Os 10 mellores aceites esenciais para probar

Contido

• Como escollemos
• Aceite esencial de menta
• Aceite esencial de lavanda
• Aceite de árbore de té
• Aceite esencial de bergamota
• Aceite esencial de camomila
• Aceite esencial de xasmín
• Extracto de xasmín para aromaterapia
• Aceite esencial de ylang ylang
• Aceite esencial de eucalipto
• Aceite esencial de xeranio rosa
• Aceite esencial de Patchouli
• Paquete de mostraxes de aceites esenciais
• Difusor de aceite esencial
• Como escoller
• Como usalos
• Relación difusora
• Taxas de dilución
• Proba de parches
• Datas de caducidade
• Almacenamento
• Precaucións
• Diluír, diluír, diluír
• Mestura cun aceite antes de engadir á auga
• Non os consumas
• Use con precaución nas mascotas
• Saiba que non sempre son axeitados para os nenos
• A comida para levar

Deseño de Alexis Lira

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

O seu olfacto permítelle experimentar o seu contorno dun xeito poderoso. Os aceites esenciais úsanse para estimular o olfato a través da aromaterapia. Tamén se poden mesturar con aceites portadores e usalos directamente sobre a pel ou o pelo.

Destilado das follas, flores e sementes das plantas, hai tantos tipos de aceites esenciais. Para axudarche a peneirar a andel de aceites esenciais, completamos unha lista de aceites xunto con recomendacións específicas.

Como escollemos

• Hai investigación. Os 10 aceites esenciais desta lista foron escollidos porque teñen beneficios comprobados e son populares entre moita xente.
• O fabricante importa. Cada un provén dun fabricante de confianza que é transparente sobre os métodos de extracción de aceite e as fontes vexetais.
• Está claro como se fixo. Con excepción do extracto de xasmín, os aceites esenciais desta lista son fabricados mediante prensado en frío ou destilación a vapor.
• É bo para uso xeral. Considéranse adecuados para a fragrancia e a aromaterapia e reciben excelentes comentarios dos clientes.
• Está dispoñible en moitos tamaños. Dado que Eden Botanicals ofrece os seus aceites nunha gran variedade de volumes, desde a mostra ata a botella de 16 onzas e máis, tamén hai unha gran variedade de prezos, o que o fai máis flexible para o seu orzamento.

Aceite esencial de menta

Ademais de ter un delicioso perfume que moitas persoas asocian coas vacacións de inverno, o aceite de menta ten beneficios para a saúde para o rendemento atlético e pode mellorar os síntomas do síndrome do intestino irritable (SII).

O aceite esencial de menta é orixinario da planta de menta, Mentha x piperita, no noroeste do Pacífico e adquirido mediante destilación a vapor.

Tenda de aceite esencial de menta Eden Botanicals en liña.

Aceite esencial de lavanda

O aceite esencial de lavanda proporciona un cheiro relaxante e relaxante. A miúdo úsase en aromaterapia para aliviar o estrés. O aceite de lavanda tamén fai un excelente aceite de masaxe cando se mestura cun aceite portador.

Este aceite esencial está feito de lavanda certificada de cultivo ecolóxico e importado de Francia. É destilado a vapor.

Tenda de aceite esencial de lavanda orgánica Eden Botanicals en liña.

Aceite de árbore de té

Crese que o aceite da árbore do té (melaleuca) ten propiedades antibacterianas e antifúnxicas. Úsase no coidado das feridas, para eliminar os piollos da cabeza e para controlar a caspa.

O aceite da árbore do té pódese engadir a xampús ou usarse en forma diluída na pel para infeccións micóticas menores, como o pé de atleta.

Pode ser irritante para os ollos, así que teña coidado se o emprega en xampú ou como tratamento para piollos.

Este aceite da árbore do té destílase ao vapor das follas do australiano Melaleuca alternifolia árbores.

Tenda de aceite de árbore de té Eden Botanicals en liña.

Aceite esencial de bergamota

O aceite esencial de bergamota procede das casca de Bergamia cítrica froitas, unha combinación híbrida de laranxas e limóns. É un aroma atractivo e distintivo que mellora as locións para o corpo, os aceites de masaxe e as colonias.

O aceite esencial de bergamota pode axudar a reducir o estrés. Contén compostos que tamén poden axudar a aliviar a dor e a inflamación.

Algunhas persoas consideran que o aceite de bergamota é irritante para a pel, así que asegúrate de diluír sempre e facer unha proba de parche (máis sobre isto a continuación).

Como aceite cítrico, o aceite esencial de bergamota pode facer que a pel sexa fotosensible. Se o aplicas á túa pel, asegúrate de tapar antes de saír ao exterior ou utilízao nun momento no que poidas evitar saír ao sol.

Tenda de aceite esencial de bergamota Eden Botanicals en liña.

Aceite esencial de camomila

O reconfortante perfume da manzanilla fixo que moitas persoas adormezan ao longo dos séculos. O aceite esencial de camomila ten múltiples beneficios para a saúde, incluída a redución da ansiedade.

