Recoñecer a depresión adolescente

Un de cada cinco adolescentes ten depresión nalgún momento. O seu fillo ou adolescente pode estar deprimido se se sente triste, azul, infeliz ou está no vertedoiro. A depresión é un problema grave, máis aínda se estes sentimentos se apoderaron da vida do teu adolescente.

O seu fillo adolescente corre máis risco de depresión se:

• Os trastornos do humor corren na túa familia.
• Viven un acontecemento estresante na vida como unha morte na familia, divorciarse dos pais, intimidar, romper cun mozo ou moza ou fracasar na escola.
• Teñen baixa autoestima e son moi críticos consigo mesmos.
• A túa adolescente é unha nena. As nenas adolescentes teñen o dobre de probabilidade de depresión que os nenos.
• O teu fillo adolescente ten problemas para ser social.
• O teu fillo adolescente ten dificultades de aprendizaxe.
• O teu fillo adolescente ten unha enfermidade crónica.
• Hai problemas familiares ou problemas cos seus pais.

Se o teu adolescente está deprimido, é posible que vexas algúns dos seguintes síntomas comúns de depresión. Se estes síntomas duran 2 semanas ou máis, fale co médico do seu fillo ou filla.

• Irritabilidade frecuente con brotes de rabia repentinos.
• Máis sensible ás críticas.
• Queixas de dores de cabeza, dores de estómago ou outros problemas corporais. O seu fillo adolescente pode ir moito á oficina da enfermeira.
• Retirada de persoas como pais ou algúns amigos.
• Non gozar de actividades que normalmente lles gustan.
• Sentirse canso durante boa parte do día.
• Sentimentos tristes ou azuis a maior parte do tempo.

Observe cambios nas rutinas diarias do seu fillo adolescente que poden ser un sinal de depresión. As rutinas diarias da túa adolescente poden cambiar cando están deprimidas. Pode notar que o seu fillo adolescente ten:

• Problemas para durmir ou durmir máis do normal
• Un cambio nos hábitos alimentarios, como non ter fame ou comer máis do habitual
• É difícil concentrarse
• Problemas para tomar decisións

Os cambios no comportamento do teu fillo ou filla tamén poden ser un sinal de depresión. Poderían ter problemas na casa ou na escola:

• Descenso nas notas escolares, asistencia, non facer os deberes
• Comportamentos de alto risco, como condución temeraria, relacións sexuais inseguras ou roubo en tendas
• Afastándose da familia e amigos e pasa máis tempo só
• Beber ou consumir drogas

Os adolescentes con depresión tamén poden ter:

• Trastornos de ansiedade
• Trastorno por déficit de atención e hiperactividade (TDAH)
• Desorde bipolar
• Trastornos alimentarios (bulimia ou anorexia)

Se lle preocupa que o seu fillo adolescente estea deprimido, consulte cun médico. O provedor pode realizar un exame físico e solicitar análises de sangue para asegurarse de que o seu fillo adolescente non ten problemas médicos.

O provedor debería falar co seu fillo adolescente sobre:

• A súa tristeza, irritabilidade ou perda de interese en actividades normais
• Signos doutros problemas de saúde mental, como ansiedade, manía ou esquizofrenia
• Risco de suicidio ou outra violencia e se o seu fillo adolescente é un perigo para si mesmo ou para os demais

O provedor debería preguntar sobre o abuso de drogas ou alcol. Os adolescentes deprimidos corren o risco de:

• Bebida intensa
• Fumar regularmente con marihuana
• Outro consumo de drogas

O provedor pode falar con outros membros da familia ou cos profesores da túa adolescente. Estas persoas adoitan axudar a identificar signos de depresión nos adolescentes.

Estea atento a calquera sinal de plans de suicidio. Fíxate se o teu fillo adolescente é:

• Dando posesións a outros
• Despedíndome da familia e amigos
• Falar de morrer ou suicidarse
• Escribir sobre morrer ou suicidarse
• Ter un cambio de personalidade
• Asumir grandes riscos
• Retirarse e querer estar só

Chame ao seu provedor ou a unha liña directa de suicidio se lle preocupa que o seu fillo adolescente estea a pensar no suicidio. Non ignore nunca unha ameaza ou intento de suicidio.

Chama ao 1-800-SUICIDE ou ao 1-800-999-9999. Podes chamar 24/7 en calquera lugar dos Estados Unidos.

A maioría dos adolescentes ás veces séntense abatidos. Ter apoio e boas habilidades para afrontar axuda aos adolescentes a pasar períodos de inactividade.

Fala a miúdo co teu fillo adolescente. Pregúntalles polos seus sentimentos. Falar de depresión non empeorará a situación e pode axudalos a obter axuda antes.

Obtén axuda profesional do teu adolescente para xestionar o mal humor. Tratar a depresión cedo pode axudalos a sentirse mellor antes e pode previr ou atrasar episodios futuros.

Chama ao teu provedor se observas algunha das seguintes cousas no teu fillo adolescente:

• A depresión non mellora ou empeora
• Nerviosismo, irritabilidade, mal humor ou insomnio que é novo ou empeora
• Efectos secundarios dos medicamentos

Asociación Americana de Psiquiatría. Trastorno depresivo maior. Manual de diagnóstico e estatística dos trastornos mentais: DSM-5. 5a ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Trastornos psiquiátricos infantís e adolescentes. En: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Psiquiatría clínica integral do Hospital Xeral de Massachusetts. 2a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 69.

Siu AL; Grupo de traballo de servizos preventivos dos Estados Unidos. Detección de depresión en nenos e adolescentes: declaración de recomendación da Forza de traballo de servizos preventivos dos Estados Unidos. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• Depresión adolescente
• Saúde mental para adolescentes