Ácido úrico alto: que é, principais síntomas e causas

Contido

• Como entender a proba do ácido úrico
• Síntomas do ácido úrico elevado
• Que causa o ácido úrico alto
• Como tratar o ácido úrico alto
• Que non comer

O ácido úrico é unha substancia formada polo corpo despois de dixerir as proteínas, que forman unha substancia chamada purina, que orixinan entón cristais de ácido úrico, que se acumulan nas articulacións provocando unha intensa dor.

Normalmente o ácido úrico non causa ningún problema de saúde e é eliminado polos riles, con todo, cando hai un problema nos riles, cando a persoa inxire demasiadas proteínas ou cando o seu corpo produce exceso de ácido úrico, acumúlase nas articulacións, tendóns e riles. , que orixina a artrite gotosa, tamén coñecida popularmente como gota, que é o tipo moi doloroso de artrite.

O exceso de ácido úrico é curable, xa que os seus desequilibrios pódense controlar mediante unha dieta equilibrada, aumentando a inxestión de auga e facendo unha dieta baixa en calorías e baixa en proteínas. Ademais, tamén se debe combater un estilo de vida sedentario, coa práctica regular de exercicio físico moderado. Nalgúns casos, cando hai síntomas moi intensos, o médico pode orientar o uso de remedios específicos.

Como entender a proba do ácido úrico

A análise do ácido úrico pódese facer examinando sangue ou ouriños, e os valores de referencia son:

A proba do ácido úrico adoita encargala o médico para axudar no diagnóstico, especialmente cando o paciente ten dor nas articulacións ou cando hai sospeitas de enfermidades máis graves, como danos nos riles ou leucemia.

O máis común é que os valores do paciente estean por encima dos valores de referencia, pero tamén haibaixo ácido úrico que está relacionado con enfermidades conxénitas, como a enfermidade de Wilson, por exemplo.

Síntomas do ácido úrico elevado

Os principais síntomas do ácido úrico elevado, que afecta principalmente aos homes, son:

• Dor e inchazo nunha articulación, especialmente no dedo gordo, no nocello, no xeonllo ou nos dedos;
• Dificultade para mover a articulación afectada;
• Enrojecemento no lugar da articulación, que pode incluso chegar a facer máis calor do habitual;
• Deformación da articulación por acumulación excesiva de cristais.

Tamén é frecuente a aparición constante de pedras nos riles, que por exemplo causan unha forte dor nas costas e dificultade para urinar. Consulte máis detalles dos síntomas do ácido úrico elevado.

Que causa o ácido úrico alto

O consumo excesivo de alimentos ricos en proteínas como carnes vermellas, mariscos e peixes aumenta as posibilidades de ácido úrico elevado, do mesmo xeito que o consumo excesivo de bebidas alcohólicas, tanto aumentando a produción de uratos como reducindo a eliminación e o consumo de alimentos ricos en graxas saturadas. , que aumenta o risco de resistencia á insulina e obesidade, que diminúen a eliminación de uratos polos riles.

Como tratar o ácido úrico alto

O tratamento para o ácido úrico elevado debe ser guiado por un médico xeral ou reumatólogo, pero normalmente inclúe o uso de medicamentos para reducir o ácido úrico como o alopurinol, o probenécido ou a sulfinpirazona e o uso de antiinflamatorios, como a indometacina ou o ibuprofeno, para aliviar a dor nas articulacións. Os cambios no estilo de vida, especialmente na dieta, no exercicio e na auga potable, tamén son de extrema importancia.

Durante o tratamento, tamén é moi importante facer unha dieta para o ácido úrico, evitando o consumo de alimentos ricos en purinas, como carnes vermellas, peixe e marisco, ademais de dar preferencia aos alimentos naturais sobre os industrializados. Mira o vídeo e aprende o que podes comer para controlar o ácido úrico no sangue:

Que non comer

Idealmente, o mellor tipo de comida para persoas con exceso de ácido úrico é aquel que inclúe só o uso de alimentos orgánicos, que conteñen unha pequena cantidade de produtos industrializados.

Non obstante, tamén se deben evitar os alimentos orgánicos para aqueles que son máis ricos en purinas, como:

• Carne vermella excesiva;
• Mariscos, mexillóns, xurelos, sardiñas, arenques e outros peixes;
• Froita moi madura ou moi doce, como o mango, o figo, o caqui ou a piña;
• Carne de ganso ou polo en exceso;
• Bebidas alcohólicas excesivas, principalmente cervexa.

Ademais, tamén se deben evitar hidratos de carbono máis refinados como pan, bolos ou galletas. Vexa unha lista máis completa do que debe evitar para aliviar os síntomas.