
• Tratamentos de artrose
• Cirurxía
• Podes previr a artrose?
• Manteña o seu peso saudable
• Manter niveis saudables de azucre no sangue
• Mantéñase en forma
• Coida as lesións
• A comida para levar

Que é a artrose?

A artrose (OA) é o tipo de artrite máis común. Pode afectar as articulacións en calquera parte do corpo. Cando se desgasta a cartilaxe nas articulacións, os ósos quedan expostos e frotan entre si. Isto provoca inchazo e dor nas articulacións e pode limitar o seu alcance de movemento.

O O xeralmente comeza lentamente pero normalmente empeora co paso do tempo. A base do dedão gordo, coñecida como a primeira articulación metatarsofalánxica, é un sitio común para o OA.

Cales son os síntomas da OA no dedo do pé?

Mesmo nos primeiros estadios, a artrite no dedo do pé pode causar sensibilidade, dor e dor nas articulacións. Tamén podes sentir dor ou dor noutros dedos dos pés ou no arco do pé mentres camiñas.

Co paso do tempo, pode incluso desenvolver unha sensación de ardor, que é un signo distintivo de dor nos nervios ou neuropatía.

Un dedo do pé artrítico pode sufrir despois de longos períodos de sentado ou cando esperta pola mañá. A rixidez e a dor adoitan ser un signo de OA despois de longos períodos de inactividade ou inmobilidade.

O crecemento excesivo do óso do dedo gordo pode facer difícil ou incluso imposible dobrar o dedo.

Máis concretamente, en persoas con OA, a articulación dexenera e desencadéase un proceso óseo reactivo, como espolóns ou anquilosantes. O exceso de crecemento óseo pode levar á fusión da articulación e unha articulación fixa ou sen flexión. O resultado é un dedo duro, que tamén se chama hallux rigidus.

Cambio de aspecto

A artrite causa inflamación, polo que pode notar un inchazo na articulación do dedo do pé. A cartilaxe danada pode provocar que os ósos se froten entre si.

Pode ter redución ou destrución do espazo articular, pero mínima dor. Hai un espectro de síntomas e achados radiográficos que poden ocorrer.

O seu corpo intentará reparar esta enfermidade medrando máis óso. Isto crea saíntes óseas chamadas espuelas óseas.

É posible que descoñeza as esporas óseas ata que desenvolva unha protuberancia ou calo visible no dedo do pé.

A medida que o dedão gordo cambia, pode comezar a presionar contra os demais dedos do pé, facendo que a articulación da base do dedo gordo agrande. Isto coñécese como un juanete. Dado que esta ampliación da cápsula articular non é ósea, non aparecerá nos raios X.

Dificultade para camiñar

Camiñar pode ser un problema se non podes dobrar o dedo gordo.

Se aínda non tes juanetes, o desequilibrio na forma de camiñar pode facelos máis propensos a desenvolverse. Mentres camiñas, os juanetes empúxanse contra os zapatos, facendo que o dedo gordo empuxe contra os outros dedos. Isto fai que andar sexa doloroso.

O posterior rozamento da articulación exterior contra os zapatos tamén pode facer que a camiñada sexa dolorosa.

Co paso do tempo, os juanetes poden levar a callos (núcleo central do tecido duro con callos ao redor), callos e martelos, que son dedos dos pés dobrados cara abaixo e que poden cruzarse uns sobre outros.

Causas da artrose

O risco de OA aumenta a medida que envellece, o que se debe principalmente ao desgaste. O seu corpo pode ser menos capaz de curar a cartilaxe danada a medida que envellece.

É máis probable que desenvolvas OA se:

• ten unha historia familiar diso
• ter obesidade
• ter unha lesión previa nunha articulación

Tamén pode producirse hallux rigidus debido a unha lesión do dedo do pé ou a deformidade do pé. A rixidez do dedo gordo xeralmente comeza entre os 30 e os 60 anos. A aparición máis temperá da idade normalmente indica que a enfermidade está inducida xeneticamente.

Tratamentos domésticos

Os analgésicos e antiinflamatorios sen receita médica (OTC) poden axudar a diminuír a dor e o inchazo. Colocar paquetes de xeo na punta pode ofrecer alivio temporal.

