Para que serve e como usar Berberine

Contido

• 1. Control da diabetes
• 2. Perda de peso
• 3. Reducir o colesterol
• 4. Protexa o cerebro
• 5. Regula a flora intestinal
• Cantidade recomendada
• Efectos secundarios e contraindicacións

A berberina é un medicamento natural a base de plantas extraído de plantas comoPhellodendron chinense e Rhizoma coptidis, e que destacou por ter propiedades que controlan a diabetes e o colesterol.

Ademais, en estudos en animais, este composto tivo o efecto de diminuír o peso corporal e aumentar a capacidade de queima de graxa do corpo, resultados que demostran que a berberina pode axudar nas dietas de adelgazamento.

Aquí están os 5 beneficios comprobados da berberina:

1. Control da diabetes

Os estudos en animais que utilizaron suplementos de berberina demostraron que este medicamento a base de plantas funcionou aumentando a produción de GLUT-4, unha molécula que transporta o azucre no sangue ás células, o que reduce a glicosa no sangue.

Este efecto é similar á acción dos medicamentos empregados para controlar a diabetes e a berberina pode usarse para mellorar o efecto dos medicamentos e debería usarse segundo o consello médico.

2. Perda de peso

A berberina actúa aumentando a capacidade das células para producir enerxía, estimulando tanto a queima de graxa como a diminución da produción de graxa no corpo.

Isto débese a que reduce a expresión de xenes que estimulan a acumulación de graxa e aumenta os xenes que estimulan a queima de graxa, tendo unha acción que se asemella ao efecto termoxénico.

3. Reducir o colesterol

Ademais de axudar á perda de peso, a berberina tamén mostrou bos resultados na redución do colesterol total, o colesterol LDL malo e os triglicéridos, contribuíndo a previr enfermidades cardiovasculares.

Ademais, cando se usa xunto con medicamentos e unha dieta equilibrada, tamén axuda a elevar o bo colesterol, tamén chamado HDL.

4. Protexa o cerebro

Debido a que ten un poderoso efecto antiinflamatorio, a berberina tamén axuda a protexer o cerebro contra problemas como a perda de memoria e o alzhéimer, protexendo tamén as neuronas dos pacientes que sufriron un ictus e reducindo as secuelas do problema.

5. Regula a flora intestinal

A berberina ten un efecto antimicrobiano e actúa no intestino inhibindo a proliferación de bacterias nocivas para o corpo. Con isto, tamén favorece a multiplicación de bacterias beneficiosas, que melloran o tránsito intestinal, aumentan a protección intestinal e producen substancias que axudan a regular a glicosa no sangue.

Cantidade recomendada

En xeral, recoméndase unha dose de 500 mg de berberina 3 veces ao día, que se debe tomar 30 minutos antes das comidas principais. Non obstante, o tratamento pode ter ata 1500 mg de berberina antes de cada comida, é importante lembrar que a concentración de medicamentos a base de plantas sempre debe ser prescrita por un médico ou nutricionista.

Efectos secundarios e contraindicacións

O consumo de berberina adoita ser seguro para a saúde, pero cando se usa en exceso, esta substancia pode causar efectos secundarios como náuseas, vómitos, dor abdominal e flatulencia.

Ademais, está contraindicado para as mulleres embarazadas e que amamantan, xa que pode causar cambios na estrutura do útero e pode transmitirse ao bebé a través do leite materno.