Os mellores masajeadores de pescozo, segundo as opinións dos clientes

Contido

• Que causa a dor no pescozo?
• Son os masaxeadores unha solución eficaz para a dor de pescozo?
• O mellor masaxeador de pescozo, segundo os comentarios dos clientes
• Naipo Shiatsu Massager para pescozo e costas
• Masaxeiro resteck para pescozo e costas con calor
• Rodillo de espuma vibrante Lifepro Sonic Massage Gun & Surger
• Masaxe de pescozo Voyor
• Masaxe Shiatsu con calor
• Masaxeador de tecidos profundo recargable de man Renpho
• MaxKare Almofada de masaxe de costas e pescozo
• Almofada masajeadora de pescozo Shiatsu Comfier
• Masaxeador de percusión de tecidos profundos de man TheraFlow
• Mighty Bliss Deep Tissue Back and Body Massager
• Revisión de

Tanto se estás experimentando dor no pescozo como se loitaches con ela no pasado, sabes que non é cousa de rir. Para os atletas e as persoas que teñen traballo activo (ou incluso aqueles que miran a pantalla dun ordenador todo o día), a dor no pescozo pode ser debilitante.

Se estás nesa posición neste momento, probablemente esteas a buscar algo para aliviar o teu malestar, incluídos os dispositivos de masaxe doméstica do pescozo. Pero valen a pena? Aquí, o cirurxián ortopédico Brian A. Cole, MD, de Englewood Spine Associates en Nova Jersey, discute as causas da dor no pescozo e dedica os seus dous centavos se investir nun masaxeador de pescozo na casa é o mellor para vostede.

Que causa a dor no pescozo?

A dor no pescozo pode ser o resultado dun problema nervioso, un problema estrutural ou un problema muscular, di o doutor Cole. "A dor no pescozo que provén dun problema nervioso pode estar ligada a un nervio pinchado dentro do pescozo ou a un nervio que está irritado no pescozo", explica. "Os problemas estruturais no pescozo poden incluír dor que vén de fracturas ou procesos que comprenden a función ósea (como tumores ou infeccións), así como dor de pescozo que pode vir de ter unha curvatura anormal no pescozo ou artrite que afecta ás articulacións do pescozo. pescozo. " (Relacionado: A miña lesión no pescozo foi a chamada de atención por autocoidado que non sabía que necesitaba)

A última das tres é a dor muscular e, segundo o doutor Cole, é a causa máis común de dor no pescozo, xa que pode resultar da tensión. "A dor muscular pódese atribuír ao lugar onde mantén a tensión", di. Ademais, a dor pode "provenir dos músculos do pescozo fatigados por mirar cara arriba ou abaixo durante moito tempo", sinala. "A dor muscular tamén pode vir dos ombreiros, xa que os músculos que controlan o ombreiro e que estabilizan o pescozo se superpoñen".

Aínda que hai unha gran variedade de persoas que experimentan dor, o doutor Cole sinala que descubre que a dor nova é máis frecuente en persoas de 30 a 50 anos. "O seu nivel de actividade cambia e o número de causas de dor aumenta co inicio da lesión por uso excesivo. , aumentando a cantidade de desgaste, artrite e aumento global do estrés ", di o doutor Cole. (Esta é só unha razón para coidar e prestar atención á mobilidade torácica.)

Son os masaxeadores unha solución eficaz para a dor de pescozo?

Os masaxeiros do pescozo poden ser eficaces, pero sen dúbida precaución, aconsella o doutor Cole. En xeral, "os masaxeiros do pescozo traballan para aumentar o fluxo sanguíneo aos músculos do pescozo e tamén melloran a estimulación dos músculos do pescozo", sinala. "Con estes como obxectivos principais dos masaxeiros de pescozo, descubro que moita xente experimenta unha mellora temporal dos seus síntomas de dor no pescozo cos masaxeiros de pescozo".

Dito isto, o doutor Cole advirte de que algúns dos masaxes pulsantes poden actuar como irritantes, polo que teña coidado, especialmente se tes artrite. "Unha boa regra xeral é ver como responde aos masaxes de pescozo durante un curto período de tempo (por exemplo, 5-10 segundos) antes de aumentar a cantidade de tempo que se usa o masaxe de pescozo", di o doutor Cole. Se usar un masajeador de pescozo aumenta a túa dor, debes parar. Ten en conta tamén que non todas as dores no pescozo son idénticas. O que funciona unha vez pode non funcionar posteriormente, así que teña en conta a resposta do seu corpo ao tratamento, xa que a dor pode ser un sinal de algo diferente. (Tamén podes probar xeo, estiramentos suaves e estes exercicios de dor nas costas superiores para aliviar a tensión.)

