Por que os selfies non poden ser unha cousa tan mala ao cabo

Contido

• Revisión de

Todos temos ese amigo tan rápido que fai estoupar a nosa noticia con selfies constantes. Uf. Pode ser molesto e xa sabemos que os demais poden non estar tan interesados ​​nos teus selfies coma ti. Pero como resulta, facer eses selfies pode facerche sentir un impulso de humor, se son un tipo moi específico, segundo un novo estudo publicado en Psicoloxía do Benestar.

Investigadores da Universidade de California, Irvine, traballaron cun grupo de estudantes universitarios para descubrir como a captura de diferentes tipos de imaxes ao longo do día nos seus teléfonos intelixentes influíu no seu estado de ánimo. Ao longo do estudo, os estudantes foron asignados ao azar para facer un dos tres tipos diferentes de fotos diariamente: selfies sorrintes, fotos de cousas que os fixeron felices e fotos de cousas que pensaban que farían feliz a outra persoa nas súas vidas. Despois, gravaron os seus estados de ánimo.

Cada tipo de foto produciu efectos diferentes ao final do período de investigación de tres semanas. A xente sentíase reflexiva e consciente cando facía fotos para facerse felices. E sentíronse máis seguros e cómodos consigo mesmos cando fixeron selfies. É importante destacar que a xente observou que só obtiveron estes efectos secundarios positivos no selfie cando non sentían que fingían ou forzaban un sorriso e que facer fotos cun sorriso natural resultaba máis doado ao final do estudo. As fotos para a felicidade doutras persoas tamén tiveron un efecto super positivo, facendo que a xente se sentise cómoda cando recibiu respostas da persoa que obtivo un impulso de humor polas súas fotos. Sentirse conectado cos demais tamén axudou a reducir o estrés.

Máis que nada, este estudo demostra que pode usar a cámara do seu smartphone dun xeito que lle axude a sentirse mellor consigo mesmo e a conectarse coas persoas, en lugar de como un "dispositivo de illamento persoal", como adoitan chamarse os teléfonos intelixentes. "Ves moitos informes nos medios sobre os impactos negativos do uso da tecnoloxía e miramos con moita atención estes problemas aquí na UCI", dixo a autora senior Gloria Mark, profesora de informática, nunha nota de prensa. "Pero hai máis esforzos realizados durante a última década para estudar o que se coñece como" computación positiva "e creo que este estudo demostra que ás veces os nosos aparellos poden ofrecer beneficios aos usuarios".

Entón, para obter un pouco de enerxía positiva, despídete dos beizos do pato e ola un sorriso.

Revisión de