Comprender o risco de cancro colorrectal

Os factores de risco de cancro colorrectal son cousas que aumentan a posibilidade de que poida contraer cancro colorrectal. Algúns factores de risco que podes controlar, como beber alcohol, facer dieta e ter sobrepeso. Outras, como a historia familiar, non podes controlar.

Cantos máis factores de risco teña, máis aumenta o risco. Pero iso non significa que teña cancro. Moitas persoas con factores de risco nunca padecen cancro. Outras persoas padecen cancro colorrectal pero non teñen ningún factor de risco coñecido.

Coñece o teu risco e que medidas podes tomar para previr o cancro colorrectal.

Non sabemos o que causa o cancro colorrectal, pero sabemos algunhas das cousas que poden aumentar o risco de padecelo, como:

• Idade. O risco aumenta despois dos 50 anos
• Tivo pólipos de colon ou cancro colorrectal
• Ten enfermidade inflamatoria intestinal (EII), como colite ulcerosa ou enfermidade de Crohn
• Antecedentes familiares de cancro colorrectal ou pólipos en pais, avós, irmáns ou fillos
• Cambios xenéticos (mutacións) en certos xenes (raros)
• Xudeus afroamericanos ou ashkenazis (xentes de orixe xudía de Europa oriental)
• Diabetes tipo 2
• Dieta rica en carnes vermellas e procesadas
• Inactividade física
• A obesidade
• Fumar
• Consumo intenso de alcol

Algúns factores de risco están no seu control e outros non. Moitos dos factores de risco anteriores, como a idade e os antecedentes familiares, non se poden cambiar. Pero o feito de ter factores de risco que non poida controlar non significa que non poida tomar medidas para diminuír o risco.

Comeza por facer exames de cancro colorrectal (colonoscopia) entre os 40 e os 50 anos dependendo dos factores de risco. Se tes antecedentes familiares, quizais queiras comezar a proxectar antes. O cribado pode axudar a previr o cancro colorrectal e é unha das mellores cousas que podes facer para reducir o risco.

Algúns hábitos de vida tamén poden axudar a reducir o risco:

• Manter un peso saudable
• Coma alimentos baixos en graxa con moitas verduras e froitas
• Limita a carne vermella e a carne procesada
• Fai exercicio regularmente
• Limita o alcol a non máis de 1 bebida ao día para as mulleres e 2 bebidas ao día para os homes
• Non fumes
• Suplemento con vitamina D (fale primeiro co seu médico)

Tamén pode facer probas xenéticas para avaliar o risco de cancro colorrectal. Se ten unha forte historia familiar da enfermidade, fale co seu provedor sobre as probas.

Pódese recomendar aspirina a doses baixas para algunhas persoas que presentan probas xenéticas cun risco moi alto de padecer cancro colorrectal. Non se recomenda á maioría da xente por mor dos efectos secundarios.

Chame ao seu provedor se:

• Ten dúbidas ou dúbidas sobre o risco de cancro colorrectal
• Están interesados ​​nas probas xenéticas do risco de cancro colorrectal
• Débense realizar unha proba de detección

Prevención do cancro de colon; Cáncer de colon - cribado

Itzkowitz SH, Potack J. Pólipos colónicos e síndromes de polipose. En: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Enfermidade gastrointestinal e hepática de Sleisenger e Fordtran. XI edición. Filadelfia, PA: Elsevier; 2021: cap 126.

Lawler M, Johnston B, Van Schaeybroeck S, et al. Cancro colorrectal. En: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Oncoloxía clínica de Abeloff. 6a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 74.

Páxina web do Instituto Nacional do Cancro. Prevención do cancro colorrectal (PDQ) - versión para profesionais da saúde. www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq. Actualizado o 28 de febreiro de 2020. Consultado o 6 de outubro de 2020.

Grupo de traballo de servizos preventivos dos EUA; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Detección do cancro colorrectal: declaración de recomendación da Forza de traballo de servizos preventivos dos Estados Unidos. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27304597/.

• Cancro colorrectal