Se experimentas dor no pescozo por primeira vez, quizais te preguntes cando é hora de tirar a toalla e chamar a un médico. Por un lado, nunca é un malo idea de buscar a experiencia dun médico cando se trata de dor de pescozo. (Despois de todo, non é unha zona do teu corpo coa que realmente queres xogar.) Dito isto, o doutor Cole recoméndalle que preste atención a onde se produce a dor, é dicir, está illada ao pescozo ou vai a outro lado? Se comeza a moverse cara ao omóplato, ao brazo, ás puntas dos dedos ou á cabeza, é hora de ver a un profesional médico. Non obstante, se a dor está illada no pescozo, o doutor Cole suxire que chame ao seu médico se a dor está a espertar pola noite ou se dura máis de dúas semanas.

O mellor masaxeador de pescozo, segundo os comentarios dos clientes

Xestionar a súa dor no pescozo que non require unha visita ao consultorio do seu médico? Para ofrecerche un alivio inmediato, compra estes masaxeiros pescozo e manuais de alta calidade en Amazon. (Relacionado: Que é mellor: un rodillo de espuma ou unha pistola de masaxe?)

Naipo Shiatsu Massager para pescozo e costas

Ademais das correas axustables, este masaxeador de pescozo ten tres opcións de velocidade, oito nós de masaxe shiatsu de amasado profundo e dous axustes de calor. Está cuberto por un tecido suave e transpirable, o que o fai incriblemente cómodo de usar. Ademais, ten máis de 2.500 valoracións de cinco estrelas en Amazon, e os compradores din que é doado de usar e que supón un bo regalo. Forma O editor mesmo di que é o mellor que comprou en Amazon.

Compralo: Naipo Shiatsu Massager para pescozo e costas, $ 66, amazon.com

Masaxeiro resteck para pescozo e costas con calor

Con máis de 17.000 comentarios de Amazon, este masaxeador aínda conseguiu manter unha impresionante clasificación de 4,7 estrelas por parte dos clientes. Presenta oito nodos de masaxe, así como axustes de potencia, velocidade, dirección e calefacción. Tamén é bo: se experimentas dores nas costas máis xerais por riba das molestias no pescozo, podes usalo en ambas áreas para realizar unha multitarea seria.

Un crítico escribiu: "Despois de anos de dor crónica no pescozo e intentando fisioterapia, quiropraxia e masaxe terapéutica con poucos beneficios duradeiros, este elemento finalmente fíxome durmir profundamente". (Relacionado: ¿Debes recibir unha masaxe cando estás dor?)

Compralo: Masaxeiro Resteck para pescozo e costas con calor, $ 64, amazon.com

Rodillo de espuma vibrante Lifepro Sonic Massage Gun & Surger

Un xogo para o Theragun, este xogo de masaxe inclúe unha pistola de masaxe con cinco cabezas diferentes e un rolo de escuma vibrante para o mellor paquete de alivio e relaxación. A pistola de masaxe de man ten unha cabeza específicamente dirixida a cada lado da columna vertebral e os músculos do pescozo (pode axustar a intensidade da masaxe con cinco axustes diferentes), mentres que o rodillo de escuma inclúe catro modos de vibración e pode axudar a aliviar a dor muscular na parte inferior. e parte superior das costas, xeonllos, quads, isquiotibiais e moito máis. (Relacionado: A mellor pistola de masaxe para cada prezo)

Compralo: Rodillo de espuma vibrante Lifepro Sonic Massage Gun & Surger, $ 200, amazon.com

Masaxe de pescozo Voyor

Aínda que poida parecer un xoguete BDSM Cincuenta sombras, este gadget de menos de 20 $ ofrece unha masaxe profunda nos tecidos dende o confort da súa casa, oficina ou coche. Dado que este masaxeiro é manual, é máis doado controlar o nivel de presión e evitar a irritación, especialmente se o pescozo é máis sensible. Ten dúas bolas de silicona que podes situar ao redor do pescozo para dirixirche ao punto exacto que experimenta dor.

"Encántame absolutamente esta cousa. Teño unha dor profunda e profunda no pescozo porque son estudante universitario e paso o tempo constantemente sobre os libros de texto ou mirando o portátil. Nunca atopei alivio das almofadas de calor nin do frío. terapia, e só podo masaxear o pescozo cos brazos detrás da cabeza durante moito tempo antes de que tamén se axusten e teñan dor. Pero isto cambiouno todo. Podo masaxear o pescozo e os ombreiros o tempo que queira sen literalmente fatiga muscular e podo usar tanta ou pouca presión como necesite", escribiu un cliente.

Compralo: Masaxe de pescozo Voyor, $ 13, amazon.com

Masaxe Shiatsu con calor

Con oito bolas de rolos, catro grandes e catro pequenos nós, este masaxeador ten tres niveis de forza de velocidade e dúas direccións de masaxe que se inverten automáticamente cada minuto para que os efectos de masaxe se distribúan uniformemente no pescozo. Tamén ten axustes de calor por infravermellos, que axudan a promover o fluxo sanguíneo. Os críticos tamén observan o cómodo de usar en movemento grazas ao cargador de coche.

