Os mellores blogs de saúde das mulleres de 2020

Contido

• Nia Shanks
• Mulleres sas
• Blog Maze Muller Mellor Sexo
• Imperativo da saúde das mulleres negras
• Flo Living
• Corre cara a meta
• Sarah Fit
• Muller
• Black Girl Health
• Coidados propios de Brown Girl
• Iso é Chelsea

Non hai ningunha definición única para a saúde das mulleres. Entón, cando Healthline escolleu os mellores blogs de saúde das mulleres do ano, buscamos aqueles que inspiran, educan e capacitan ás mulleres para levar as súas mellores vidas: {textend} de máis dun xeito.

Nia Shanks

Nia Shanks ten un enfoque refrescante e sinxelo de saúde e forma física. Se ninguén máis pode facelo levantar pesos, ela - {textend} sen ningunha desviación de ambigüidade ou "pílula máxica" que asola a industria. Se estás farto das dietas de moda, Nia ofrece información sen sentido para un cambio realista e sostible.

Mulleres sas

Deseñadas para capacitar ás mulleres para que se fagan cargo da súa propia saúde, Healthy Women ofrece información completa sobre todos os aspectos da vida saudable. O blog presenta unha gran mestura de publicacións relevantes para mulleres en todas as etapas da vida: {textend} embarazo e crianza, sexo e relacións, envellecemento saudable e moito máis. Os lectores tamén poden acceder a clínicas de saúde en liña e ás redes de membros.

Blog Maze Muller Mellor Sexo

O equipo Maze Women está composto por expertos psicolóxicos e fisiolóxicos e escriben sobre toda a gama de problemas de saúde sexual feminina. Desde a saúde do chan pélvico ata a baixa libido e o sexo durante o embarazo, ningún tema está fóra dos límites.

Imperativo da saúde das mulleres negras

O Imperativo da Muller Negra é a única organización nacional comprometida coa mellora da saúde e benestar das mulleres de cor a nivel físico, emocional e financeiro. Ademais de información sobre as súas propias iniciativas, o blog ofrece historias en primeira persoa sobre como vivir como muller negra en América e información relevante sobre a saúde que afecta ás mulleres de cor.

Flo Living

O obxectivo de Flo Living é acabar coa desinformación que rodea a menstruación. O blogue educa ás mulleres sobre como coidar e nutrirse adecuadamente para obter un equilibrio hormonal saudable. As publicacións recentes inclúen consellos para almacenar un armario sanitario con hormonas, unha guía para a perimenopausa sen síntomas e cinco formas en que o control da natalidade hormonal pode perturbar as citas.

Corre cara a meta

Se queres comezar a correr, pero non sabes por onde comezar, este é un bo lugar para comezar. Amanda Brooks é adestradora persoal certificada e adestradora de carreira, e está aquí para axudarche a cada paso do camiño. No blog, está a compartir consellos útiles sobre todos os aspectos relacionados coa carreira e consellos prácticos de fitness en xeral, como {textend}, como erros de pelo no adestramento que poden danar as súas peches.

Sarah Fit

As mulleres novas que buscan consellos sobre unha alimentación limpa e o estado físico atoparanse aquí. Sarah é unha blogueira de saúde e fitness a tempo completo que comparte receitas nutritivas, os adestramentos máis eficaces, consellos sobre saúde das mulleres e moitos consellos motivacionais no camiño. Tamén ten unha extensa guía de fitness prenatal para futuras nais.

Muller

A misión de Woman's é "mellorar a saúde das mulleres e dos bebés". O blog comezou como unha vía para chegar ás mulleres e ás súas familias mentres navegan pola crianza, o cancro e outras experiencias relacionadas coa saúde. Navega polos focos dos membros, consellos para pais, consellos nutricionais e moito máis.

Black Girl Health

O xornalista Porcha Johnson lanzou o sitio Black Girl Health (BGH) en 2014 para proporcionar ás mulleres e ás nenas minoritarias información para tomar decisións informadas sobre a súa saúde. BGH comprométese a reducir a disparidade de calidade e acceso á asistencia sanitaria entre as comunidades minoritarias. Céntrase en condicións de alto risco para mulleres afroamericanas, como lupus, enfermidades cardíacas, miomas, VIH / SIDA, diabetes, obesidade, presión arterial alta e colesterol alto. Ademais de información sobre condicións de saúde, atoparás información sobre coidados preventivos a través da educación, a nutrición e o estado físico. E non perda os consellos de beleza e axuda co coidado do cabelo e coidado da pel tamén.

Coidados propios de Brown Girl

Bre Mitchell creou o sitio web e o podcast de Brown Girl Self-Care para axudar ás mulleres negras a curarse dun trauma e priorizar o autocoidado todos os días das súas vidas. Bre ofrece unha visión persoal e informativa sobre o autocoidado. Ofrece consellos para tomar o teu benestar físico, espiritual e emocional nas túas propias mans. Comparte experiencias vitais, opinións sobre acontecementos actuais, consellos de influentes e expertos no benestar e novas sobre produtos verdes e limpos para probar.

Iso é Chelsea

Chelsea Williams comezou este blog de beleza e benestar baseado no verde para compartir os seus descubrimentos sobre o manexo con éxito da súa enfermidade autoinmune cun estilo de vida baseado en plantas. Naquel momento viu pouca información sobre o tema para as mulleres de cor e decidiuse a compartir o seu éxito con outras persoas. Mentres seguía experimentando máis beneficios para a saúde e a beleza da vida baseada en plantas, tamén medraron os temas do seu blog. Agora ofrece unha gran cantidade de receitas, ideas minimalistas para o fogar, consellos de moda e beleza e información de benestar: {textend} todo a base de plantas e non tóxico.

Se tes un blog favorito que che gustaría nomear, envíanos un correo electrónico a [email protected].