10 razóns polas que estar nunha relación co ximnasio é mellor que un cun humano

Contido

• Revisión de

Estar nunha relación pode ser xenial, pero tamén pode ser un desastre. Ás veces, só queremos abandonar todas esas sensacións humanas e comprometer a monogamia ao único lugar que é o noso verdadeiro bae: o ximnasio. Aquí tes por que intercambiar amor e romance por levantar e correr é ás veces o mellor camiño:

1. Se te comprometes en algo, tamén podes comprometerte en algo que seguro que che axudará, non che fará dano.

As relacións poden chegar con drama, desamor, depresión (e, por suposto, tamén algunhas cousas agradables, como abrazar). Pero estar totalmente comprometido co ximnasio só pode facer bo cousas para ti (como facerche un bod super quente e axudar a aliviar o estrés).

2. O ximnasio nunca cancelará datas nin deixará de enviarche mensaxes de texto.

Sempre está aí; non pode fuxir, non se pode ocultar e non pode negarse a responder aos seus textos, instantáneas e mensaxes de Facebook. Agora iso é o que chamamos un socio fiable.

3. Pero nunca fai preguntas cando te saltas un adestramento ou te tomas un descanso.

Non "onde estás?" "por que non me chamarás de novo?" ou textos "necesitamos falar". Sempre. (Ademais, hai motivos totalmente lexítimos polos que debes saltarte un adestramento cando non podes. Incluso. Chegar ao ximnasio.)

4. Sempre te acepta exactamente como es.

Pantalóns de ximnasio, cabelos atados, correndo sen maquillaxe; así é como che gusta máis. Mesmo no seu estado máis bruto e sudoroso.Coñécete no teu peor momento (cando morriches basicamente despois desa clase de xiro) e no teu mellor momento (cando esmagaches os pulls sen asistencia por primeira vez), e levarache de calquera xeito.

5. A única trampa que ocorre está no teu formulario durante os últimos representantes de agachamento.

Na nosa enquisa de 2015 con Fitness masculino, o 58 por cento das persoas admitiu facer trampas polo menos unha vez nunha relación. Adiviña a quen nunca engana? O ximnasio.

6. As endorfinas de adestramento son as mellores amigas dunha nena.

Cando tes dor (lee: durante esas últimas repeticións excesivas) o teu corpo libera endorfinas naturais como opiáceos que che dan esa sensación alegre e alegre. É como a carreira de endorfinas despois do cuarto, pero aínda máis fácil de conseguir. (Ese subidón do corredor podería ser tan forte como unha droga, en serio.)

7. Faino máis intelixente.

Os estudos demostraron que o exercicio mellora a memoria, a aprendizaxe e outras funcións cerebrais. Mentres estar nunha relación non necesariamente fai que sexas menos intelixente, pode darche unha visión do túnel. (Como saltarse esa reunión para xogar a Netflix e relaxarse, non o movemento máis intelixente).

8. Non estás encerrado nun ximnasio, clase ou compañeiro de adestramento.

O que é mellor para a túa forma física e o teu cerebro. Os estudos demostran que os adestramentos que desafían o teu corpo de diferentes xeitos (levantamento de pesas un día, ioga e correndo o seguinte) son súper efectivos para aumentar o teu nivel de forma física co paso do tempo. O teu cerebro tamén se fai máis forte; un estudou publicado no Revista de Fisioloxía descubriu que diferentes tipos de exercicios afectan o teu cerebro de diferentes xeitos, é dicir, canto máis o cambias, mellor será o beneficio mental.

9.É todo menos complicado.

Preséntate, adestrate, sente ben. O máis difícil que tes que facer é escoller unha roupa ou decidir unha clase. (Pero cunha selección de leggings estampados tan sorprendentes, é fácil ver por que elixir a túa roupa de ximnasio pode ser difícil).

10. Non hai posibilidade de desamor.

Se algunha vez experimentou unha ruptura dura, comprende os sentimentos mortais que veñen co corazón roto. O ximnasio será endexamais facerche sentir así, polo que non hai razón para reprimir. Entra alí e mátao, nena.

Revisión de