Que incluír no seu plan de nacemento

Os plans de nacemento son guías que os futuros pais elaboran para axudar aos seus provedores de coidados de saúde a apoialos mellor durante o parto e o parto.

Hai moitas cousas a ter en conta antes de facer un plan de nacemento. Este é un bo momento para aprender sobre as diversas prácticas, procedementos, métodos de alivio da dor e outras opcións dispoñibles durante o parto.

O teu plan de nacemento pode ser moi específico ou moi aberto. Por exemplo, algunhas mulleres saben que queren intentar ter un parto sen medicación ou "natural" e outras saben que non queren ter un parto sen medicación.

É importante manterse flexible. Ten en conta que é posible que algunhas das cousas que desexes non sexan posibles. Entón pode querer pensar nelas como as súas preferencias de nacemento, en lugar dun plan.

• Podes cambiar de opinión sobre certas cousas cando estás realmente parto.
• É posible que o seu provedor considere que son necesarios certos pasos para a súa saúde ou a do seu bebé, aínda que non sexan os que desexaba.

Fala coa túa parella mentres fas o teu plan de nacemento. Fale tamén co seu médico ou partera sobre o seu plan de nacemento. O seu provedor pode orientalo nas decisións médicas sobre o nacemento. Pode ser limitado nas súas opcións porque:

• É posible que a súa cobertura de seguro de saúde non cubra todos os desexos do seu plan de nacemento.
• É posible que o hospital non poida proporcionarlle algunhas das opcións que pode querer.

O seu médico ou matrona tamén pode falar contigo sobre os riscos e beneficios dalgunhas das opcións que desexa para o seu nacemento. Pode que teña que cubrir formularios ou comunicados con antelación para certas opcións.

Unha vez completado o seu plan de nacemento, asegúrese de compartilo co seu médico ou matrona moito antes da súa data de parto. Ademais, deixa unha copia no hospital ou centro de parto onde entregarás ao teu bebé.

É posible que o seu médico, matrona ou o hospital onde o entregue teña un formulario que pode cubrir para crear un plan de parto.

Tamén podes atopar exemplos de plans e modelos de nacemento en libros e sitios web para nais embarazadas.

Aínda que empregue un formulario ou unha lista de verificación para escribir o seu plan de nacemento, pode engadir outras preferencias que o formulario non aborda. Podes facelo tan sinxelo ou detallado como queiras.

Abaixo amósanse moitas das cousas que pode querer pensar cando crea o seu plan de nacemento.

• Que ambiente queres para traballo e parto? ¿Queres música? Luces? Almofadas? Fotos? Fai unha lista dos elementos que queiras traer contigo.
• Quen queres que estea contigo durante o parto? Durante o parto?
• ¿Incluirás aos teus outros fillos? Sogres e avós?
• Hai alguén que desexe que estea fóra da habitación?
• ¿Queres que o teu compañeiro ou adestrador estea contigo todo o tempo? Que queres que faga a túa parella ou adestrador por ti?
• ¿Queres un regalo doula?

• Que tipo de nacemento está a planear?
• ¿Quere levantarse, deitarse, ducharse ou camiñar durante o parto?
• ¿Queres un seguimento continuo?
• ¿Quere ser móbil durante o parto e, polo tanto, prefire a monitorización remota?
• Hai unha posición de parto que prefiras sobre outras?
• ¿Gustaríache ter un espello para que poidas ver como o teu bebé está dando a luz?
• ¿Queres un control fetal?
• ¿Quere tratamentos para mover o traballo máis rápido?
• Cales son os teus sentimentos sobre a episiotomía?
• ¿Queres filmar o nacemento do teu bebé? Se é así, consulte co centro de parto ou hospital antes de tempo. Algúns hospitais teñen regras sobre os nacementos de gravación de vídeo.
• Ten fortes sensacións sobre o parto asistido (o uso de fórceps ou a extracción ao baleiro)?
• Se necesitas un parto por cesárea (cesárea), queres que o teu adestrador ou parella estea contigo durante a cirurxía?
• ¿Queres unha cesárea centrada na familia? Pregúntalle ao seu provedor que inclúe unha cesárea centrada na familia.

• ¿Queres tratar de dar a luz sen medicamentos para a dor ou queres medicamentos para aliviar a dor? ¿Quere ter unha epidural para aliviar a dor durante o parto? ¿Prefires só o medicamento contra a dor por vía intravenosa?
• ¿Quere poder traballar nunha bañeira ou ducha, se se lle permite, no hospital?
• Como pode o teu adestrador laboral ou compañeiro axudar a calmar a túa dor?

• A quen queres cortar o cordón umbilical? ¿Queres gardar ou doar o sangue do cordón umbilical?
• ¿Quere a suxeición do cordón atrasada?
• ¿Queres manter a túa placenta?
• ¿Quere contacto de pel con pel para unirse inmediatamente co bebé despois do nacemento? Queres que o pai do bebé faga o contacto coa pel?
• ¿Quere suxeitar ao seu bebé nada máis nacer ou quere que o bebé se lave e se vestia primeiro?
• Tes desexos sobre como vincular co teu bebé despois de nacer?
• ¿Está pensando aleitar? Se é así, queres que o teu bebé quede na túa habitación despois do parto?

• ¿Quere evitar chupetes ou suplementos, a menos que o manda o médico do seu bebé?
• ¿Queres que alguén do hospital te axude na lactancia materna? ¿Quere que alguén che fale sobre a alimentación do biberón e outros problemas de coidado do bebé?
• ¿Quere que se circuncide a un bebé macho (se extrae prepucio extra do pene)?

Embarazo - plan de parto

Hawkins JL, Bucklin BA. Anestesia obstétrica. En: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al., Eds. Obstetricia de Gabbe: embarazos normais e problemáticos. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2021: cap 16.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Traballo normal e parto. En: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al., Eds. Obstetricia de Gabbe: embarazos normais e problemáticos. 7a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2021: cap 11.

• Parto