Fumar e asma

As cousas que empeoran as alerxias ou o asma chámanse disparadores. Fumar é un desencadenante para moitas persoas que teñen asma.

Non ten que ser fumador para fumar para causar danos. A exposición ao tabaquismo doutra persoa (chamado fume de segunda man) é un desencadenante de ataques de asma en nenos e adultos.

Fumar pode debilitar a función pulmonar. Cando tes asma e fumas, os teus pulmóns debilitaranse máis rapidamente. Fumar ao redor de nenos con asma tamén debilitará a súa función pulmonar.

Se fuma, pídelle ao seu médico que o axude a deixar de fumar. Hai moitas formas de deixar de fumar. Enumere os motivos polos que quere deixar de fumar. A continuación, estableza unha data de saída. Moitas persoas teñen que intentar deixar de fumar máis dunha vez. Segue intentándoo se nun primeiro momento non tes éxito.

Pregunta ao teu provedor sobre:

• Medicamentos para axudarche a deixar de fumar
• Terapia substitutiva de nicotina
• Programas para deixar de fumar

Os nenos que están arredor doutros que fuman son moito máis propensos a:

• Necesitas atención de urxencias con máis frecuencia
• Perda a escola con máis frecuencia
• Ten asma máis difícil de controlar
• Ter máis arrefriados
• Comezar a fumar eles mesmos

Ninguén debería fumar na túa casa. Isto inclúe a vostede e aos seus visitantes.

Os fumadores deben fumar fóra e levar un abrigo. O abrigo evitará que as partículas de fume se peguen á roupa. Deben deixar o abrigo fóra ou poñelo nalgún lugar afastado dun neno con asma.

Pregunta á xente que traballa na gardería, na escola e a calquera outra persoa que o coide se fuma. Se o fan, asegúrese de fumar lonxe do seu fillo.

Mantéñase afastado de restaurantes e bares que permiten fumar. Ou pide unha mesa o máis afastada posible aos fumadores.

Cando viaxas, non te quedes en habitacións que permitan fumar.

O fume de segunda man tamén causará máis ataques de asma e empeorará as alerxias nos adultos.

Se hai fumadores no teu lugar de traballo, pregunta a alguén sobre as políticas relativas a se e onde está permitido fumar. Para axudar a fumar de segunda man no traballo:

• Asegúrese de que hai fumadores adecuados para que os fumadores boten as colillas e os mistos de cigarro.
• Pida aos compañeiros de traballo que fuman que manteñan o abrigo lonxe das áreas de traballo.
• Use un ventilador e manteña as ventás abertas, se é posible.

Balmes JR, MD Eisner. Contaminación do aire interior e exterior. En: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al., Eds. Libro de texto de medicina respiratoria de Murray e Nadel. 6a ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 74.

Benowitz NL, Brunetta PG. Riscos de fumar e cesamento. En: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al., Eds. Libro de texto de medicina respiratoria de Murray e Nadel. 6a ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 46.

Viswanathan RK, Busse WW. Manexo do asma en adolescentes e adultos. En: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al., Eds. Alerxia de Middleton: principios e práctica. 9a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 52.

• Asma
• Fume de segunda man
• Fumar