Reforma de 21 días - Día 15: inviste no teu aspecto

Contido

• Revisión de

Cando che gusta o que ves, moitas veces motívache a seguir o teu réxime físico. Proba os sinxelos consellos que aparecen a continuación para sacar o máximo proveito de todo, desde as túas melenas ata os teus dentes, e comprueba por ti mesmo como estar xenial é igual a sentirse xenial.

Mantén a túa melena

A maioría dos expertos están de acordo en que debes obter un recorte saudable (de cuarto a medio polgada) cada dous meses. Isto evita que as puntas abertas viaxen polo eixo do cabelo, dando ás teas un aspecto difuso. Se coloreas o pelo, pretende retocar as raíces ao mesmo tempo; considérao unha cousa menos na túa lista de tarefas pendentes.

Retrocede o reloxo

A forma número 1 de manter a túa aparencia xuvenil? Suave con protector solar todas as mañás, sen importar a estación ou se pensa estar fóra (os raios UVA envellecidos penetran no vidro). Ademais, os estudos demostran que podes derrubar o teu aspecto durante 10 anos con só unir a tez coa base.

Engade un pouco de cor

Se pasou un tempo desde que limpaches a túa bolsa de maquillaxe, quizais sexa hora. Bota calquera cousa que non usaches no último mes e calquera cousa que estea caducada (por exemplo, rímel que levas máis de tres meses ou crema hidratante tintada que se separara). A continuación, accede á tenda e colle algúns artigos de tempada, quizais unha cor de beizos ou meixelas, para actualizar o teu aspecto.

Flash un sorriso radiante

Respira confianza e faino notar. Se os dentes necesitan brillo, tente branquear tiras. Pero tamén asegúrese de cepillar (durante dous minutos á vez!) E usar o fío dental regularmente para manter os dentes e as enxivas saudables.

Consulta o número especial Make Over Your Body de Shape para obter detalles completos sobre este plan de 21 días. Xa nos quioscos!

Revisión de