Cales son os síntomas da ovulación?

Contido

• Visión xeral
• Cales son os síntomas?
• Dor de ovulación (mittelschmerz)
• Cambios na temperatura corporal
• Cambios no moco cervical
• Cambios na saliva
• Probas domésticas de ovulación
• Infertilidade
• Para levar

Visión xeral

A ovulación prodúcese cando os cambios hormonais sinalan aos ovarios para liberar un óvulo maduro. En mulleres en idade reprodutiva sen problemas de fertilidade relacionados coa hormonal, isto ocorre normalmente mensualmente como parte do ciclo menstrual. Ás veces a ovulación ocorre máis dunha vez nun período dun mes. Tampouco pode ocorrer en absoluto, aínda que teña a menstruación. É por iso que o momento da ovulación pode ser tan confuso.

O proceso de ovulación normalmente ocorre aproximadamente dúas semanas antes do inicio do período. Non é un proceso de reloxería e pode variar dun mes a outro. Identificar cando ovula pode axudarche a determinar o momento máis fértil. Para concibir por sexo, debes estar dentro da túa fértil xanela. Este período de tempo inclúe a ovulación, pero pode comezar ata cinco días antes e prolongarse ata un día despois. Os días máximos de fertilidade son o día da ovulación, máis un día antes da ovulación.

Cales son os síntomas?

Os síntomas da ovulación non se producen en todas as mulleres que ovulan. Non ter síntomas non significa que non estea ovulando. Non obstante, hai certos cambios físicos que podes buscar e que che poden axudar a identificar a ovulación.

Dor de ovulación (mittelschmerz)

Algunhas mulleres experimentan unha leve dor ovárica antes ou durante a ovulación. A miúdo denominado mittelschmerz, a dor do ovario asociada á ovulación pode ser causada polo crecemento do folículo, que está suxeitando o ovo en maduración, xa que estende a superficie do ovario.

Estas sensacións ás veces descríbense como un twinge ou pop. Pódense sentir en calquera dos ovarios e poden variar de localización e intensidade de mes a mes. Algunhas mulleres poden experimentar dor de ovario en lados alternos do seu corpo cada mes, pero é un mito que os ovarios alternen liberando óvulos.

O malestar pode durar só uns momentos, aínda que algunhas mulleres senten molestias leves durante períodos de tempo máis longos. Tamén pode sentir unha sensación de ardor causada pola liberación de fluído do folículo cando o ovo é expulsado. Este fluído ás veces causa irritación no revestimento abdominal ou na área circundante. Unha sensación de pesadez na parte inferior do abdome tamén pode acompañar estas sensacións.

A dor do ovario tamén pode non estar relacionada coa ovulación. Coñece o que máis pode estar causando a dor do ovario.

Cambios na temperatura corporal

A temperatura corporal basal (BBT) refírese á temperatura que ten cando esperta pola mañá antes de mover o corpo. A temperatura corporal basal aumenta aproximadamente 1 ° F ou menos durante a xanela de 24 horas despois da ovulación. Isto é causado pola secreción de proxesterona, a hormona que axuda a que o revestimento uterino se volva esponxoso e espeso en preparación para a implantación dun embrión.

O seu BBT permanecerá elevado ata que o seu corpo comece o proceso da menstruación se o embarazo non se produciu. O seguimento da BBT pode proporcionar pistas sobre o seu patrón de ovulación de mes a mes, aínda que este método non é infalible. Unha de máis de 200 mulleres descubriu que non se pode predicir a ovulación tardía por ningún método e que ningún síntoma da ovulación, incluída a BBT, non se corresponde perfectamente coa liberación dun ovo. O gráfico de BBT tamén é ineficiente para as mulleres que teñen períodos incluso lixeiramente irregulares.

Cambios no moco cervical

O moco cervical (CM) está formado principalmente por auga. Desencadeado polo aumento dos niveis de estróxenos, cambia de consistencia durante a súa xanela fértil e pode proporcionar pistas sobre a ovulación.

Producido polas glándulas do colo do útero, o CM é o conduto que axuda a transportar os espermatozoides a un óvulo. Durante a súa xanela fértil, este fluído esvaradío rico en nutrición aumenta de volume. Tamén se fai máis delgado, de textura elástica e de cor clara. A CM refírese a miúdo como ten unha consistencia de clara de ovo durante este tempo.

Nos días previos á ovulación, pode notar máis descarga do habitual. Isto é causado por un aumento do volume de CM.

