Por favor, deixe de crer estes 8 mitos nocivos do trastorno bipolar

Contido

• 1. Mito: o trastorno bipolar é unha enfermidade rara.
• 2. Mito: o trastorno bipolar é só cambios de humor que todos teñen.
• 3. Mito: só hai un tipo de trastorno bipolar.
• 4. Mito: o trastorno bipolar pódese curar mediante a dieta e o exercicio.
• 5. Mito: a manía é produtiva. Estás de bo humor e diversión para estar cerca.
• 6. Mito: os artistas con trastorno bipolar perderán a súa creatividade se reciben tratamento.
• 7. Mito: as persoas con trastorno bipolar sempre son maníacas ou deprimidas.
• 8. Mito: todos os medicamentos para o trastorno bipolar son os mesmos.
• Para levar

Que teñen en común persoas de éxito como o músico Demi Lovato, o cómico Russell Brand, a presentadora de noticias Jane Pauley e a actriz Catherine Zeta-Jones? Eles, como millóns doutros, viven con trastorno bipolar. Cando recibín o meu diagnóstico en 2012, sabía moi pouco sobre a enfermidade. Nin sequera sabía que funcionaba na miña familia. Entón, investiguei e investiguei, lendo libro tras libro sobre o tema, falando cos meus médicos e educándome ata que entendín o que pasaba.

Aínda que estamos aprendendo máis sobre o trastorno bipolar, aínda quedan moitos conceptos erróneos. Aquí tes algúns mitos e feitos, para que poidas armarte de coñecemento e axudar a acabar co estigma.

1. Mito: o trastorno bipolar é unha enfermidade rara.

Feito: o trastorno bipolar afecta a 2 millóns de adultos só nos Estados Unidos. Un de cada cinco estadounidenses ten unha enfermidade mental.

2. Mito: o trastorno bipolar é só cambios de humor que todos teñen.

Feito: os máximos e baixos do trastorno bipolar son moi diferentes aos cambios comúns de humor. As persoas con trastorno bipolar experimentan cambios extremos de enerxía, actividade e sono que non son típicos para eles.

O director de investigación en psiquiatría dunha universidade estadounidense, que desexa manterse no anonimato, escribe: "Só porque te espertas feliz, chegas malhumorado no medio do día e logo volves ser feliz, non significa que teñas trastorno bipolar - Non importa cantas veces che suceda! Incluso un diagnóstico de trastorno bipolar de ciclo rápido require varios días seguidos de síntomas (hipo) maníacos, non só varias horas. Os médicos buscan grupos de síntomas máis que emocións ”.

3. Mito: só hai un tipo de trastorno bipolar.

Feito: hai catro tipos básicos de trastorno bipolar e a experiencia é diferente por individuo.

• Bipolar I diagnostícase cando unha persoa ten un ou máis episodios depresivos e un ou máis episodios maníacos, ás veces con características psicóticas como alucinacións ou delirios.
• Bipolar II ten episodios depresivos como principal característica e polo menos un
  episodio hipomaníaco. A hipomanía é un tipo de manía menos grave. Unha persoa con
  o trastorno bipolar II pode experimentar un estado de ánimo congruente ou
  síntomas psicóticos incongruentes no estado de ánimo.
• Trastorno ciclotímico (ciclotimia) defínese por numerosos períodos de síntomas hipomaníacos, así como numerosos períodos de síntomas depresivos que duran polo menos dous anos (1 ano en nenos e adolescentes) sen cumprir os requisitos de gravidade para un episodio hipomaníaco e un episodio depresivo.
• Non se especifica o trastorno bipolar non segue un patrón particular e defínese por síntomas do trastorno bipolar que non coinciden coas tres categorías enumeradas anteriormente.

4. Mito: o trastorno bipolar pódese curar mediante a dieta e o exercicio.

Feito: o trastorno bipolar é unha enfermidade de toda a vida e actualmente non hai cura. Non obstante, pódese xestionar ben con medicamentos e terapia de conversa, evitando o estrés e mantendo patróns regulares de durmir, comer e facer exercicio.

