Consellos para adestrar o baño

Aprender a usar o baño é un gran fito na vida do teu fillo. Facerás o proceso máis sinxelo para todos se esperas a que o teu fillo ou filla estea listo antes de intentar ir ao baño. Unha dose de paciencia e sentido do humor tamén axudan.

A maioría dos nenos comezan a mostrar signos de que están preparados para o adestramento no baño entre os 18 e os 30 meses. Antes dos 18 meses, a maioría dos nenos non poden controlar completamente os músculos da vexiga e do intestino. O seu fillo faralle saber á súa maneira que está preparado para comezar a adestrar no baño. Os nenos están listos cando:

• Mostrar interese polo baño ou por levar calzóns
• Expresa a través de palabras ou expresións que precisan ir ao baño
• Suxestión de que o cueiro está mollado ou sucio
• Síntese incómodo se o pañal se ensucia e intente retiralo sen axuda
• Mantéñase seco durante polo menos 2 horas durante o día
• Pode baixar os pantalóns e tiralos cara atrás
• É capaz de comprender e seguir instrucións básicas

É unha boa idea escoller un momento no que non teñas planificados outros eventos importantes, como vacacións, un gran movemento ou un proxecto de traballo que che requirirá tempo extra.

Non empuxes ao teu fillo a aprender demasiado rápido. Se o seu fillo sente presión para adestrar antes de que estea listo, pode levar máis tempo aprendendo. Se o teu fillo ou filla resiste a formación, significa que aínda non está preparado. Así que retrocede e agarda unhas semanas antes de tentalo de novo.

Para comezar o adestramento en potty terás que:

• Compra un asento e unha cadeira de adestramento. É posible que necesites máis dun se tes baños ou zonas de xogos nos diferentes niveis da casa.
• Coloque a cadeira de baño preto da área de xogo do seu fillo para que a vexan e a toquen.
• Establecer unha rutina. Unha vez ao día, faga que o seu fillo se sente no bote completamente vestido. Non os forzas nunca a sentar nel e déixalos saír cando queiran.
• Unha vez que estean cómodos sentados na cadeira, faga que se senten nela sen cueiros e pantalóns. Móstrelles como baixar os pantalóns antes de subir ao bote.
• Os nenos aprenden vendo aos demais. Deixa que o teu fillo ou filla vexan vostede ou os seus irmáns usar o inodoro e deixe que practiquen o lavado.
• Axude ao seu fillo a falar do baño empregando termos sinxelos como "caca" e "pis".

Unha vez que o seu fillo se sinta cómodo sentado na cadeira de baño sen cueiros, pode comezar a amosarlle como usalo.

• Coloque as feces do seu cueiro na cadeira.
• Faga que vexan mentres traslada o taburete da cadeira do baño ao baño.
• Faga que lavan o inodoro e vexan como flúe. Isto axudaralles a aprender que o baño é o lugar onde vai a caca.
• Estea atento a cando o teu fillo ou filla sinala que pode que necesiten usar o baño. Leva ao teu fillo ao ollo rapidamente e louvalo por dicirllo.
• Ensínelle ao seu fillo ou filla a parar o que está a facer e a ir ao bote cando sente que precisa ir ao baño.
• Quédate co teu fillo cando estea sentado no bote. Ler un libro ou falar con eles pode axudarlles a relaxarse.
• Ensina ao teu fillo a limparse despois de pasar as feces. Ensina ás nenas a limpar de fronte a atrás para evitar que as feces se acheguen á vaxina.
• Asegúrese de que o seu fillo lave as mans correctamente cada vez despois de usar o baño.
• Eloxia ao teu fillo cada vez que van ao baño, aínda que o único que fagan é sentarse alí. O seu obxectivo é axudalos a conectar as sensacións de necesidade de ir ao baño con ir ao baño e usalo.
• Unha vez que o seu fillo aprendeu a usar o inodoro con bastante regularidade, pode que desexe usar pantalóns de adestramento pull-up. Deste xeito o seu fillo pode entrar e saír deles sen axuda.

A maioría dos nenos tardan entre 3 e 6 meses en aprender a usar o baño. As nenas adoitan aprender a usar o baño máis rápido que os nenos. Os nenos adoitan permanecer en cueiros ata os 2 ou 3 anos.

Mesmo despois de estar secos durante o día, a maioría dos nenos necesitan máis tempo para poder durmir toda a noite sen mollar a cama. Esta é a última etapa do adestramento no baño. É unha boa idea conseguir un colchón impermeable mentres o seu fillo aprende o control nocturno.

Espera que o teu fillo ou filla teña accidentes ao aprender a usar o baño. É só parte do proceso. Ás veces, incluso despois do adestramento, tamén poden ocorrer accidentes durante o día.

Cando se producen estes eventos, é importante:

• Mantén a calma.
• Limpa e recorda suavemente ao teu fillo que use o inodoro a próxima vez. Nunca regañes ao teu fillo.
• Tranquilice ao seu fillo se se molesta.

Para evitar este tipo de eventos, podes:

• Pregúntalle de cando en vez ao teu fillo se quere ir ao baño. A maioría dos nenos necesitan pasar aproximadamente unha hora despois dunha comida ou despois de beber moitos líquidos.
• Obtén roupa interior absorbente para o teu fillo se ten accidentes frecuentes.

Chama ao médico se o teu fillo ou filla:

• Adestrouse en potty antes pero agora ten máis accidentes
• Non usa o inodoro nin despois dos 4 anos
• Ten dor coa micción ou feces
• A miúdo ten problemas de molladura: isto pode ser un sinal dunha infección urinaria

Adestramento en potas

Sitio web da Academia Americana de Pediatría. Creación dun plan de adestramento para aseo. www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/pages/Creating-a-Toilet-Training-Plan.aspx. Actualizado o 2 de novembro de 2009. Consultado o 29 de xaneiro de 2021.

Sitio web da Academia Americana de Pediatría. Adestramento no baño e o neno maior. www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/toilet-training/Pages/Toilet-Training-and-the-Older-Child.aspx. Actualizado o 2 de novembro de 2009. Consultado o 29 de xaneiro de 2021.

Elder JS. Disfunción de enuresis e baleirado. En: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Manual de Pediatría. 21a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 558.

• Adestramento no retrete