Jessica Alba comparte por que comezou a ir a terapia coa súa filla de 10 anos

Contido

• Revisión de

Jessica Alba leva moito tempo aberta sobre a importancia do tempo familiar na súa vida. Máis recentemente, a actriz falou sobre a súa decisión de ir a terapia coa súa filla de 10 anos, Honor.

Alba elixiu ver a un terapeuta con Honor nun esforzo por "aprender a ser mellor nai para ela e comunicarse mellor con ela", dixo na súa conferencia anual de Her Campus Media en Los Ángeles o sábado, segundoO reporteiro de Hollywood. (Relacionado: Todas as veces que Jessica Alba nos inspirou a vivir un estilo de vida axustado e equilibrado)

A fundadora de Honest Co. sinalou que ir á terapia é un gran afastamento da forma en que foi criada. (Relacionado: Por que Jessica Alba non ten medo ao envellecemento)

"Algunhas persoas pensan que, como na miña familia, falas cun cura e xa está", dixo. "Realmente non me sinto cómodo falando con el dos meus sentimentos".

Alba admitiu que a súa familia non se animaba a falar dos seus sentimentos. En vez diso, "era como apagalo e mantelo en movemento", explicou. "Entón atopo moita inspiración só falando cos meus fillos".

A actriz non é a única celebridade que usa a súa plataforma para promocionar o poder da terapia. Hunter McGrady abriunos recentemente sobre como a terapia xogou un papel enorme axudándoa a abrazar o seu corpo. E Sophie Turner acreditou a terapia por axudala con depresión e pensamentos suicidas que experimentou durante o seu tempo como Sansa Stark en Xogo de Tronos. (Aquí hai 9 famosos máis que falan sobre problemas de saúde mental).

A medida que máis xente nos ollos públicos comparte as súas experiencias positivas coa terapia, achéganos un paso máis para desmontar a noción equivocada de que a terapia é algo que non ten en conta. Parabéns a Alba por mostrarlle á súa filla que pedir axuda é un sinal de forza, non de debilidade.

Revisión de