Lesión do ligamento colateral (CL) - coidado posterior

Un ligamento é unha banda de tecido que conecta un óso con outro óso. Os ligamentos colaterais do xeonllo están situados na parte exterior da articulación do xeonllo. Axudan a conectar os ósos da perna superior e inferior, arredor da articulación do xeonllo.

• O ligamento colateral lateral (LCL) corre polo lado exterior do xeonllo.
• O ligamento colateral medial (MCL) percorre o interior do xeonllo.

Unha lesión do ligamento colateral ocorre cando os ligamentos están estirados ou rasgados. Unha desgarro parcial prodúcese cando só se rasga unha parte do ligamento. Unha bágoa completa prodúcese cando todo o ligamento se desgarra en dúas pezas.

Os ligamentos colaterais axudan a manter o xeonllo estable. Axudan a manter os ósos das pernas no seu lugar e a que o xeonllo non se mova demasiado de lado.

Pódese producir unha lesión do ligamento colateral se recibes un golpe moi forte no interior ou fóra do xeonllo ou cando tes unha lesión por torsión.

É máis probable que os esquiadores e as persoas que xogan a baloncesto, fútbol ou fútbol teñan este tipo de lesións.

Cunha lesión do ligamento colateral, pode notar:

• Un forte estoupido cando se produce a lesión
• O xeonllo é inestable e pode desprazarse dun lado a outro coma se "cede"
• Bloqueo ou captura do xeonllo con movemento
• Inflamación de xeonllo
• Dor no xeonllo no interior ou fóra do xeonllo

Despois de examinar o xeonllo, o médico pode solicitar estas probas de imaxe:

• Unha resonancia magnética do xeonllo. Unha máquina de resonancia magnética fai fotos especiais dos tecidos dentro do xeonllo. As imaxes amosarán se estes tecidos estiráronse ou se rasgaron.
• Raios X para comprobar se hai danos nos ósos do xeonllo.

Se ten unha lesión do ligamento colateral, pode que precise:

• Muletas para camiñar ata que o inchazo e a dor melloren
• Unha chave para apoiar e estabilizar o xeonllo
• Terapia física para axudar a mellorar o movemento das articulacións e a forza das pernas

A maioría das persoas non precisan cirurxía por unha lesión MCL. Non obstante, pode que necesite cirurxía se o LCL está ferido ou se as feridas son graves e implican outros ligamentos no xeonllo.

Segue a R.I.C.E. para axudar a reducir a dor e o inchazo:

• Descansa a túa perna. Evita poñerlle peso.
• Xeo o xeonllo durante 20 minutos á vez, de 3 a 4 veces ao día.
• Comprimir a zona envolvéndoa cunha vendaxe elástica ou compresión.
• Elevar a perna elevándoa por encima do nivel do corazón.

Podes usar ibuprofeno (Advil, Motrin) ou naproxeno (Aleve, Naprosyn) para reducir a dor e o inchazo. O acetaminofeno (Tylenol) axuda coa dor, pero non o inchazo. Podes mercar estes medicamentos para a dor na tenda.

• Fale co seu médico antes de usar estes medicamentos se ten enfermidades cardíacas, hipertensión arterial, enfermidades renales ou xa tivo úlceras estomacais ou hemorraxias internas no pasado.
• Non tome máis da cantidade recomendada na botella nin polo seu médico.

Non debería poñer todo o seu peso na perna se doe ou se o seu médico lle di que non o faga. O descanso e o autocoidado poden ser suficientes para que a bágoa poida curar. Deberías usar muletas para protexer o ligamento lesionado.

É posible que teña que traballar cun fisioterapeuta (PT) para recuperar a forza do xeonllo e das pernas. O PT ensinarache exercicios para fortalecer os músculos, ligamentos e tendóns ao redor do xeonllo.

Cando o xeonllo se cura, podes volver ás actividades normais e quizais practicar deporte de novo.

Chame ao seu médico se:

• Aumentou o inchazo ou a dor
• O coidado persoal non parece axudar
• Perde a sensación no pé
• O pé ou a perna séntese frío ou cambia de cor

Se te operas, chama ao médico se tes:

• Unha febre de 38 ° C ou máis
• Drenaxe das incisións
• Sangrado que non parará

Lesión do ligamento colateral medio - coidado posterior; Lesión MCL - coidado posterior; Lesión do ligamento colateral lateral - coidado posterior; Lesión LCL - coidados posteriores; Lesión no xeonllo: ligamento colateral

• Ligamento colateral medial
• Dor no xeonllo
• Dor de ligamentos colaterais mediais
• Lesión do ligamento colateral medial
• Ligamento colateral medial rasgado

Lento P, Marshall B, Akuthota V. Esguince de ligamento colateral. En: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, Jr, eds. Aspectos esenciais da medicina física e da rehabilitación: trastornos músculo-esqueléticos, dor e rehabilitación. 4a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2019: cap 66.

Miller RH, Azar FM. Lesións no xeonllo. En: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedia operativa de Campbell. 13a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 45.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Lesións do ligamento cruzado anterior (incluída a revisión). En: Miller MD, Thompson SR, eds. Medicina deportiva ortopédica de DeLee e Drez: principios e práctica. 4a ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 98.

Wilson BF, Johnson DL. Lesións do ligamento colateral medial e da esquina medial posterior. En: Miller MD, Thompson SR, eds. Medicina deportiva ortopédica de DeLee e Drez: principios e práctica. 4a ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 100.

• Lesións e trastornos no xeonllo