Cando esteas máis fértil, o CM pode axudar a manter os espermatozoides vivos ata cinco días, aumentando as túas oportunidades de concepción. Tamén proporciona lubricación para o coito. Podes probar a consistencia da CM chegando á vaxina preto do colo do útero e observando o líquido que extraes nos dedos. Se é fibroso ou pegañento, pode estar ovulando ou achegándose á ovulación.

Cambios na saliva

O estróxeno e a proxesterona alteran a consistencia da saliva seca antes ou durante a ovulación, provocando a formación de patróns. Estes patróns na saliva seca poden parecer similares a cristais ou fentos nalgunhas mulleres. Fumar, comer, beber e lavarse os dentes pode enmascarar estes efectos, o que o converte nun indicador de ovulación menos concluínte.

Probas domésticas de ovulación

Existen varios tipos diferentes de kits predictores de ovulación na casa e monitores domésticos de fertilidade. Moitos destes miden a hormona luteinizante (LH) na urina. As taxas de LH aumentan de un a dous días antes de que se produza a ovulación. Isto coñécese como o aumento de LH.

A onda de LH adoita ser un bo predictor de ovulación. Non obstante, algunhas mulleres poden experimentar un aumento de LH sen que se produza a ovulación. Isto é causado por unha enfermidade coñecida como síndrome do folículo non luteinizado.

Algúns monitores miden, rastrexan e almacenan información sobre estróxenos e hormona luteinizante durante varios meses nun esforzo por determinar un patrón de ovulación. Isto pode axudarche a descubrir os teus días máis fértiles. Algúns destes monitores requiren probas diarias de orina excepto cando se produce a menstruación.

Algunhas probas na casa insírense na vaxina antes de durmir e déixanse durante a noite. Estes sensores levan as lecturas de temperatura do corpo e transmiten estes datos a unha aplicación. Isto faise para rastrexar máis facilmente o teu BBT.

Algunhas probas de fertilidade realizadas na casa analizan a calidade dos espermatozoides a través dunha eyaculación, así como as hormonas da parella feminina a través dos ouriños. Probar a fertilidade masculina e feminina pode ser beneficioso para as parellas que intentan a concepción.

Tamén hai probas que proporcionan unha lubricación amigable cos espermatozoides, e algunhas que inclúen predictores de embarazo, así como tiras de ouriños para probas de ovulación.

Hai probas de fertilidade da saliva na casa dispoñibles, pero non funcionan para todas as mulleres. Tamén son bastante susceptibles a erros humanos. Non identifican a ovulación, senón que indican cando pode estar preto da ovulación. Estas probas son máis eficaces se se usan diariamente durante varios meses, a primeira hora da mañá.

Os kits de ovulación na casa poden ser útiles para as parellas que intentan a concepción, especialmente se non hai problemas de infertilidade. Cada proba afirma unha alta taxa de éxito, pero tamén deixa claro que o erro humano pode ser un factor que minimice a eficacia. É importante lembrar que as probas preditoras de ovulación na casa non proporcionan indicacións sobre problemas de infertilidade que non son hormonais, como:

• trompas de Falopio bloqueadas
• fibromas
• moco cervical hostil

As probas de esperma na casa tampouco son indicadores definitivos da calidade dos espermatozoides.

Infertilidade

As mulleres que teñen períodos irregulares a miúdo teñen unha ovulación irregular ou non ovulan en absoluto. Tamén pode ter períodos regulares e aínda non estar ovulando. O único xeito de determinar de xeito concluínte se está ou non ovulando é facer un exame hormonal de sangue por un médico, como un especialista en infertilidade.

A fertilidade diminúe coa idade, pero incluso as mulleres novas poden ter problemas de infertilidade. Fale cun especialista en fertilidade se ten dificultades para concebir se:

• tes menos de 35 anos e non podes quedar embarazada no prazo dun ano despois de tentalo activamente
• tes máis de 35 anos e non podes quedar embarazada nun prazo de seis meses despois de tentalo activamente

Moitos problemas de infertilidade, en calquera dos compañeiros, pódense resolver sen requirir procedementos caros ou invasivos. Teña presente que canto máis tempo agarde, máis estrés ou ansiedade pode sentir cada mes. Se estás tendo relacións sexuais durante a túa fértil xanela e non quedas embarazada, non tes que esperar a buscar axuda.

Para levar

Algunhas, aínda que non todas as mulleres, experimentan síntomas de ovulación. A ovulación é unha parte da súa xanela fértil, pero o embarazo por relacións sexuais pode producirse ata cinco días antes e un día despois.

Os kits predictores de ovulación poden axudar, pero non se deben empregar a longo prazo se non está a ter embarazo. Hai moitas causas de infertilidade que non están asociadas coa ovulación. Moitos destes pódense xestionar ou tratar con asistencia médica.