Hilaria Baldwin mostra con valentía o que lle pasa ao teu corpo despois de dar a luz

Contido

• Revisión de

Estar embarazada e despois dar a luz, para dicilo francamente, fai un número no teu corpo. Despois de nove meses crecendo un ser humano, non é como se o bebé saíse e todo volva do mesmo xeito que antes de estar embarazada. Hai hormonas furiosas, inchazo, sangramento ... todo forma parte diso. E como o foco adoita estar na fermosa vida que acabas de traer ao mundo (como debería ser!), non sempre se fala do que pasa o teu corpo inmediatamente despois. É por iso que Hilaria Baldwin -que acaba de dar a luz ao seu terceiro bebé en tres anos- é ​​basicamente a nosa heroe. Onte á noite, Baldwin utilizou Instagram para compartir unha foto poderosa súa no baño do hospital, mostrando o seu corpo só 24 horas despois de dar a luz.

Encántanos que unha das súas intencións na publicación sexa "normalizar un corpo real e promover unha autoestima saudable". Tamén está a abrir un foro para o que a sociedade poida entender verdadeiramente como é realmente un "corpo posterior ao bebé"; noutras palabras, non se parece en nada ao que ves nas páxinas dos tabloides cando as celebridades saen luciendo máis en forma que nunca no que parece. como minutos despois de dar a luz. Entón, que lle pasa realmente ao corpo posparto só 24 horas despois do parto? O doutor Jaime Knopman, MD, de CCRM en Nova York e fundador de Truly-MD.com ofrécenos unha guía paso a paso:

1. Non te verás tan diferente do que fixeches 24 horas ANTES de que o bebé nacese. "O útero tarda seis semanas en volver ao seu tamaño orixinal", di o doutor Knopman.

2. Non volverás ter a menstruación, pero experimentarás moitos sangrados. "O sangrado máis intenso será nas primeiras 48 horas e a maioría das mulleres continúan sangrando durante catro ou seis semanas despois", di ela.

3. Sentirás inchado. "Podes esperar ter unha chea de inchazo nas mans, nos pés e mesmo na cara", explica o doutor Knopman. "Non teñas medo se pareces hinchado por todo. Na súa maior parte, isto débese a cambios normais de fluídos que se producen nas primeiras 48 horas posparto."

4. Sentirase MOI canso. "Non importa o tempo ou o curto que fose o traballo. O traballo é cansativo. Dáche un descanso."

5. Vai experimentar algunha incomodidade. "Dependendo de como saíu o seu bebé de arriba ou de abaixo, o nivel de dor e a situación serán diferentes", explica. "Pero, case todos necesitarán polo menos un pouco de Advil e Tylenol".

6. Os teus peitos iranse facendo máis grandes a medida que se enchen de leite.

7. Serás emocional. "Espera sentir MOITAS emocións. A túa mente irá a moitos lugares nesas primeiras 24 horas".

8. Non sairás do hospital cos teus vaqueros delgados. "Conservará moita auga do proceso laboral", explica o doutor Knopman. "Levará tempo volver aos teus vaqueiros favoritos, e o mesmo pasa cos teus aneis, é posible que tampouco encaixan!"

Acabas de descubrir que estás embarazada? Parabéns! Estes 26 movementos de ioga reciben luz verde para os adestramentos no embarazo. Estamos seguros de que Hilaria aprobaría.

Revisión de