Técnica Jelqing: que é, como funciona e resulta

Contido

• Como funciona a técnica
• 1. Fase de calefacción
• 2. Fase de exercicio
• 3. Fase de estiramento
• Cando aparecen os resultados
• Ten riscos a técnica Jelqing?

A técnica do jelqing, tamén coñecida como exercicio jelq ou jelqing, é un xeito completamente natural de aumentar o tamaño do pene que se pode facer na casa usando só as mans, sendo, polo tanto, unha opción máis económica para os dispositivos de ampliación do pene.

Aínda que é unha técnica moi sinxela e indolora, a técnica do jelqing non ten ningunha proba científica e non se pode dicir se funciona ou non. Ademais, cando a técnica se realiza de xeito incorrecto, pode aumentar o risco de lesións no pene, dor e irritación, e é importante que se siga o paso a paso e que a técnica se pare cando o o home sente cambio ou malestar.

Nunha conversa informal, o doutor Rodolfo Favaretto, explica todo sobre o tamaño do pene, a verdade sobre as técnicas de ampliación e outras preguntas sobre a saúde masculina:

Como funciona a técnica

A técnica do jelqing baséase en que permite aumentar a circulación sanguínea no órgano sexual, alargando o corpo do pene e aumentando a súa capacidade para recibir sangue. Non obstante, non hai evidencia científica que indique se esta técnica funciona ou non e canto tempo se poden ver os resultados.

A pesar diso, é posible experimentar sempre que o médico guíe o paso a paso e o pene non se aprete demasiado, se use lubricante e o órgano non estea completamente erecto. Así, a técnica jelq pódese realizar en 3 fases diferentes:

1. Fase de calefacción

O primeiro paso é moi importante, xa que garante o quecemento dos tecidos do corpo do pene, reducindo o risco de lesións durante os restantes pasos da técnica. Algunhas formas de quentar inclúen:

• Toma un baño quente;
• Pon unha compresa quente ou unha toalla no pene;
• Aplicar unha botella de auga quente.

Despois do quecemento, o pene debe colocarse a un nivel medio de erección, para permitir que entre máis sangue no corpo do órgano. O nivel ideal é que o pene estea erecto pero non o suficientemente duro como para penetrar, por exemplo. A continuación, pódese aplicar un pouco de lubricante antes de comezar a seguinte fase, co fin de facilitar os movementos da técnica, causar menos molestias e evitar as posibles consecuencias.

2. Fase de exercicio

Despois de facer a fase de quecemento e alcanzar o nivel correcto de erección, pode comezar a fase de exercicio, que inclúe:

1. Manteña na base do pene, envolvéndoo co dedo índice e co polgar, para formar o símbolo do signo "ok";
2. Apretar suavemente o corpo do pene cos dedos, sen causar dor, pero con forza suficiente para atrapar o sangue no corpo do pene;
3. Deslice lentamente a man cara arriba á base do glande do pene, sen pasar pola cabeza do pene;
4. Repita os pasos coa outra man, mentres se suxeita á base do glande coa primeira man.

Estes pasos deben repetirse unhas 20 veces, especialmente nos homes que están a iniciar a técnica.

3. Fase de estiramento

Esta fase axuda a previr a sensación dun pene doloroso e tamén a facilitar a curación do tecido corporal do corpo. Para iso, débense facer pequenas masaxes circulares no corpo do pene, empregando o polgar e o índice para realizar a masaxe, durante aproximadamente 1 a 2 minutos. Finalmente, pódese colocar unha compresa quente no pene de 2 a 5 minutos para facilitar a circulación sanguínea.

Cando aparecen os resultados

Os primeiros resultados adoitan notarse despois de 1 ou 2 meses de usar a técnica, sendo posible identificar un aumento de tamaño de ata 0,5 cm. Non obstante, co paso do tempo, pode ser posible identificar cambios no tamaño do pene de ata 2 ou 3 cm, por exemplo. Non obstante, como non hai evidencias científicas, non é posible dicir que a ampliación do pene se debeu á práctica de exercicios ou outro tratamento que o home poida facer.

Ten riscos a técnica Jelqing?

Esta técnica ten riscos cando non se realiza correctamente, é dicir, cando se aplica moita forza no pene ou cando os movementos tamén son moi fortes. Así, pode haber un maior risco de lesións, cicatrices, dor, irritación local e, nalgúns casos, disfunción eréctil. Polo tanto, é importante que os exercicios se realicen baixo a guía do médico.