A túa tiroide: feito separado da ficción

Contido

• Feito: sen sabelo podería ter un problema de tiroide
• Ficción: Tratar un problema de tiroides pode solucionar un problema de peso
• Ficción: comer col rizada se mete coa túa tiroide
• Feito: se a nai ten un problema de tiroides, pode desenvolver un
• Ficción: Necesitarás tomar medicamentos para a tiroides para sempre
• Revisión de

A túa tiroide: esa pequena glándula en forma de bolboreta na base do pescozo da que probablemente escoitaches moito falar, pero quizais non saibas moito. A glándula produce hormonas tiroideas, que regulan o seu metabolismo. Aínda máis que unha máquina para queimar calorías, a túa tireóide tamén determina a túa temperatura corporal, os niveis de enerxía, o apetito, o funcionamento do teu corazón, cerebro e riles, e afecta a "practicamente todos os órganos do teu corpo", di Jeffrey Garber, MD. , endocrinólogo e autor de A Guía da Facultade de Medicina de Harvard para superar problemas de tiroide.

Cando a túa tiroide funciona ben, o teu metabolismo está cantarullando, sénteste con enerxía e o teu estado de ánimo é estable. Non obstante, moita ou pouca hormona tiroidea pode facer que todo pareza ... apagado. Aquí, separamos os feitos da ficción sobre a glándula popular para que poidas estar informado, resolver calquera problema de fronte e comezar a sentirte de novo.

Feito: sen sabelo podería ter un problema de tiroide

Thinkstock

Aproximadamente o 10 por cento da poboación, ou 13 millóns de estadounidenses, poden ignorar que teñen unha enfermidade de tiroide, segundo un estudo publicado no Arquivos de Medicina Interna. Isto é debido a que moitos síntomas relacionados coa tiroide son sutís. Os signos máis comúns inclúen fatiga, ansiedade, dificultade para durmir, depresión, perda de cabelo, irritabilidade, sensación de calor ou frío e constipação. Se ten algún cambio na súa saúde física ou mental que non vaia, pregúntelle ao seu médico que probe os niveis de hormona tiroidea. [Tweet este consello!] Por que é importante: sen tratar, unha enfermidade da tiroide pode contribuír a problemas máis graves como o colesterol alto LDL (malo) e as enfermidades cardíacas. A mala función da tireóide tamén pode interferir coa ovulación, que pode afectar a súa capacidade para quedar embarazada (tomar certas hormonas tiroideas se está a tratar de concibir pode axudar).

Ficción: Tratar un problema de tiroides pode solucionar un problema de peso

Thinkstock

O hipotiroidismo, unha tireóide pouco activa, pode contribuír ao aumento de peso, si. Cando as hormonas tiroideas son demasiado baixas, o teu corpo atrapa as roturas do teu metabolismo. Non obstante, a medicación non é a bala máxica que moita xente espera que sexa. "A cantidade de aumento de peso que vemos normalmente en pacientes con hipotiroidismo é modesta e sobre todo o peso da auga", di Garber. (Os niveis baixos de hormonas tiroideas fan que o teu corpo manteña sal, o que leva á retención de líquidos.) O tratamento pode axudarche a perder parte do peso, pero moitos factores diferentes afectan o teu metabolismo: xenética, masa muscular, canto durmes, e máis, abordar o problema da tireóide é só unha peza do puzzle da perda de peso.

Ficción: comer col rizada se mete coa túa tiroide

Thinkstock

Poida que xa escoitaches que os produtos químicos da raza chamados glucosinolatos poden suprimir a función da tireóide (incluso informamos sobre a preocupación a principios deste ano). producen hormonas tiroideas. A realidade? "Nos Estados Unidos, a deficiencia de iodo é moi rara e terías que consumir unha gran cantidade de col rizada para interferir coa absorción de iodo", di Garber. Se estás preocupado, pero queres manter o superalimento no teu menú, cociñar o frondoso verde destrúe parcialmente as bochas.

Feito: se a nai ten un problema de tiroides, pode desenvolver un

Thinkstock

Un dos factores de risco máis fortes para os problemas de tiroide é o historial familiar. Segundo un estudo realizado en, determináronse xeneticamente ata o 67 por cento dos niveis de hormona tiroidea en circulación The Clinical Biochemist Reviews. Algúns problemas de tireóide, como a enfermidade de Graves, un trastorno autoinmune que leva a unha glándula tireóide hiperactiva, están especialmente ligados ao teu ADN. Aproximadamente unha cuarta parte das persoas con enfermidade de Graves teñen un familiar de primeiro grao coa enfermidade. Se a túa nai ou outros parentes próximos experimentaron problemas de tiroide, fala co teu médico. As mulleres teñen ata 10 veces máis probabilidades de desenvolver enfermidades da tiroide, así que concéntrate nas mulleres da túa familia.

Ficción: Necesitarás tomar medicamentos para a tiroides para sempre

Thinkstock

Depende. Se recibe un tratamento como a cirurxía ou o iodo radioactivo que elimina parte ou a tiroide enteira, é probable que deba tomar as hormonas tiroideas de por vida. Non obstante, cunha tireóide hiperactiva ou pouco activa, é posible que só necesites un tratamento temporal para axudar ao teu corpo a regular os seus propios niveis hormonais. "Prefiro prescribir as doses máis pequenas posibles e para a menor duración", di Sara Gottfried, M.D., autora de A cura hormonal. Unha vez que o seu corpo obteña un nivel óptimo, o seu médico pode diminuír ou eliminar a súa medicación e supervisalo para asegurarse de que pode manter eses niveis por si só.

Revisión de