Hai dous tipos de manzanilla, a alemá e a romana. A camomila alemá ten máis contido de chamazuleno, un ingrediente activo que se pensa que lle dá beneficios á saúde para a camomila.

Esta marca é manzanilla alemá orgánica certificada polo USDA.

Tenda de Eden Botanicals Aceite de camomila azul alemán en liña.

Aceite esencial de xasmín

Se che gusta o material das lendas, probablemente saibas que se cre que o xasmín é un afrodisíaco e non é de estrañar. O seu aroma deliciosamente doce úsase para encaixar sobremesas e fragrancias populares.

Este é o aceite extraído por disolventes que o incluíu na nosa lista. Lea aquí para obter máis información sobre os métodos de extracción.

O aceite de xasmín é máis caro que moitos outros aceites; un pouco percorre un longo camiño. Por este motivo, escollemos o aceite Jasmine Sambac Absolute polo seu prezo e facilidade de uso, xa que xa se dilúe ata un 10 por cento mesturado con aceite de coco fraccionado. Ten en conta que non se recomenda para o uso de aromaterapia.

Compra Eden Botanicals Aceite esencial Jasmine Sambac Absolute en liña.

Extracto de xasmín para aromaterapia

Se queres unirte a un aceite no que confías en usar para aromaterapia, hai un extracto de xasmín feito a partir dunha cepa de Jasminum grandiflorum, tamén chamado xasmín español. Ten un cheiro tentador que non é tan forte coma moitos aceites esenciais de xasmín.

Tenda de extracto de xasmín Eden Botanicals para aromaterapia en liña.

Aceite esencial de ylang ylang

O ylang ylang ten un cheiro floral lixeiro e úsase en aromaterapia para reducir a tensión e o estrés. Algúns usuarios din que tamén é beneficioso para o insomnio.

Este aceite de ylang ylang procede de flores orgánicas certificadas e destílase ao vapor. Como outros aceites Eden Botanicals, para ver unha lista de compoñentes químicos individuais, lea o certificado de análise (COA) dispoñible na descrición do produto.

Tenda de aceite esencial de Eden Botanicals ylang ylang en liña.

Aceite esencial de eucalipto

O perfume refrescante e distintivo do aceite esencial de eucalipto pode axudar a eliminar os cheiros a mildiu. O eucalipto tamén é beneficioso para calmar a tose e aliviar a conxestión nasal.

Esta versión pode usarse en humidificadores e outros dispositivos de aromaterapia, como difusores.

Tenda de aceite esencial de eucalipto de goma azul Eden Botanicals en liña.

Aceite esencial de xeranio rosa

O aceite esencial de xeranio rosa procede dunha planta de xeranio con follas que teñen un sutil aroma a rosa. Algúns usuarios consideran que axuda a repeler os insectos voadores e picantes. Outros mestúrano con aceite portador e úsano como tratamento facial para a pel seca.

Este aceite esencial non é orgánico, pero ten altas puntuacións de pureza e destilación de vapor. Cultívase e cultívase a partir das follas de Pelargonium roseum e P. graveolens plantas en Sudáfrica.

Tenda de aceite esencial de geranio rosa de Eden Botanicals en liña.

Aceite esencial de Patchouli

Algunhas persoas asocian o perfume do pachulí coa época de Woodstock. Outros gozan das súas notas especiadas e leñosas ou aprecian as súas propiedades antibacterianas.

Este aceite esencial ten certificacións orgánicas USDA e Ecocert e provén de Sri Lanka e India. O aceite ten un agradable perfume almizclado e destilado a vapor.

Tenda de aceite esencial de pachulí de Eden Botanicals en liña.

Paquete de mostraxes de aceites esenciais

Se es novo nos aceites esenciais ou xa os adoras, mercar un kit pode aforrar cartos e ofrecer unha oportunidade para combinar.

Mountain Rose Herbs empaqueta un conxunto de aceites esenciais propios. Inclúe pequenas mostras de solteiros de aceites esenciais, o que tamén os fai agradables para viaxar. Algúns aceites esenciais incluídos neste kit son eucalipto, menta, cedro, lavanda e laranxa doce.

Compra en liña o kit de mostraxe de aceites esenciais de Mountain Rose Herbs.

Difusor de aceite esencial

O difusor de aceite esencial URPOWER ten un tamaño compacto e inclúe un par de opcións, incluída unha versión con luces LED multicolores. É fácil de encher e baleirar, ademais pódese usar como luz nocturna.

Pode escoller a intensidade do aroma que desexa dispersar na súa casa usando un dos tres modos de funcionamento. Tamén hai unha función de apagado automático.

Cando uses un difusor, asegúrate sempre de limpalo ben para que poidas alternar os perfumes de aceites esenciais sen contaminación.

Para gozar plenamente da experiencia da aromaterapia, pode que queiras usar un difusor de aceite esencial. Usados ​​con auga, os difusores liberan e dispersan o aceite esencial ao aire como unha fina néboa ou vapor.

