¿Pode o vinagre de mazá beneficiar o teu cabelo?

Contido

• Por que usar ACV para o coidado do cabelo?
• Acidez e pH
• Antimicrobiano
• Outras reclamacións
• Como uso ACV para o coidado do cabelo?
• Cousas que hai que ter en conta
• A investigación apoia o seu uso?
• A comida para levar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Usar vinagre de mazá para o pelo

O vinagre de mazá (ACV) é un condimento popular e un alimento saudable. Está feito de mazás mediante un proceso de fermentación que o enriquece con cultivos vivos, minerais e ácidos.

ACV ten moitas aplicacións como remedio caseiro. Un deles é como un lavado de pelo para mellorar a saúde do coiro cabeludo, fortalecer o cabelo e mellorar o brillo.

Aínda que é considerado como unha "panacea" ou "todo curativo" para problemas de saúde a pesar de estar pouco investigado, os beneficios e a ciencia en torno a ACV ofrécense cando se trata de coidar o cabelo.

Para aqueles que se ocupan de problemas de cabelo como picor no coiro cabeludo ou rotura do cabelo, o vinagre de mazá pode ser un excelente remedio natural para explorar.

Por que usar ACV para o coidado do cabelo?

Hai moitos argumentos para que este condimento para a saúde da cadeira sexa xenial para o teu cabelo.

Acidez e pH

Por un lado, o vinagre de mazá, máis alá de ter algunhas propiedades para a saúde ben investigadas, é unha substancia ácida. Contén boas cantidades de ácido acético.

O pelo que parece apagado, quebradizo ou encrespado tende a ser máis alcalino ou superior na escala de pH. A idea é que unha substancia ácida, como o ACV, axuda a reducir o pH e volva a equilibrar a saúde do cabelo.

Antimicrobiano

ACV tamén é un desinfectante popular para o fogar. Pode axudar a controlar as bacterias ou fungos que poden provocar problemas no coiro cabeludo e no cabelo, como infeccións menores ou picor.

Outras reclamacións

O vinagre de mazá é eloxiado por ser rico en vitaminas e minerais bos para o cabelo, como a vitamina C e B. Algúns tamén afirman que contén ácido alfa-hidroxi que axuda a exfoliar a pel do coiro cabeludo e que é antiinflamatorio, que pode axudar contra a caspa.

Como uso ACV para o coidado do cabelo?

Pódese facer un lavado ACV de xeito moi sinxelo.

• Mestura un par de culleres de sopa de vinagre de mazá con auga.
• Despois de xampú e acondicionamento, verte a mestura sobre o cabelo uniformemente, traballando no coiro cabeludo.
• Déixeo repousar un par de minutos.
• Enxágüe.

Coconuts and Kettlebells recomenda mesturar unhas pingas de aceite esencial na mestura se o cheiro ácido é demasiado poderoso para ti. O cheiro tamén debe desaparecer rapidamente despois de aclarar.

Probe a incorporar o aclarado ao seu réxime de coidado do cabelo un par de veces por semana. Tamén non dubide en aumentar a cantidade de ACV que usa en cada lavado ou aclarado. Xeralmente, recoméndase mantelo ao redor de 5 culleres de sopa ou menos.

Cousas que hai que ter en conta

Usar vinagre de mazá consiste en volver equilibrar o pelo. Se non tes coidado, pódese esaxerar. Se os problemas de cabelo ou coiro cabeludo empeoran, deixe de usar ACV. Ou proba a reducir a cantidade que poñas nun aclarado ou a frecuencia coa que o usas.

O vinagre de mazá contén ácidos acéticos que se sabe que son cáusticos. Isto significa que poden irritar ou queimar a pel.

Sempre dilúe ACV con auga antes de aplicalo directamente sobre a pel. Se os teus enxágües son demasiado fortes, proba a diluílo máis, aínda que se se produce irritación, case sempre aclara nun par de días.

Evite tamén o contacto cos ollos. Se ocorre un contacto, lave rapidamente con auga.

Siga as pautas anteriores e pódese considerar completamente seguro o uso de vinagre de mazá.

A investigación apoia o seu uso?

Aínda non hai investigacións que proben directamente os beneficios do vinagre de mazá para o coidado do cabelo.

Non obstante, para algunhas afirmacións de ACV hai unha boa ciencia e investigación que avalan os efectos sans do cabelo. Para outras afirmacións, aínda se precisan máis investigacións ou a ciencia non puido respaldar que son certas.

O poder potencial do vinagre de mazá para reducir o pH para aumentar a saúde do cabelo é o mérito. no pH do xampú atopouse que a alta alcalinidade pode contribuír á fricción, rotura e sequedad do cabelo.

O estudo argumentou que a maioría dos produtos para o coidado do cabelo non abordan o pH do cabelo cando deberían e que a maioría dos xampús adoitan ser alcalinos. Como substancia moi ácida, o ACV pode axudar a equilibrar o pH. Ao aumentar a acidez e reducir o pH, pode soportar suavidade, forza e brillo.

Os poderes antimicrobianos do vinagre de mazá tamén están ben apoiados pola investigación. Podería manter a distancia os problemas do coiro cabeludo relacionados con fungos ou bacterias, evitando así picor no coiro cabeludo. Non obstante, non hai ningunha investigación ou ciencia detrás do soporte para o coiro cabeludo seco ou a caspa.

Tamén hai pouca ou ningunha evidencia de que o ACV conteña vitaminas, é dicir, en cantidades detectables que afecten á saúde do cabelo. Contén minerais como manganeso, calcio, potasio e ferro.

Tampouco hai investigacións que demostren que o ACV contén ácido alfa-hidroxi, aínda que se sabe que as mazás o conteñen. Tamén se sabe que as mazás conteñen vitamina C e, con todo, a vitamina non se detecta no vinagre.

Tampouco hai datos que demostren que o vinagre sexa antiinflamatorio. De feito, o condimento contén ácidos moi cáusticos que, cando se usan mal, poden causar inflamación en lugar de revertela.

A comida para levar

A ciencia apoia o uso de vinagre de mazá como aclarado para o cabelo. Pode axudar a fortalecer o cabelo e mellorar o brillo baixando o pH do cabelo e do coiro cabeludo.

Tamén pode manter a rabo as molestas infeccións do coiro cabeludo e as picazóns. Non obstante, non se debe contar con iso para reducir a inflamación ou resolver enfermidades ou problemas do coiro cabeludo, como a caspa.

O pelo de todos é diferente. É posible que os aclarados con vinagre de mazá non funcionen para todos. A mellor forma de saber se é beneficioso para vostede é introducilo na rutina de coidado do cabelo e ver se lle funciona persoalmente.