Bágoas de menisco - coidado posterior

O menisco é unha peza de cartilaxe en forma de c na articulación do xeonllo. Ten dous en cada xeonllo.

• A cartilaxe do menisco é un tecido resistente pero flexible que actúa como almofada entre os extremos dos ósos nunha articulación.
• As bágoas de menisco refírense ás bágoas desta cartilaxe do xeonllo absorbente de choques.

O menisco forma un coxín entre os ósos do xeonllo para protexer a articulación. O menisco:

• Actúa como un amortecedor
• Axuda a distribuír o peso ata a cartilaxe
• Axuda a estabilizar a articulación do xeonllo
• Pode rasgar e limitar a súa capacidade para flexionar e estender o xeonllo

Pode producirse unha bágoa de menisco se:

• Torce ou flexiona demasiado o xeonllo
• Deixa de moverse rapidamente e cambia de dirección mentres corre, pousa dun salto ou xira
• Axeonllarse
• Agacha-lo baixo e levanta algo pesado
• Golpéate no xeonllo, como durante un equipo de fútbol

A medida que envellece, o menisco tamén envellece e pode facerse máis doado de ferir.

Podes sentir un "pop" cando se produce unha lesión no menisco. Tamén pode ter:

• Dor no xeonllo no interior da articulación, que empeora coa presión sobre a articulación
• Inflamación de xeonllo que se produce ao día seguinte despois da lesión ou despois das actividades
• Dor nas articulacións do xeonllo ao camiñar
• Bloqueo ou atracción do xeonllo
• Dificultade en cuclillas

Despois de examinar o xeonllo, o médico pode solicitar estas probas de imaxe:

• Raios X para comprobar se hai dano nos ósos e a presenza de artrite no xeonllo.
• Unha resonancia magnética do xeonllo. Unha máquina de resonancia magnética fai fotos especiais dos tecidos dentro do xeonllo. As imaxes amosarán se estes tecidos estiráronse ou se rasgaron.
  

Se tes unha bágoa de menisco, pode que necesites:

• Muletas para camiñar ata que o inchazo e a dor melloren
• Unha chave para apoiar e estabilizar o xeonllo
• Terapia física para axudar a mellorar o movemento das articulacións e a forza das pernas
• Cirurxía para reparar ou eliminar o menisco desgarrado
• Para evitar os movementos en cuclillas ou torcer

O tratamento pode depender da súa idade, nivel de actividade e onde se produza a bágoa. En caso de bágoas leves, pode tratar a lesión con descanso e coidado persoal.

Para outros tipos de bágoas ou se é máis novo, é posible que precise unha artroscopia de xeonllo (cirurxía) para reparar ou recortar o menisco. Neste tipo de cirurxía fanse pequenos cortes no xeonllo. Insírese unha pequena cámara e pequenas ferramentas cirúrxicas para reparar a bágoa.

Pode ser necesario un transplante de menisco se o desgarro do menisco é tan grave que toda ou case toda a cartilaxe do menisco está rota ou hai que eliminala. O novo menisco pode axudar coa dor no xeonllo e, posiblemente, evitar futuras artrites.

Segue a R.I.C.E. para axudar a reducir a dor e o inchazo:

• Descansa a túa perna. Evita poñerlle peso.
• Xeo o xeonllo durante 20 minutos á vez, de 3 a 4 veces ao día.
• Comprimir a zona envolvéndoa cunha vendaxe elástica ou compresión.
• Elevar a perna elevándoa por encima do nivel do corazón.

Podes usar ibuprofeno (Advil, Motrin) ou naproxeno (Aleve, Naprosyn) para reducir a dor e o inchazo. O acetaminofeno (Tylenol) axuda coa dor, pero non co inchazo. Podes mercar estes medicamentos para a dor na tenda.

• Fale co seu médico antes de usar estes medicamentos se ten enfermidades cardíacas, hipertensión arterial, enfermidades renales ou xa tivo úlceras estomacais ou hemorraxias internas no pasado.
• Non tome máis da cantidade recomendada na botella nin polo seu médico.

Non debería poñer todo o seu peso na perna se doe ou se o seu médico lle di que non o faga. O descanso e o autocoidado poden ser suficientes para que a bágoa poida curar. É posible que teña que empregar muletas.

Despois, aprenderás exercicios para facer os músculos, ligamentos e tendóns do xeonllo máis fortes e flexibles.

Se te operas, pode que necesites fisioterapia para recuperar o uso total do xeonllo. A recuperación pode levar dunhas semanas a uns meses. Baixo a guía do seu médico, debería poder facer as mesmas actividades que antes.

Chame ao seu médico se:

• Aumentou o inchazo ou a dor
• O coidado persoal non parece axudar
• O xeonllo bloquea e non o podes endereitar
• O xeonllo vólvese máis inestable

Se te operas, chama ao teu cirurxián se tes:

• Unha febre de 38 ° C ou máis
• Drenaxe das incisións
• Sangrado que non parará

Bágoa da cartilaxe do xeonllo - coidado posterior

Lento P, Marshall B, Akuthota V. Lesións meniscais. En: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, Jr, eds. Aspectos esenciais da medicina física e da rehabilitación: trastornos músculo-esqueléticos, dor e rehabilitación. 4a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2019: cap 72.

Maak TG, Rodeo SA. Lesións meniscais. En: Miller MD, Thompson SR, eds. Medicina deportiva ortopédica de DeLee e Drez: principios e práctica. 4a ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 96.

Phillips BB, Mihalko MJ. Artroscopia da extremidade inferior. En: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedia operativa de Campbell. 13a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 51.

• Trastornos da cartilaxe
• Lesións e trastornos no xeonllo