Planificación do seu futuro, diagnóstico posterior ao cancro de mama

Contido

• Post-diagnóstico de crianza
• O cancro e a túa carreira
• Organizando a túa vida
• A comida para levar

Escoitar as palabras "tes cancro" non é unha experiencia agradable. Se estas palabras che están a dicir a ti ou a un ser querido, non son algo para o que poidas prepararte.

O meu pensamento inmediato despois do meu diagnóstico foi: "Como vou a _____?" Como vou ser o pai que precisa o meu fillo? Como vou seguir traballando? Como vou manter a miña vida?

Quedei conxelado no tempo intentando converter esas preguntas e dúbidas en acción, nin sequera me deixei tempo para procesar o que acaba de suceder. Pero mediante probas e erros, o apoio doutras persoas e a vontade absoluta, convertín esas preguntas en acción.

Aquí tes os meus pensamentos, suxestións e palabras de ánimo para que fagas o mesmo.

Post-diagnóstico de crianza

O primeiro que me saíu da boca cando o meu radiólogo me dixo que tiña cancro de mama foi: "Pero teño un neno de 1 ano."

Por desgraza, o cancro non discrimina nin lle importa que teña un fillo. Sei que iso é difícil de escoitar, pero é realidade. Pero ao ser diagnosticado de cancro mentres es pai, tes unha oportunidade única de amosar aos teus fillos como é superar os obstáculos.

Aquí tes algunhas palabras de ánimo doutros sorprendentes sobreviventes que me axudaron cando se fixo duro e aínda así:

• "Mamá, tes isto! ¡Usa ao teu fillo como motivación para seguir loitando! "
• "Está ben ser vulnerable diante do teu fillo".
• "Si, podes pedir axuda e seguir sendo a nai máis forte do planeta!"
• "Está ben sentarse no baño e chorar. Ser pai é difícil, pero ser pai con cancro é definitivamente o seguinte nivel. "
• "Pídelle á túa persoa (con quen esteas máis preto) que che dea un día cada semana para que fagas o que queiras. Non é moito preguntar! "
• "Non te preocupes pola desorde. Terás moitos anos máis para limpar! "
• "A túa forza será a inspiración do teu fillo".

O cancro e a túa carreira

Seguir traballando a través dun diagnóstico de cancro é unha elección persoal. Dependendo do seu diagnóstico e traballo, é posible que non poida seguir traballando. Para min, estou feliz de traballar nunha empresa incrible con compañeiros de traballo e supervisores de apoio. Ir ao traballo, aínda que ás veces é duro, é a miña fuxida. Ofrece unha rutina, xente coa que falar e algo para manter a miña mente e corpo ocupados.

Abaixo amósanse os meus consellos persoais para que o teu traballo funcione. Tamén debes falar cos recursos humanos sobre os dereitos dos teus empregados cando se trata de enfermidades persoais como o cancro e ir de alí.

• Sexa honesto co seu supervisor sobre como se sente emocionalmente e fisicamente. Os supervisores só son humanos e non saben ler a túa mente. Se non es honesto, non poden apoiarte.
• Sexa transparente cos seus compañeiros de traballo, especialmente cos que traballa directamente. A percepción é realidade, así que asegúrate de que saiban cal é a túa realidade.
• Establece límites para o que queres que os demais da túa empresa saiban da túa situación persoal para que te sintas cómodo na oficina.
• Estableza obxectivos realistas para ti mesmo, compártelos co teu supervisor e fainos visibles para que poidas seguir o bo camiño. Os obxectivos non están escritos en marcador permanente, así que continúa rexistrándoos e axustándoos segundo vaias avanzando (só tes que asegurarte de comunicar os cambios ao teu supervisor).
• Crea un calendario que poidan ver os teus compañeiros de traballo para que saiban cando che esperan na oficina. Non tes que ter detalles específicos, pero ser transparente para que a xente non se pregunte onde estás.
• Sé amable contigo mesmo. A túa prioridade número un debe ser sempre a túa saúde.

Organizando a túa vida

Entre as consultas do médico, os tratamentos, o traballo, a familia e as cirurxías, probablemente pareza que estás a piques de perder a cabeza. (Porque a vida xa non estaba o suficientemente tola, non?)

Nun momento despois do meu diagnóstico e antes de comezar o tratamento, lembro que dixen ao meu oncólogo cirúrxico: "Dásche conta de que teño unha vida, non? Como si, alguén non me puidese chamar antes de programar o meu escaneo PET durante a reunión de traballo que teño a próxima semana? " Si, en realidade díxenllo ao meu médico.

Por desgraza, non se puideron facer cambios e acabei tendo que adaptarme. Isto ocorreu mil millóns de veces nos últimos dous anos. As miñas suxestións para vostede son as seguintes:

• Obtén un calendario que usarás porque o necesitarás. Pon todo nel e lévao contigo a todas partes.
• Faite polo menos un pouco flexible, pero non sexas tan flexible que só tes que darlle a volta e renunciar aos teus dereitos. Aínda podes ter vida!

Será frustrante, desmoralizante e, ás veces, quererás berrar na parte superior dos pulmóns, pero finalmente poderás recuperar o control sobre a túa vida. As citas do médico deixarán de ser unha ocorrencia diaria, semanal ou mensual e converteranse en ocorrencias anuais. Vostede finalmente ten o control.

Aínda que non sempre che preguntarán ao principio, os teus médicos acabarán por preguntar e darche máis control sobre cando están programadas as túas citas e cirurxías.

A comida para levar

O cancro rutinariamente intentará perturbar a túa vida. Faráche cuestionar constantemente como vas vivir a túa vida.Pero onde hai vontade, hai un camiño. Déixeo afundir, faga un plan, comuníquelo a vostede mesmo e ás persoas da súa vida e logo axústelo a medida que avanza.

Do mesmo xeito que os obxectivos, os plans non están escritos con marcador permanente, así que cámbiaos como sexa necesario e logo comunícaos. Ah, e colócaos no teu calendario.

Podes facelo.

A Danielle Cooper diagnosticáronlle un cancro de mama triplo positivo na etapa 3A en maio de 2016 aos 27 anos. Agora ten 31 anos e dous anos fóra do seu diagnóstico despois de someterse a unha mastectomía bilateral e a cirurxía de reconstrución, oito quendas de quimioterapia, un ano de infusións e máis un mes de radiación. Danielle continuou traballando a tempo completo como xestora de proxectos en todos os seus tratamentos, pero a súa verdadeira paixón é axudar aos demais. Comezará en breve un podcast para vivir a súa paixón a diario. Podes seguir a súa vida despois do cancro en Instagram.