"Esta é a miña nova arma secreta (para combater a tensión do pescozo e a dor crónica / espasmo muscular)", escribiu un comprador. "Encántame todo sobre este produto. É forte e eficaz! O axuste + HEAT é moi calmante! Durmo coma un bebé cando o uso antes de durmir! Encántame como podes axustar a configuración e escoller xirar as bolas de masaxe *nun movemento á esquerda ou á dereita.* Estou moi impresionado con este e recoméndollo a todos!"

Compralo: Masaxeador de ombreiro e pescozo traseiro Shiatsu con calor, $ 65, amazon.com

Masaxeador de tecidos profundo recargable de man Renpho

Debido a que este masajeador é portátil, sería doado limitar o seu uso a 5-10 segundos por suxestión do doutor Cole, xa que o teu brazo pode comezar a doer durante moito tempo. (Ou, por suposto, pode que un amigo ou un membro da familia o sosteña.) Ten cinco cabezas intercambiables que funcionan para masajear os músculos e tamén ten máis de 22.000 críticas brillantes en Amazon.

Un crítico compartiu: "A miña muller e eu somos masaxeiros. Comprémoo por capricho cando se presentou como a oferta do día en Amazon durante esta última tempada de vacacións. Este masaxeiro resultou ser unha compra absolutamente excelente. Estamos ambos están enormemente impresionados coa calidade e a diversidade de usos. O mellor masaxeador que xa posuímos, con diferenza. Encántanos usalo sós e tamén o incorporamos aos nosos masaxes. É fantástico para o traballo xeral e tamén para o profundo. traballo. Usámolo para costas, peito, pescozo, brazos, pernas, ombreiros, mans, pés e incluso partes da cara. "

Mércao: Masaxe de tecido profundo recargable de man Renpho, $ 46, amazon.com

MaxKare Almofada de masaxe de costas e pescozo

Esta almofada de masaxe no pescozo ten catro poderosos nódulos (dous a cada lado do pescozo e a zona superior do ombreiro) que están destinados a cuna-la cabeza mentres a dor muscular se derrete. Ofrece unha masaxe de amasado profundo que xira en ambas as direccións e tamén ten unha función de calor axustable que lle permite escoller entre tres configuracións de calor diferentes.

"Acabo de recibir este produto hoxe. O meu pescozo e as costas estivéronme matando (probablemente debido ao tempo extra de pantalla por estar no interior) e así que estaba buscando algo que puidese axudar. Esta cousa é incrible e é moi fácil de usar. "escribiu un comprador.

Compralo: MaxKare almofada de masaxe nas costas e no pescozo, $ 46, amazon.com

Almofada masajeadora de pescozo Shiatsu Comfier

Se queres descansar e relaxarte ou durmir a sesta durante a túa masaxe, esta almofada de masaxe é o camiño a seguir. Ten catro bolas de masaxe grandes que se poden axustar a dúas velocidades diferentes e proporciona unha calor suave. Se non queres deitarte, tamén podes fixar esta almofada no respaldo dunha cadeira cunha cinta elástica.

"Esta masaxe no pescozo e nas costas é incrible", elogiou un cliente. "Utilizo esta masaxe todos os días e todas as noites e síntome incrible, o meu pescozo xa non está ríxido nin está en nós. As bolas de masaxe xiran perfectamente e a calor é agradable. A almofada ten o tamaño perfecto para situala onde sexa necesario. pescozo, costas ou ombros. Xa o recomendo a varias persoas e seguirei contando máis. Tamén faría un gran agasallo. "

Compralo: Comfier Shiatsu Neck Massager Pillow, $ 40, amazon.com

Masaxeador de percusión de tecidos profundos de man TheraFlow

Realmente non podes superar o prezo deste masaxeador de man de menos de 20 dólares. Ofrece unha variedade de intensidades, así como tres accesorios para a cabeza que funcionan para a masaxe shiatsu (tamén coñecida) e incluso para o coiro cabeludo.

Un crítico describiuno como "agradable e poderoso, pero cun axuste de enerxía cómodo e fácil de devolver cando quero traballar no pescozo ou nos ombreiros".

Compralo: Masaxeador de percusión de tecidos profundos de man TheraFlow, $ 23, amazon.com

Mighty Bliss Deep Tissue Back and Body Massager

Este masajeador de man é súper lixeiro, sen fíos, fácil de usar e tamén vén con seis cabezales de masaxe diferentes.. Tampouco é para os débiles de corazón, e darache 3.700 pulsos de felicidade nos teus músculos cada minuto. Aínda que pode ser un derroche, obtivo máis de 5.000 valoracións de cinco estrelas de clientes de Amazon, con críticas que valen a pena investir e que.

Un comprador, que é masaxista, incluso entusiasmou que "ofrece unha experiencia terapéutica MOITO máis relaxante porque non está batendo unha raqueta xa que está batendo nós", polo que non ten que preocuparse de ser sacado do seu masaxe zen polos sons do martelo neumático procedentes do teu dispositivo.

Compralo: Masaxeador de corpo e espalda Mighty Bliss Deep Tissue, $ 60, amazon.com

Revisión de