Por que debes tratar o teu coiro cabeludo cunha desintoxicación

Contido

• Paso 1: Mantéñase limpo.
• Paso 2: esnaquiza as cousas mortas.
• Paso 3: Beba.
• Paso 4: usa Protección.
• Revisión de

Xa o escoitaches centos de veces: ampliar o tempo entre xampús (e facerse con un xampú seco) preserva a túa cor, deixa que os aceites naturais do teu coiro cabeludo hidraten o cabelo e minimizan os danos causados ​​pola calor. O problema é que o que é bo para o teu cabelo non é necesariamente bo para o teu coiro cabeludo, e un coiro cabeludo insalubre eventualmente afecta a calidade do novo crecemento do cabelo. "Vin unha subida constante en pacientes que se queixan de irritación crónica do coiro cabeludo, rotura do cabelo e problemas de derramamento en gran parte arraigados no lavado e uso excesivo de produtos de peiteado", di Shereene Idriss, MD, dermatóloga en Union Square Dermatoloxía láser en Nova York. Entón, como compatibiliza as necesidades do teu cabelo co coidado do coiro cabeludo? Non é tan difícil. Comeza seguindo o noso réxime aquí.

Paso 1: Mantéñase limpo.

Non pasarías días sen lavar o teu corpo, logo espolvoreo en po no teu antebrazo e considérao limpo", di Shani Francis, MD, director médico de Ashira Dermatology, quen di que chamar xampú seco é un nome erróneo. coiro cabeludo saudable, debes tratalo como fai a túa pel facial e eliminar as impurezas con regularidade, como cada tres días como mínimo. "Os produtos de peinado non deben deixarse ​​no teu coiro cabeludo durante días e días", di o doutor Francis. A pel do coiro cabeludo irritarase, aparecerán condicións preexistentes como a psoríase, o eczema e a caspa e impedirán o crecemento do cabelo. David Adams, colorista de Aveda e propietario do Fourteenjay Salon da cidade de Nova York, describe así :

"Cando non xampúas regularmente, a acumulación do produto faise tan densa que bloquea a apertura dos folículos pilosos, limitando o número de fíos que poden saír. Isto significa que un folículo que noutro tempo estaba crecendo tres ou catro fíos pode xerminar só un ou dous ".

Paso 2: esnaquiza as cousas mortas.

"A eliminación das células mortas da pel do coiro cabeludo mellora a saúde da túa epiderme, estimula os folículos pilosos e promove un crecemento do cabelo máis robusto", di o doutor Idriss. A descamación suave tamén elimina a acumulación de produtos pegajosos ou oleosos teimosos que poden non ser completamente descompostos por xampú ou mesmo cunha fórmula clarificante. "Se o cabelo e o coiro cabeludo están en boas condicións, é suficiente exfoliarse unha ou dúas veces ao mes", di Adams. Pero se o teu coiro cabeludo é escamoso ou pica ou estivo moito tempo sen xampú, o primeiro mes antes da exfoliación semanal.

En canto aos métodos de desprendemento, o máis sinxelo é "exfoliar manualmente a pel do coiro cabeludo usando un pincel con puntas de goma suave", di Temur Dzidziguri, deseñadora de Sharon Dorram Color no Sally Hershberger Salon de Nova York. Masaxea o coiro cabeludo coas cerdas para afrouxar a pel morta e a suciedade, despois entra na ducha e xampúao. (Por certo, probablemente esteas lavando todo mal.) Outra opción: engade unha cucharadita de azucre a unha gota de xampú dun cuarto de tamaño para facer o teu propio exfoliante de limpeza.

Paso 3: Beba.

"Do mesmo xeito que a pel do resto do corpo, o coiro cabeludo necesita humidade para funcionar de forma eficiente", di o doutor Francis. Pero lubricar a diario como o fas na cara ou nas mans é pouco práctico e innecesario. A hidratación unha ou dúas veces por semana debería ser suficiente, di o doutor Idriss, que di que pode simplemente masaxear un pouco de acondicionador no coiro cabeludo, despois do xampú, mentres acondiciona o cabelo. Tamén hai sueros e tónicos do coiro cabeludo facilmente absorbibles que se poden aplicar xusto despois do xampú para hidratar e reequilibrar o coiro cabeludo. (Aquí tes 10 produtos que aforran o coiro cabeludo.)

Paso 4: usa Protección.

Protexer o coiro cabeludo dos raios UV sempre que sexa posible é fundamental, di o doutor Idriss, quen engade que o dano da queratose actínica relacionada cos UV no coiro cabeludo pode causar perda de cabelo e provocar cancro de pel. Considere usar un protector solar en po nas áreas onde o coiro cabeludo está exposto ou, se está na piscina ou na praia, tratando un protector solar oleoso como protector do coiro cabeludo e peinador. Despois de rocialo, coloque o cabelo nun moño. (Estes produtos poden protexer o teu cabelo durante os adestramentos ao aire libre).

Revisión de