Esta muller perdeu 100 quilos despois de darse conta de que a súa filla non podía abrazala máis

Contido

• Revisión de

Ao medrar, sempre fun un "neno grande", polo que é seguro dicir que loitei co peso toda a vida. Estaba constantemente burlada do meu aspecto e atopábame recorrendo á comida para máis comodidade. Chegou a un punto no que pensei que si ata mirou en algo para comer, gañaría un quilo.

A miña chamada de atención chegou en 2010 cando estaba no máis pesado de sempre. Eu pesaba 274 quilos e estaba na miña festa de aniversario cando a miña filla veu correndo ata min para un abrazo. O meu corazón afundiuse no estómago cando me decatei de que non podía arrouparme os brazos. Nese momento souben que algo tiña que cambiar. Se non fixese algo diferente, ía estar morto aos 40 anos, deixando á miña filla sen pais. Entón, aínda que necesitaba facer cambios para min, tamén tiña que facelo ela. Quería ser o mellor pai que puiden ser.

Nese momento da miña vida, non facía exercicio en absoluto e sabía que tiña que comezar por establecer un obxectivo. Son un gran fanático de Disney e lera moitas historias sobre persoas que viaxan a lugares de Disneylandia por todo o mundo para correr medias maratóns. Vendeime. Pero primeiro, necesitaba aprender a correr de novo. (Relacionado: 10 carreiras perfectas para persoas que comezan a correr)

Correr era algo que evitaba incluso cando practicaba deporte no instituto, así que daba un paso á vez. Comecei a ir ao ximnasio e, cada vez, premía o botón 5K da fita. Completaría esa distancia por moito que me levase. Ao principio, só podía correr un cuarto de milla e tiña que andar o resto, pero sempre remataba.

Poucos meses despois, podería correr eses 3 quilómetros sen parar. Despois diso, sentín que estaba realmente preparado para comezar a adestrar para a miña primeira metade.

Seguín o método de carreira a pé de Jeff Galloway porque pensei que sería mellor para min ser un corredor sen experiencia. Corría tres días á semana e comecei a comer máis limpo. Nunca fixen unha "dieta", pero fixen máis as etiquetas dos alimentos e deixei a comida rápida.

Tamén fixen varios 5K para prepararme para a carreira e lembrar vívidamente o tempo no que me inscribín por 8 milers por capricho. Esa ía ser a distancia máis lonxe que percorrín antes da miña metade, e atravesala foi máis difícil do que fixera nunca. Fun o último en terminar e había unha pequena parte de min que temía o que pasaría o día da carreira. (Relacionado: 26.2 erros que cometín durante a miña primeira maratón para que non teñas que facelo)

Pero poucas semanas despois, estaba na liña de saída en Disney World, Orlando, coa esperanza de que, se nada máis, superaría a meta. Os primeiros quilómetros foron torturas; como sabía que serían. E entón sucedeu algo sorprendente: empecei a sentir bo. Rápido. Forte. Claro. Foi de lonxe a mellor carreira que experimentei, e sucedeu cando menos o esperaba.

Esa carreira desencadeou o meu amor por correr. Desde entón, completei innumerables 5K e medias maratóns. Hai uns anos, corrín o meu primeiro maratón en Disneyland Paris. Tardei 6 horas, pero nunca pasou o ritmo para min, trátase de chegar ao final e sorprenderse a si mesmo cada vez. Agora, mentres me preparo para correr o Maratón TCS de Nova York, non podo crer o que o meu corpo pode facer e aínda me sorprende o feito de que pode correr millas. (Relacionado: O que aprendín correndo 20 carreiras de Disney)

Hoxe perdín máis de 100 quilos e ao longo de toda a miña viaxe decateime de que facer un cambio non era realmente o peso. A escala non é o final e todo. Si, mide a forza da gravidade no teu corpo. Pero non mide cantas millas podes correr, canto podes levantar ou a túa felicidade.

Mirando cara adiante, espero que a miña vida se converta nun exemplo para a miña filla e lle ensine que podes facer todo o que che propoñas. A estrada pode resultar longa e cansativa cando se inicia por primeira vez, pero a liña de meta é tan, tan doce.

Revisión de