Apnea do sono: que é, síntomas e tipos principais

Contido

• Como identificalo
• Como confirmar o diagnóstico
• Tipos de apnea do sono
• Como tratar

A apnea do sono é un trastorno que causa unha pausa momentánea na respiración ou unha respiración moi superficial durante o sono, o que resulta en ronquidos e un pouco de descanso relaxante que non che permite recuperar a túa enerxía. Así, ademais da somnolencia durante o día, esta enfermidade provoca síntomas como dificultade para concentrarse, dor de cabeza, irritabilidade e incluso impotencia.

A apnea do sono ocorre debido á obstrución das vías respiratorias debido á desregulación dos músculos farínxeos. Ademais, hai hábitos de vida que aumentan o risco de desenvolver apnea obstructiva do sono, como ter sobrepeso, beber alcohol, fumar e usar pastillas para durmir.

Este trastorno do sono debe tratarse mellorando os hábitos de vida e empregando unha máscara de osíxeno que empurra o aire cara ás vías respiratorias e facilita a respiración.

Como identificalo

Para identificar a apnea obstructiva do sono débense ter en conta os seguintes síntomas:

1. Roncar durante o sono;
2. Espertar varias veces pola noite, incluso por uns segundos e imperceptiblemente;
3. A respiración para ou asfixia durante o sono;
4. Exceso de sono e cansazo durante o día;
5. Espertar para ouriñar ou perder ouriños mentres durmir;
6. Ten dor de cabeza pola mañá;
7. Diminuír o rendemento nos estudos ou no traballo;
8. Ter cambios na concentración e na memoria;
9. Desenvolver irritabilidade e depresión;
10. Ter impotencia sexual.

Esta enfermidade ocorre debido a un estreitamento nas vías respiratorias, na rexión do nariz e da gorxa, que ocorre, principalmente, por unha desregulación da actividade dos músculos da rexión da gorxa chamada faringe, que se pode relaxar ou estreitar excesivamente durante a respiración. O tratamento faise por un pneumólogo, que pode recomendar un dispositivo chamado CPAP ou, nalgúns casos, cirurxía.

É máis común en persoas maiores de 50 anos e a cantidade e intensidade dos síntomas varía segundo a gravidade da apnea, que está influenciada por factores como o sobrepeso e a anatomía das vías respiratorias da persoa, por exemplo.

Vexa tamén outras enfermidades que causan canso e sono excesivos.

Como confirmar o diagnóstico

O diagnóstico definitivo da síndrome de apnea do sono faise coa polisomnografía, que é un exame que analiza a calidade do sono, medindo as ondas cerebrais, os movementos dos músculos respiratorios, a cantidade de aire que entra e sae durante a respiración, ademais da cantidade de osíxeno no sangue. Esta proba serve para identificar tanto a apnea como outras enfermidades que interfiren co sono. Máis información sobre como se realiza a polisomnografía.

Ademais, o doutor fará unha avaliación da historia clínica do paciente e do exame físico dos pulmóns, cara, gorxa e pescozo, o que tamén pode axudar a diferenciar os tipos de apnea.

Tipos de apnea do sono

Existen 3 tipos principais de apnea do sono, que poden ser:

• Apnea obstructiva do sono: ocorre na maioría dos casos, debido á obstrución das vías respiratorias, causada pola relaxación dos músculos respiratorios, o estreitamento e os cambios na anatomía do pescozo, o nariz ou a mandíbula.
• Apnea central do sono: normalmente ocorre despois dalgunha enfermidade que causa dano cerebral e cambia a súa capacidade para regular o esforzo respiratorio durante o sono, como en casos de tumor cerebral, post-ictus ou enfermidades dexenerativas do cerebro, por exemplo;
• Apnea mixta: é causada pola presenza de apnea obstructiva e central, sendo o tipo máis raro.

Tamén hai casos de apnea temporal, que poden ocorrer en persoas con inflamación das amígdalas, tumores ou pólipos na rexión, por exemplo, que poden dificultar o paso do aire durante a respiración.

Como tratar

Para tratar a apnea do sono, hai algunhas alternativas:

• CPAP: é un dispositivo, similar a unha máscara de osíxeno, que empurra o aire cara ás vías respiratorias e facilita a respiración e mellora a calidade do sono. É o principal tratamento para a apnea do sono.
• Cirurxía: faise en pacientes que non melloran co uso de CPAP, que pode ser un xeito de curar a apnea, coa corrección do estreitamento ou obstrución do aire nas vías respiratorias, corrección de deformidades na mandíbula ou a colocación de implantes .
• Corrección de hábitos de vida: é importante deixar hábitos que poden estar a empeorar ou provocar apnea do sono, como fumar ou inxerir substancias que causan sedación, ademais de perder peso.

Os signos de mellora poden tardar unhas semanas en notarse, pero xa se pode ver unha diminución do cansazo ao longo do día debido a un sono máis reparador. Descubra máis detalles sobre o tratamento da apnea do sono.