Leite materno: bombeo e almacenamento

O leite materno é a mellor nutrición para o teu bebé. Aprende a bombear, recoller e almacenar o leite materno. Podes seguir dándolle leite materno ao teu bebé cando volvas traballar. Busque un consultor en lactación, tamén chamado experto en lactación materna, para obter axuda se o precisa.

Tómese tempo para que vostede e o seu bebé aprendan e se dean ben na lactancia materna. Antes de volver ao traballo, estableza a subministración de leite. Coídate para que fagas moito leite materno. Tentar:

• Amamantar ou bombear nun horario regular
• Beba moitos líquidos
• Coma san
• Descanse bastante

Agarde ata que o seu bebé teña de 3 a 4 semanas para probar un biberón. Isto dálle tempo a vostede e ao seu bebé para comezar a amamantar primeiro.

O teu bebé ten que aprender a mamar dunha botella. Aquí tes formas de axudar ao teu bebé a aprender a tomar un biberón.

• Dálle ao biberón un biberón mentres o seu bebé estea tranquilo antes de que comece a fame.
• Que alguén lle dea o biberón ao teu bebé. Deste xeito, o seu bebé non se confunde por que non está amamantando.
• Saia da habitación cando alguén lle dea un biberón ao seu bebé. O teu bebé pode cheirarte e preguntarase por que non estás amamantando.

Comeza a alimentarse cun biberón unhas 2 semanas antes de volver ao traballo para que o teu bebé teña tempo de afacerse.

Compra ou aluga unha bomba de mama. Se comeza a bombear antes de volver ao traballo, pode acumular un leite conxelado.

• Hai moitas bombas de mama no mercado. As bombas poden ser manuais (manuais), baterías ou eléctricas. Podes alugar bombas de calidade hospitalaria nunha tenda de subministracións médicas.
• A maioría das nais atopan as mellores bombas eléctricas. Crean e liberan a succión por si mesmos e podes aprender facilmente a usar unha.
• Un consultor de lactancia ou as enfermeiras do hospital poden axudarche a mercar ou alugar unha bomba. Tamén poden ensinarche a usalo.

Descubra onde pode bombear no traballo. Afortunadamente hai unha habitación privada e tranquila que podes usar.

• Descubra se o seu lugar de traballo ten salas de bombas para as nais traballadoras. A miúdo teñen unha cómoda cadeira, pía e bomba eléctrica.
• Se bombear no traballo vai ser difícil, acumule unha tenda de leite materno antes de volver. Podes conxelar o leite materno para darllo ao teu bebé máis tarde.

Bombear, recoller e almacenar o leite materno.

• Bombea de 2 a 3 veces ao día cando esteas no traballo. A medida que o teu bebé envellece, probablemente non teñas que bombear tantas veces para manter o subministro de leite.
• Lave as mans antes de bombear.

Recolla o leite materno ao bombear. Podes usar:

• Botellas de 2 a 3 onzas (60 a 90 mililitros) ou vasos de plástico duro con tapóns parafusos. Asegúrese de que se lavaron con auga quente e xabón e se aclararon ben.
• Bolsas pesadas que caben nunha botella. NON use bolsas de plástico cotiás nin bolsas de botellas de fórmula. Filtran.

Almacena o leite materno.

• Date o leite antes de gardalo.
• O leite materno fresco pódese manter a temperatura ambiente ata 4 horas e refrixerado durante 4 días.

Podes manter o leite conxelado:

• Nun congelador dentro da neveira durante 2 semanas
• Nunha neveira / conxelador por separado ata 3 a 4 meses
• Nun conxelador a 0 graos constantes durante 6 meses

NON engada leite materno fresco ao leite conxelado.

Para desconxelar o leite conxelado:

• Mételo na neveira
• Mollalo nunha cunca de auga morna

O leite desconxelado pódese refrixerar e usar ata 24 horas. NON volver conxelar.

NON leite materna no microondas. O superenriquecido destrúe os nutrientes e os "puntos quentes" poden queimar ao seu bebé. As botellas poden estalar cando as coces por microondas durante demasiado tempo.

Ao deixar o leite materno cun provedor de coidados infantís, etiqueta o recipiente co nome do seu fillo e a data.

Se está amamantando e alimentando con biberón:

• Coida ao teu bebé antes de marchar ao traballo pola mañá e xusto cando chegues a casa.
• Espera que o teu bebé amamante con máis frecuencia polas noites e fins de semana cando estás na casa. Alimenta baixo demanda cando estás co teu bebé.
• Pídelle ao seu provedor de coidados que lle dea biberóns de leite materno cando estea no traballo.
• A Academia Americana de Pediatría recomenda que lle administre leite materno exclusivamente ao seu bebé durante os primeiros 6 meses. Isto significa non dar ningunha outra comida, bebida ou fórmula.
• Se usa fórmula, continúe amamantando e dea o máximo de leite materno que poida. Canto máis leite materno reciba o seu bebé, mellor. Se complementas con demasiada fórmula diminuirás o subministro de leite.

Leite - humano; Leite humano; Leite - peito; Información da bomba de mama; Lactancia materna - bomba

Flaherman VJ, Lee HC. "Amamantar" alimentando leite materno expresado. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

Furman L, Schanler RJ. A lactancia materna. En: Gleason CA, Juul SE, eds. Enfermidades do recentemente nado de Avery. 10a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: cap 67.

Lawrence RM, Lawrence RA. A mama e a fisioloxía da lactación. En: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Medicina materno-fetal de Creasy e Resnik: principios e práctica. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2019: cap 11.

Newton ER. Lactancia e lactancia materna. En: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al., Eds. Obstetricia: embarazos normais e problemáticos. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 24.

Sitio web do Departamento de Saúde e Servizos Humanos dos Estados Unidos. Oficina de Saúde da Muller. Lactancia materna: bombeo e almacenamento de leite materno. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Actualizado o 3 de agosto de 2015. Consultado o 2 de novembro de 2018.