3 xeitos que a aptitude importa na incrible carreira

Contido

• Revisión de

Miras The Amazing Race? É como un espectáculo de viaxes, aventuras e fitness todo nun. Os equipos reciben pistas e despois, literalmente, corren polo mundo para atopar respostas. Basicamente é a caza do tesouro definitiva. (Queres probas? Consulta o final de onte á noite aquí!) Aínda que, obviamente, o cerebro e as habilidades de comunicación (puntos extra se podes falar algúns idiomas adicionais) son de gran importancia no programa, a forma física tamén xoga un papel importante no programa. The Amazing Race. Velaquí como!

3 xeitos de fitness importan The Amazing Race

1. Todo é cuestión de resistencia. Equipos en marcha The Amazing Race están sempre en movemento. E moitas veces a diferenza entre gañar ou non (ou coller o ferry que vai ao teu próximo destino) ten que ver con canto podes empuxarte e con que velocidade e velocidade podes correr cunha mochila.

2. Tes que ser forte. Aínda que moitos dos desafíos non son físicos, moitos deles sí. De ter que tirar algo cara arriba e fóra da auga ata ter que remar un barco ata un certo destino Amazing Race, a forza do corpo é imprescindible se realmente queres competir no programa.

3. Sexa flexible. É fundamental ter flexibilidade física e mental The Amazing Race. Aínda que algúns desafíos requiren algunha flexión e manobra do corpo, moitos dos desafíos só requiren que os concursantes pensen de pé, que se adapten rapidamente ao cambio e, en poucas palabras, que sexan flexibles para o que suceda no momento.

Jennipher Walters é o CEO e cofundador dos sitios web de vida saudable FitBottomedGirls.com e FitBottomedMamas.com. Adestradora persoal certificada, adestradora de xestión de estilos de vida e peso e instrutora de exercicios en grupo, tamén ten un máster en xornalismo sobre saúde e escribe regularmente sobre todo o benestar e benestar en varias publicacións en liña.

Revisión de