Compra en liña os difusores de aceites esenciais de URPOWER e outros noutros estilos e tamaños.

Como escoller

Non importa o tipo de aceite esencial que decidas que máis che gusta, tenta escoller un que non se fabrique mediante un proceso químico. A destilación química pode diluír ou contaminar o aceite esencial, reducindo a súa eficacia e perfume.

Os aceites esenciais empaquetados en botellas de vidro ámbar ou de cor escura adoitan durar máis sen ranciarse. Non compre aceites aloxados en plástico, xa que tamén pode alterar o aceite e o seu cheiro ou contaminalo.

Comprobe os ingredientes dunha botella de aceite esencial para asegurarse de que é pura e que non contén aditivos. Escolla só aceites con etiquetas que indiquen que o aceite dentro é puro ao 100 por cento.

Escolla un produto dun fabricante de confianza que sexa transparente sobre o seu abastecemento e os países de orixe.

Se a etiqueta dun aceite esencial contén afirmacións de saúde escandalosas, fíxate. En caso de dúbida, consulte co. Aquí atoparás unha lista de plantas botánicas que se usan para fabricar aceites esenciais, xunto con afirmacións, precaucións e efectos secundarios.

Como usalos

Os aceites esenciais son moi fortes e sempre se deben diluír antes de empregalos por vía tópica.

Relación difusora

Cando use aceites esenciais para aromaterapia, siga as instrucións proporcionadas co seu difusor, xa que os tamaños do difusor varían. Normalmente, a proporción será de 3 a 5 gotas de aceite esencial a 100 mililitros de auga.

Taxas de dilución

Para os adultos, 15 gotas de aceite esencial a 6 ou 7 cucharaditas de aceite portador son unha boa proporción. Para nenos, use menos aceite esencial, entre 3 e 5 gotas ata 6 cucharaditas de aceite portador. Sempre podes comezar con menos gotas de aceite esencial.

Proba de parches

Antes de usar un aceite esencial na pel, é importante facer unha proba de parche. Esta proba permítelle ver como reaccionará a súa pel ante unha substancia determinada antes de usala máis amplamente.

Para facer unha proba de parche, siga estes pasos:

1. Lava o antebrazo con xabón suave e sen perfume.
2. Seca a pel.
3. Aplique unhas pingas de aceite esencial diluído nun pequeno parche do antebrazo.
4. Pon un vendaje na zona e logo espera 24 horas.

Se experimenta algunha molestia antes de que transcorran as 24 horas, lave inmediatamente a zona con xabón.

Despois de 24 horas, elimina a venda e busca signos de reacción adversa. Se observas unha pel vermella, con comezón ou con ampollas, deberías deixar de usar o aceite.

Datas de caducidade

Tome nota da data de caducidade do petróleo antes de mercar e teña en conta que o maior non sempre é mellor. Os aceites esenciais caducan e quedan rancios. Non gaste cartos nunha cantidade de aceite que non poida consumir ata a data de caducidade.

Almacenamento

Para conservar a frescura do seu aceite durante o período máis longo, almacéneo nun lugar fresco e escuro. Non é necesario refrixerar aceites esenciais, aínda que a temperatura fría non lles fará dano. Se desexa refrixerar o aceite, encerra a botella nunha bolsa hermética para que o perfume do aceite non afecte a súa comida.

Precaucións

Diluír, diluír, diluír

Os aceites esenciais son seguros pero potentes e ás veces poden causar irritación ou reaccións alérxicas nalgunhas persoas. Non use un aceite esencial procedente dun ingrediente ou familia botánica á que sexa alérxico e nunca o coloque directamente sobre a pel ou o pelo, a non ser que se dilúa cun aceite portador.

Mestura cun aceite antes de engadir á auga

Non botes aceites esenciais na auga do baño, xa que medrarán e non se mesturarán coa auga. Mestura primeiro os teus aceites esenciais de elección cun aceite portador. Despois combínao con auga de baño.

Non os consumas

Nunca inxerir un aceite esencial.

Use con precaución nas mascotas

Os aceites esenciais ás veces poden axudar a calmar as mascotas, pero non sempre é así. Nalgúns casos, os aceites esenciais poden axitar cans ou gatos ou ser nocivos. Consulte sempre co veterinario da súa mascota antes de usar un aceite esencial nunha vivenda con mascotas.

Os aceites esenciais nunca se deben deixar en ningún lugar onde poida chegar unha mascota, xa que poden ser velenosos se se inxiren. Lembre que os gatos e os cans lamben substancias da pel.

Saiba que non sempre son axeitados para os nenos

Algúns aceites esenciais son seguros para os bebés, pero outros poden non ser apropiados para o seu uso. Consulte co pediatra do seu fillo antes de usalo.

A comida para levar

Os aceites esenciais poden proporcionar un cheiro delicioso ou un ambiente calmante para a súa casa. Algúns aceites esenciais tamén teñen beneficios para a saúde. Os aceites naturais ou orgánicos que proveñen dun fabricante de confianza son os mellores.