2 receitas rápidas e saudables de martes gordos
Contido
Estás preparado para ir de festa o martes gordo? "Aínda podes pasalo ben durante o Mardi Gras sen soprar a túa rutina sa", di Jessica Smith, experta certificada en fitness e creadora da serie de DVD Pounds Down. "Bota versións máis lixeiras das túas comidas e bebidas favoritas de Mardi Gras e asegúrate de bailar todo o que poidas ... bailar é o xeito perfecto de queimar calorias extra de festa sen estragar nada da diversión". ela di. Se acabas entregándote máis ao planeado, non te batas por iso. "Só tes que volver á túa rutina normal ao día seguinte", di Smith.
Celebra o Martes Gordo 2011 e mantente no teu plan de alimentación saudable con estas dúas deliciosas receitas de martes gordos inspiradas en SHAPE Mardi Gras.
Blackened Shrimp Po 'Boy
Esta é unha forma cremosa e deliciosa de servir marisco.
Serve: 4
Tempo de preparación: 5 minutos
Tempo de cocción: 10 minutos
Obtén esta receita de Fat Tuesday