Nikki Bella consegue o seu botín asasino de Barre Workouts e Milkshakes con John Cena

Contido

• Ela levanta a barra para conseguir ese botín asasino.
• Ela toma a súa inspiración nunha Diva orixinal.
• Sempre hai espazo para un batido.
• Revisión de

O pasado domingo no WrestleMania 33 (basicamente o Super Bowl de loita organizado pola WWE), Nikki Bella -unha das maiores estrelas femininas do deporte- tivo a sorpresa da súa vida cando o seu agora prometido, John Cena, apareceu no pregunta no medio do ring ante máis de 75.000 seguidores berrando. Si, ata os homes maiores choraban.

Pode que coñezas a Nikki pola E! mostrar Divas totais, que dá unha mirada entre bastidores ás mulleres do anel da WWE ou do spin-off Total Bellas coa súa irmá xemelga e compañeira de loita Brie.

Aínda que Nikki leva 10 anos traballando co seu mal no ring de loita libre (xunto a Brie como os Bella Twins), foi este último ano cando di que entrou na mellor forma da súa carreira.

Ela admite que se filma en directo en TV HD todas as semanas para WWE SmackDown pode asustar, porque cada libra da escala e cada curva do teu corpo están magnificadas. Pero nunca foi quen de acobardarse. Probablemente por iso o seu "Bella Army" de fans chámalle Fearless Nikki.

Ela levanta a barra para conseguir ese botín asasino.

Para estar na súa confianza e ser o seu mellor e máis destemido no ring, pode pensar que Nikki pasa o seu tempo adestrando con un levantamento intenso de enerxía e unha dieta de carne vermella, polo á prancha e verduras ao vapor, pero estarías mal. De feito, Nikki di que probou este método de levantamento de pezas pesadas no pasado, pero os resultados fíxoa sentir incómoda no seu corpo, sen mencionar que atopou bombear ferro como un aburrimento. En vez diso, podes sorprenderte ao saber que esta Diva sua como a calquera outra persoa. O seu segredo para un forte botín levantado e abdominales de corte en V asasinos? Unha sinxela combinación de comer atentamente e Pure Barre, di ela.

"Durante eses 55 minutos de Pure Barre, podo dirixir todo o meu foco á miña saúde e traballar o meu corpo", di Nikki. "A miña irmá Brie foi a que me fixo entrar. Pensei que sería doado, pero despois da primeira clase quixen desistir ... e adoitaba agacharme 220 libras." Con cada clase que remata con algúns movementos que se centran en queimar o teu núcleo, é fácil ver como conseguiu esa barriga cincelada e feita para os crop-tops.

Ela toma a súa inspiración nunha Diva orixinal.

Non foi outra que a raíña das curvas, Jennifer Lopez, a que inspirou a Nikki de nena para abrazar a súa figura máis completa e forte. "Eu estaba a pasar a puberdade e era moito máis curva que outras nenas, o que me fixo inseguro", di ela. "Entón vin a J.Lo na portada de Latina revista, e ela abrazou esas curvas e estaba orgullosa de quen era ".

Crecer xogando ao fútbol e outros deportes deulle a Nikki unha construción máis atlética, que lle encantou porque di que eses deportes lle ensinaron a ter forza interior. "Crer en ti mesmo e ter confianza dálle forza exterior". Cando lle preguntaron por que ama a súa forma (tal e como é), Nikki dixo isto: "É así que Deus me fixo. Vexo os trazos do meu corpo na miña nai e na miña avoa e faime orgullosa. Esta forma non é. indo a calquera lugar ".

Sempre hai espazo para un batido.

Fuxindo de estrañas dietas de tendencia, os hábitos alimentarios de Nikki están enfocados como un atleta profesional, pero con espazo para derroche. "Fago todo con moderación e conto todo ... que inclúe o meu viño", di.

Mentres se preparaba para un rodaje ou un evento en directo, Nikki di que verá o que come e cantas calorías está a consumir, recortando onde precisa. "Algo así como o aguacate, aínda que é unha graxa sa, ten unha gran cantidade de calorías, polo que, se sei que quero sobremesa e un vaso de viño para a cea, non recibirei aguacate na miña ensalada no xantar", di. Cando o seu "primeiro plano" remata, a alimentación de Nikki faise menos restritiva, pero sempre permanece saudable e equilibrada. Non se privará de chocolate e viño porque di que o seu corpo só os anhelará máis tarde. De feito, ela admite: "Cando me prometei, saímos a pizza, despois á noite seguinte John e eu tomamos filloas e batidos".

Revisión de