Piña para acabar coa celulite

Contido

• Zume de piña para deter a celulite
• Vitamina da piña para acabar coa celulite
• Piña con canela para deter a celulite

A piña é un delicioso xeito de acabar coa celulite porque ademais de ser unha froita rica en varias vitaminas que axudan a desintoxicar e drenar o exceso de líquido do corpo, contén bromelina que facilita a dixestión das graxas e reduce a inflamación dos tecidos.

Así, débese comer 1/2 cunca con anacos de piña 3 veces ao día ou usar a piña nas comidas, na sobremesa, nos zumes ou nas vitaminas, por exemplo. Para os que non lles gusta a piña, unha boa alternativa son as cápsulas de piña ou bromelina e deberías tomar 1 cápsula de 500 mg ao día.

Zume de piña para deter a celulite

Ingredientes

• 2 cuncas de anacos de piña
• 2 limóns
• 1 cm de xenxibre
• 3 cuncas de auga

Modo de preparación

Rallar o xenxibre, espremer os limóns e engadilos nunha batidora xunto coa piña. A continuación, engade 1 cunca de auga e bate ben. Despois, elimina o contido da batidora, engade os 2 vasos de auga restantes e mestura todo moi ben.

Vitamina da piña para acabar coa celulite

Ingredientes

• 1 cunca de anacos de piña
• 1 plátano medio
• 3/4 cunca de leite de coco
• 1/2 cunca de zume de laranxa natural

Modo de preparación

Coloque todos os ingredientes nunha batidora e bata ata que estea homoxéneo.

Piña con canela para deter a celulite

Ingredientes

• Piña
• 1 cucharadita de canela

Modo de preparación

Cortar a piña en láminas, colocar nun prato e cubrir con papel de aluminio. Despois colócao baixo a grella uns 5 minutos e coloca a canela por riba.

As piñas non deben ser consumidas en exceso por persoas que toman medicamentos anticoagulantes para diluír o sangue como a aspirina ou a warfarina, por exemplo, porque a bromelina tamén actúa como fluidizante sanguíneo.