5 razóns para comezar a preparar comidas agora!

Contido

• Revisión de

Se chegaches a algún lugar preto de Pinterest, Instagram ou Internet en xeral, sabes que a preparación de comidas é un novo modo de vida, adoptado por tipos A ultraresponsables en todo o mundo.

Pero mira, agora hai xente habitual que tamén prepara as comidas (nós incluídos). Non é tan intimidante como parece e hai algúns beneficios importantes. Bótalle un ollo a todos os motivos polos que deberías comezar, por exemplo, agora.

Aforrarás cartos.

Estás tomando comida para levar nun restaurante no traballo todos os días? Cantos cartos gastas no descanso do xantar? Coa preparación de comidas, aforrarás toneladas de diñeiro comprando a granel (ingredientes que se poden conxelar ou que teñen unha vida útil máis longa) e eliminando o marcado do restaurante.

Pode perder peso.

Se estás intentando perder peso, a preparación das comidas é unha das mellores formas de comezar.

Desperdiciarás menos comida.

Debido a que controlas as túas porcións (e tes Tupperware a man!), É menos probable que botes comida. Cantas veces acabas tirando comida extra dun pedido para levar? Ao comprar e preparar só o que necesitas, estás en mellor posición para combater a epidemia de desperdicio de alimentos.

Aprenderás receitas novas e saudables.

Ao centrarse semanalmente en preparar comidas para ti, poderás aprender e practicar novas receitas que che gustan. Pode ser necesario proba e erro, pero antes de que te deas conta, algúns dos teus alimentos favoritos serán os máis fáciles de facer. Finalmente, os teus soños en Pinterest están a chegar a bo porto.

É tan fácil!

Aínda que parece que a preparación da comida é para as nais da casa e as deusas da cociña organizadas obsesivamente, hai algúns trucos de preparación de comidas sinxelos e sinxelos que fan o proceso racionalizado, sinxelo e, atrevémonos a dicilo, divertido. Aínda mantelo sinxelo e planificar unha comida cada semana pode axudarche a adentrarte no mundo da preparación das comidas antes de mergullarte na cabeza. Dito isto, se estás preparado para planificar a túa semana, proba as nosas ideas para preparar comidas para o almorzo, o xantar e a cea.

Este artigo apareceu orixinalmente en Popsugar Fitness.

Máis de Popsugar Fitness:

15 ideas fáciles de preparar o almorzo para axudarche a configurar a túa semana enteira

Unha pequena planificación anticipada equivale a unha comida sempre sa

26 ensaladas de quinoa que te aforrarán dun triste xantar de mesa

Revisión de