Colesterol: que preguntar ao seu médico

O teu corpo precisa que o colesterol funcione correctamente. Cando tes colesterol extra no sangue, acumúlase dentro das paredes das arterias (vasos sanguíneos), incluídos os que che van ao corazón. Esta acumulación chámase placa.

A placa estreita as arterias e retarda ou detén o fluxo sanguíneo. Isto pode causar un ataque cardíaco, derrame cerebral ou outra enfermidade cardíaca grave.

Abaixo amósanse algunhas preguntas que pode querer facerlle ao seu médico para que o axude a coidar o colesterol.

Cal é o meu nivel de colesterol? Cal debería ser o meu nivel de colesterol?

• Que son o colesterol HDL (bo) e o colesterol LDL (malo)?
• O meu colesterol ten que ser mellor?
• Cantas veces debería comprobarme o colesterol?

Que medicamentos estou a tomar para tratar o colesterol alto?

• Teñen algún efecto secundario?
• Que debo facer se perdo unha dose?
• Hai alimentos, outros medicamentos, vitaminas ou suplementos a base de plantas que poidan cambiar o bo funcionamento dos meus medicamentos contra o colesterol?

Que é unha dieta saudable para o corazón?

• Que son os alimentos baixos en graxa?
• Que tipos de graxa me gustan comer?
• Como podo ler unha etiqueta de comida para saber canta graxa ten?
• ¿Está sempre ben comer algo que non sexa saudable para o corazón?
• Cales son algunhas formas de comer sa cando vou a un restaurante? Podo volver a algún restaurante de comida rápida?
• ¿Necesito limitar a cantidade de sal que uso? Podo usar outras especias para que a miña comida teña bo gusto?
• ¿Está ben beber alcol?

Que podo facer para deixar de fumar?

Debo comezar un programa de exercicios?

• ¿É seguro para min facer exercicio só?
• Onde debo facer exercicio, dentro ou fóra?
• Que actividades é mellor comezar?
• Hai actividades ou exercicios que non sexan seguros para min?
• Podo facer exercicio a maioría dos días?
• Canto tempo e canto podo facer exercicio?
• Que síntomas teño que ter coidado?

Hiperlipidemia: que preguntar ao seu médico; Que lle preguntar ao seu médico sobre o colesterol

• Acumulación de placas nas arterias

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. Pauta AHA / ACC 2013 sobre o manexo do estilo de vida para reducir o risco cardiovascular: un informe do Grupo de traballo da American College of Cardiology / American Heart Association sobre as pautas de práctica. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Genest J, Libby P. Trastornos das lipoproteínas e enfermidades cardiovasculares. En: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Enfermidade cardíaca de Braunwald: un libro de texto de medicina cardiovascular. XI edición. Filadelfia, PA: Elsevier; 2019: cap 48.

Hensrud DD, Heimburger DC. Interface nutricional con saúde e enfermidade. En: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2020: cap 202.

Mozaffarian D. Nutrición e enfermidades cardiovasculares e metabólicas. En: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Enfermidade cardíaca de Braunwald: un libro de texto de medicina cardiovascular. XI edición. Filadelfia, PA: Elsevier; 2019: cap 49.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Marcadores de risco e prevención primaria das enfermidades cardiovasculares. En: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Enfermidade cardíaca de Braunwald: un libro de texto de medicina cardiovascular. XI edición. Filadelfia, PA: Elsevier; 2019: cap 45.

Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al. Directriz ACC / AHA 2013 sobre o tratamento do colesterol no sangue para reducir o risco cardiovascular aterosclerótico en adultos: un informe do American College of Cardiology / American Heart Association Task Force sobre as pautas de práctica. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/.

• Hipercolesterolemia familiar
• Ataque ao corazón
• Altos niveis de colesterol no sangue

• Estar activo cando tes enfermidades cardíacas
• Manteiga, margarina e aceites de cociña
• Colesterol e estilo de vida
• Colesterol - tratamento farmacolóxico
• Diabetes: prevención do ataque cardíaco e do ictus
• Graxas dietéticas explicadas

• Colesterol
• Niveis de colesterol: o que cómpre saber
• HDL: o colesterol "bo"
• Como baixar o colesterol
• LDL: o colesterol "malo"