Auga de Melissa: para que serve e como tomala

Contido

• Para que serve
• Como tomar a auga de Melissa
• Quen debería evitar o consumo de auga de Melissa

A auga de Melissa é un extracto feito a partir da planta medicinal Melissa officinalis, tamén coñecida popularmente como melisa. Por este motivo, este extracto contén algunhas propiedades medicinais atribuídas a esta planta, como son relaxantes, ansiolíticas, antiespasmódicas e carminativas.

Esta é unha opción máis práctica e máis fiable para o consumo de té de melisa, por exemplo, xa que a concentración de substancias activas na planta está garantida. Así, o consumo diario deste extracto pode ser unha excelente opción natural para as persoas que sofren constantemente ansiedade leve, así como para as que teñen problemas gastrointestinais, como o exceso de gases e cólicos.

Aínda que o Melissa officinalis non está contraindicado para bebés, este produto só se debe empregar en nenos menores de 12 anos baixo a dirección dun pediatra ou un naturopata e, idealmente, non debe exceder o mes de uso continuo, xa que contén alcohol na súa composición.

Para que serve

A auga de Melissa ten pretensións para tratar algúns problemas como:

• Síntomas de ansiedade leve;
• Exceso de gases intestinais;
• Calambres abdominais.

Non obstante, segundo varios estudos realizados coa planta, a melisa tamén parece aliviar as dores de cabeza, diminuír a tose e evitar a aparición de trastornos renales. Vexa como usar o té desta planta para obter beneficios similares.

O consumo de extractos de Melissa officinalis xeralmente non provoca a aparición de ningún tipo de efecto secundario, sendo ben tolerado polo corpo. Non obstante, algunhas persoas poden experimentar un aumento do apetito, náuseas, mareos e incluso somnolencia.

Como tomar a auga de Melissa

A auga de Melissa debe consumirse por vía oral, segundo a seguinte dosificación:

• Nenos maiores de 12 anos: 40 gotas diluídas en auga, dúas veces ao día;
• Adultos: 60 gotas diluídas en auga, dúas veces ao día.

Nalgunhas persoas o consumo deste extracto pode causar somnolencia e, polo tanto, nestes casos, é recomendable evitar a condución de vehículos. Ademais, non se atoparon interaccións con outros medicamentos ou alimentos e pódense usar con seguridade.

Quen debería evitar o consumo de auga de Melissa

A auga de Melissa non debe ser consumida por persoas con problemas de tiroide, xa que pode provocar a inhibición dalgunhas hormonas. Ademais, debe usarse con precaución en persoas con presión arterial alta ou glaucoma.

Os nenos menores de 12 anos e embarazadas tamén deben evitar o uso de auga de Melissa sen a recomendación dun médico ou dun naturopata.