5. Mito: a manía é produtiva. Estás de bo humor e diversión para estar cerca.

Feito: nalgúns casos, unha persoa maníaca pode sentirse ben ao principio, pero sen tratamento as cousas poden ser prexudiciais e incluso aterradoras. Poderán ir de compras gastando fóra das súas posibilidades. Algunhas persoas vólvense demasiado ansiosas ou altamente irritables, moléstanse por cousas pequenas e dan cos seus seres queridos. Unha persoa maníaca pode perder o control dos seus pensamentos e accións e incluso perder o contacto coa realidade.

6. Mito: os artistas con trastorno bipolar perderán a súa creatividade se reciben tratamento.

Feito: o tratamento a miúdo permítelle pensar con máis claridade, o que probablemente mellorará o seu traballo. A autora nomeada ao Premio Pulitzer, Marya Hornbacher, descubriu isto de primeira man.

"Estaba moi convencido de que nunca volvería a escribir cando me diagnosticaron un trastorno bipolar. Pero antes escribín un libro; e agora estou no meu sétimo ".

Descubriu que o seu traballo é aínda mellor co tratamento.

"Cando estaba a traballar no meu segundo libro, aínda non me trataban por trastorno bipolar e escribín preto de 3.000 páxinas do peor libro que viches na túa vida. E entón, no medio de escribir ese libro, que dalgún xeito non puiden acabar porque seguía escribindo e escribindo e escribindo, fun diagnosticado e tratáronme. E o libro en si, o libro que finalmente se publicou, escribino en 10 meses máis ou menos. Unha vez que me trataron do meu trastorno bipolar, puiden canalizar a creatividade de xeito eficaz e concentrarme. Hoxe en día enfróntome a algúns síntomas, pero en xeral acabo co meu día ", dixo. "Unha vez que o fas, é certamente habitable. É tratable. Podes traballar con el. Non ten por que definir a túa vida ". Ela comenta a súa experiencia no seu libro "Loucura: unha vida bipolar" e actualmente está a traballar nun libro de seguimento sobre o seu camiño cara á recuperación.

7. Mito: as persoas con trastorno bipolar sempre son maníacas ou deprimidas.

Feito: as persoas con trastorno bipolar poden experimentar longos períodos de humor equilibrado e equilibrado chamado eutimia. Pola contra, ás veces poden experimentar o que se denomina "episodio mixto", que ten características de manía e depresión ao mesmo tempo.

8. Mito: todos os medicamentos para o trastorno bipolar son os mesmos.

Feito: pode levar algún intento e erro para atopar o medicamento que che axude. "Hai varios estabilizadores do humor / medicamentos antipsicóticos dispoñibles para tratar o trastorno bipolar. Algo que funciona para unha persoa pode que non funcione para outra. Se alguén proba un e non funciona ou ten efectos secundarios, é moi importante que o comunique ao seu provedor. O provedor debería estar alí para traballar en equipo co paciente para atopar o axuste adecuado ", escribe o responsable da investigación en psiquiatría.

Para levar

A unha de cada cinco persoas diagnostícaselle unha enfermidade mental, incluído o trastorno bipolar. Eu, como tantos outros, respondín moi ben ao tratamento. A miña vida diaria é normal e as miñas relacións son máis fortes que nunca. Hai varios anos que non teño un episodio. A miña carreira é forte e o meu matrimonio cun marido extremadamente solidario é un sólido como un rock.

Insto a que coñeza os signos e síntomas comúns do trastorno bipolar e que fale co seu médico se cumpre algún dos criterios para o diagnóstico. Se vostede ou alguén que coñece está en crise, solicite axuda inmediatamente. Chama ao 911 ou ao National Suicide Prevention Lifeline ao 800-273-TALK (8255). É hora de acabar co estigma que impide ás persoas obter a axuda que pode mellorar ou salvar as súas vidas.

Mara Robinson é unha especialista en comunicación independente de mercadotecnia con máis de 15 anos de experiencia. Creou moitas formas de comunicación para unha gran variedade de clientes, incluíndo artigos sobre funcións, descricións de produtos, copia de anuncios, materiais de venda, envases, kits de prensa, boletíns e moito máis. Tamén é unha ávida fotógrafa e amante da música que se pode atopar fotografando concertos de rock en MaraRobinson.com.