Alimentos durante o tratamento da infección do tracto urinario
Contido
- Que comer na infección do tracto urinario
- O que non se come na infección do tracto urinario
- Menú para combater a infección do tracto urinario
Os alimentos para curar a infección do tracto urinario deben incluír principalmente auga e diuréticos, como sandía, pepino e cenoria. Ademais, o zume de arándano tamén pode ser un gran aliado para tratar e previr novas infeccións.
En xeral, o tratamento da infección do tracto urinario faise co uso de antibióticos prescritos polo médico, segundo a causa da infección, pero comer pode axudar a acelerar a curación.
Que comer na infección do tracto urinario
Para axudar a tratar a infección do tracto urinario, o máis importante debe ser consumir moita auga, xa que axuda a producir máis ouriños e favorece así a eliminación das bacterias que causan a infección.
Ademais, consumir arándano, tamén coñecido como arándano ou arándano, axuda a combater a infección do tracto urinario e previr novas infeccións porque dificulta a adhesión das bacterias ás células do tracto urinario. Outro consello é aumentar o consumo de alimentos diuréticos, como cebolas, sandías, espárragos, perexil, guanábana, pepinos e cenorias. Vexa as 5 principais causas de infección do tracto urinario.
O que non se come na infección do tracto urinario
Para evitar crises de infección urinaria e manter o sistema inmunitario fortalecido, débese evitar o consumo dos seguintes alimentos:
- Azucre e alimentos ricos en azucre, como bolos, galletas, doces e bombóns;
- Alimentos ricos en café e cafeína, como o té verde, o negro e o mate;
- Carnes procesadas, como salchicha, salchicha, xamón, bolonia e touciño;
- Bebidas alcohólicas;
- Fariña branca e alimentos ricos en fariña como bolos, galletas e pans.
Débense evitar estes alimentos porque estimulan a inflamación no corpo, dificultando a curación e a prevención de novas infeccións urinarias.
Menú para combater a infección do tracto urinario
A seguinte táboa mostra un exemplo de menú de 3 días con alimentos que axudan a tratar e previr a infección do tracto urinario.
| Merenda | Día 1 | Día 2 | Día 3 |
| Almorzo | batido de arándanos con chia e 1 col de manteiga de cacahuete | 1 iogur liso con granola e castañas | zume de guanábana + 1 porción de pan integral con ovo e crema de ricotta |
| Merenda pola mañá | 6 galletas de arroz + marmelada de froita sen azucre | zume de sandía + 5 froitos secos | 1 iogur + 10 cacahuetes |
| Xantar cea | filete de peixe ao forno con verduras salteadas en aceite de oliva | polo en salsa de tomate con arroz e ensalada verde | sopa de carne moída e verduras aderezada con perexil |
| Merenda pola tarde | 1 iogur simple + 1 crepe | 1 vaso de zume verde + 1 rebanada de pan con queixo | 1 vaso de zume de arandos + 2 ovos revoltos |
É importante lembrar que o tratamento para a infección do tracto urinario faise principalmente co uso de antibióticos, que o médico debe prescribir despois dunha proba de ouriños. A comida é un aliado que axuda a fortalecer o sistema inmunitario e previr novas infeccións. Descubra como se realiza o tratamento completo para a infección do tracto urinario.
Mira o seguinte vídeo para obter máis consellos do noso nutricionista:
Publicacións Frescas
Como facer ovos de folla (e por que deberías)