Escoller o calzado axeitado pode marcar unha gran diferenza. Os tacóns altos, os zapatos axustados e os zapatos de punta poden fomentar a formación de juanetes. Podes beneficiarte de insercións de almofadas ou soportes para arcos para evitar rozamentos e mellorar o confort.

Deixa sempre moito espazo para o dedo gordo.

O peso extra engade estrés aos ósos dos pés, así que intenta prestar atención á túa dieta e facer exercicio regularmente. Estas modificacións do estilo de vida poden axudarche a sentirse mellor e a retrasar a progresión, pero poden non deter a progresión de OA.

Tratamentos de artrose

O seu profesional sanitario pode facerse unha radiografía do pé para buscar espolóns ósos e avaliar a perda de función da articulación. Non obstante, os raios X non sempre son necesarios para diagnosticar correctamente o OA.

Moitas veces, atopar un bo calzado para camiñar ou para deportes pode axudar. Non obstante, se esa opción non funciona, o seu provedor de asistencia sanitaria tamén pode recomendar plantillas ou zapatos feitos á medida que teñan sola ríxida e fondo rockeiro.

O seu fisioterapeuta ou outro provedor sanitario pode amosarlle como facer estiramentos e exercicios para os pés. Nalgúns casos, unha férula ou chave pode ser útil. Un bastón para camiñar pode axudarche a sentirse máis estable.

Os calcetíns de compresión tamén están dispoñibles e poden axudarche a controlar o teu estado.

O seu médico pode inxectar corticoides directamente na articulación para axudar a reducir o inchazo e aliviar a dor. Unha única inxección de corticoides pode ser efectiva. Non obstante, pódense administrar 3 ou 4 veces ao ano.

O seu médico tamén pode recomendar medicamentos de venda libre, como xeles ou locións antiinflamatorios tópicos. Se os medicamentos de venda libre non son eficaces, poden prescribir outros medicamentos.

Cirurxía

Nos casos máis graves, os profesionais da saúde poden eliminar cirurxicamente a cartilaxe danada e fixar a articulación nunha posición permanente, que se denomina fusión ou artrodesis. Poden facelo usando unha placa e parafusos ou fíos.

Algúns pacientes poden beneficiarse dunha cirurxía de reposición articular, que se denomina artroplastia. As opcións cirúrxicas dependerán do teu nivel de actividade e de se as túas actividades requiren movemento da articulación metatarsofalánxica.

Pregúntelle ao seu médico se é un bo candidato para a cirurxía se o tratamento non cirúrxico non axuda.

Podes previr a artrose?

Siga estes consellos para evitar a OA:

Manteña o seu peso saudable

Manter un peso saudable pode evitar que as articulacións experimenten un estrés adicional. A Fundación Artrite di que por cada quilo que gañe, os xeonllos teñen que soportar aproximadamente 4 quilos de estrés. Co paso do tempo, este estrés extra fará que as articulacións se rompan.

Manter niveis saudables de azucre no sangue

As persoas con diabetes tipo 2 teñen case o dobre de probabilidades de padecer artrite, segundo a Fundación Artrite.

Investigacións recentes demostran que o nivel elevado de azucre no sangue pode axudar á formación de moléculas que fan que a cartilaxe se endureza. As persoas con diabetes tamén experimentan inflamacións que poden provocar a perda de cartilaxe.

Mantéñase en forma

O exercicio regular axuda a fortalecer os músculos que sosteñen as túas articulacións. Tamén mantén as articulacións máis lisas. Conseguir 30 minutos de actividade física 5 veces por semana pode axudar a previr o OA.

Coida as lesións

É máis probable que desenvolvas artrite nas articulacións que lesionaches.

Aquí tes varios consellos para axudarche a protexer as articulacións:

• Use equipamentos de protección cando practique deporte.
• Practica boas técnicas de elevación cando levas obxectos pesados.

A comida para levar

Hai unha serie de factores que poden contribuír a que unha persoa desenvolva OA, incluíndo a súa disposición xenética. Non obstante, hai opcións de tratamento dispoñibles para axudarche a controlar a túa condición e síntomas.

Fale co seu provedor sanitario para axudarlle a crear un plan de tratamento que mellor se adapte a vostede.