Rodilla rota - coidado posterior

Unha rotula rota ocorre cando o pequeno óso redondo (rótula) que se atopa sobre a parte frontal da articulación do xeonllo rompe.

Ás veces, cando se produce unha rótula rota, o tendón rotuliano ou cuádriceps tamén pode rasgarse. O tendón da rótula e do cuádriceps conecta o músculo grande da parte dianteira da coxa coa articulación do xeonllo.

Se non precisa cirurxía:

• Pode ter que limitar, non deter, a súa actividade se ten unha fractura moi leve.
• É máis probable que o xeonllo colóquese nun molde ou un tirante extraíble durante 4 a 6 semanas e terá que limitar a súa actividade.

O seu médico tamén tratará as feridas da pel que poida ter da lesión de xeonllo.

Se ten unha fractura grave ou se lle rota o tendón, é posible que precise unha cirurxía para reparar ou substituír a rótula.

Sente co xeonllo levantado polo menos 4 veces ao día. Isto axudará a reducir o inchazo e a atrofia muscular.

Xea o xeonllo. Fai un paquete de xeo metendo cubitos de xeo nunha bolsa de plástico e envolvendo un pano ao seu redor.

• Para o primeiro día de lesión, aplique o xeo cada hora durante 10 a 15 minutos.
• Despois do primeiro día, xea a zona cada 3 a 4 horas durante 2 ou 3 días ou ata que a dor desaparece.

Os medicamentos contra a dor como acetaminofeno, ibuprofeno (Advil, Motrin e outros) ou naproxeno (Aleve, Naprosyn e outros) poden axudar a aliviar a dor e o inchazo.

• Asegúrese de tomar estes só segundo o indicado. Lea atentamente as advertencias da etiqueta antes de tomalas.
• Fale co seu provedor antes de usar estes medicamentos se ten enfermidades cardíacas, hipertensión arterial, enfermidades renais, enfermidades hepáticas ou xa tivo úlceras estomacais ou hemorraxias internas no pasado.

Se tes unha férula extraíble, terás que usala en todo momento, agás as indicacións do teu provedor.

• O seu provedor pode solicitarlle que non coloque ningún peso na perna lesionada durante ata 1 semana ou máis. Consulte co seu provedor para saber canto tempo precisa para manter o peso da perna lesionada.
• Despois diso, podes comezar a poñer peso na perna, sempre que non sexa doloroso. Deberás empregar a férula no xeonllo. Tamén pode que necesites usar muletas ou cana para equilibrar.
• Cando levas a férula ou o aparello, podes comezar a levantar as pernas rectas e exercicios de movemento no nocello.

Despois de que se elimine a férula ou o aparello, comezarás a:

• Exercicios de movemento de xeonllos
• Exercicios para fortalecer os músculos ao redor do xeonllo

Quizais poida volver ao traballo:

• Unha semana despois da lesión se o traballo implica principalmente estar sentado
• Polo menos 12 semanas despois da eliminación da súa férula ou lanzamento, se o seu traballo consiste en agacharse ou escalar

Volve ás actividades deportivas despois de que o teu provedor diga que está ben. Isto leva a miúdo de 2 a 6 meses.

• Comezar coa natación a pé ou libre.
• Engade deportes que requiran saltar ou durar cortes bruscos.
• NON fagas ningún deporte ou actividade que aumente a dor.

Se tes un vendaje no xeonllo, mantelo limpo. Cambialo se se ensucia. Use auga e xabón para manter a ferida limpa cando o seu provedor diga que pode.

Se tes puntos (suturas), eliminaranse ao redor de 2 semanas. NON tome baños, nade nin molla o xeonllo de ningún xeito ata que o seu provedor diga que está ben.

Deberá consultar ao seu provedor cada 2 ou 3 semanas durante a súa recuperación. O seu provedor comprobará como se cura a súa fractura.

Chame ao seu médico se ten:

• Aumento do inchazo
• Dor intensa ou aumentada
• Cambios na cor da pel arredor ou debaixo do xeonllo
• Signos de infección da ferida, como vermelhidão, inchazo, drenaxe que cheira mal ou febre

Fractura de rótula

MP Eiff, Hatch R. Fracturas rotulianas, tibiais e fibulares. En: MP Eiff, Hatch R, eds. Xestión de fracturas para atención primaria, edición actualizada. 3a ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2018: cap 12.

Safran MR, Zachazewski J, Stone DA. Fractura rotuliana. En: Safran MR, Zachazewski J, Stone DA eds. Instrucións para pacientes con medicina deportiva. 2a ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2012: 755-760.

• Lesións e trastornos no xeonllo