5 razóns polas que non podes medrar barba

Contido

• 1. Xenética
• 2. Idade
• 3. Etnia
• 4. Alopecia areata
• 5. Niveis baixos de testosterona
• É certo que algúns homes non poden medrar ningún pelo facial?
• Métodos que podes usar para facer medrar a barba
• Para levar

Para algúns, facer barba pode ser unha tarefa lenta e aparentemente imposible. Non hai pílula milagrosa para aumentar o espesor do vello facial, pero non faltan mitos sobre como estimular os folículos do vello facial.

Moita xente cre erroneamente que o afeitado fai que o pelo facial medre. En realidade, o afeitado non afecta á raíz do cabelo debaixo da pel e non ten efecto na forma de medrar.

Outro equívoco común é que aqueles con barbas máis grosas teñen máis testosterona que as persoas con barba máis delgada. Aínda que a testosterona xoga un papel no crecemento dos pelos faciais, a baixa testosterona é raramente a causa do escaso crecemento do pelo facial.

Neste artigo, imos examinar as cinco razóns máis probables polas que ten problemas para crecer a barba. Tamén veremos algúns xeitos de maximizar o seu crecemento.

1. Xenética

O grosor da barba está determinado principalmente pola súa xenética. Se o teu pai e os teus avós teñen barba grosa, é probable que tamén poidas cultivar unha barba grosa.

Os andróxenos son un grupo de hormonas detrás de trazos masculinos como unha voz profunda e a capacidade de crecer o pelo facial. Un encima no teu corpo chamado 5-alfa reductasa converte a hormona andróxena testosterona noutra hormona chamada dihidrotestosterona (DHT).

Cando a DHT se une aos receptores dos folículos pilosos, estimula o crecemento do pelo facial. Non obstante, a forza do seu efecto tamén está determinada pola sensibilidade dos folículos pilosos á DHT. Esta sensibilidade está determinada en gran parte pola túa xenética.

Pola contra, aínda que o DHT estimula o crecemento da barba, o crecemento do pelo na cabeza.

2. Idade

Os homes adoitan experimentar unha maior cobertura de pelos faciais ata os 30 anos. Se tes uns 20 anos ou adolescentes, é probable que a túa barba siga engrosándose a medida que envelleces.

3. Etnia

A túa raza pode afectar o crecemento do vello facial. As persoas dos países mediterráneos adoitan ser capaces de cultivar barbas grosas en comparación coas persoas doutras rexións.

Segundo un estudo de 2016, os homes chineses xeralmente teñen menos crecemento do pelo facial que os homes caucásicos. O crecemento do pelo facial nos homes chineses tende a concentrarse ao redor da boca mentres que os homes caucásicos adoitan ter máis pelo nas meixelas, no pescozo e no queixo.

Segundo o mesmo estudo, o diámetro do cabelo humano pode variar de 17 a 180 micrómetros, o que pode ser un factor que contribúe ao espesor da barba. O pelo máis groso leva a unha barba de aspecto máis completo.

4. Alopecia areata

A alopecia areata é unha enfermidade autoinmune onde o corpo ataca os folículos pilosos. Pode provocar que o pelo da cabeza e o da barba caian en parches.

Non hai cura para a alopecia areata, pero o seu médico pode recomendar varias opcións de tratamento que inclúen:

• minoxidil (Rogaine)
• ditranol (Dritho-coiro cabeludo)
• cremas de corticoides
• inmunoterapia tópica
• inxeccións de esteroides
• comprimidos de cortisona
• inmunosupresores orais
• fototerapia

5. Niveis baixos de testosterona

Nalgúns casos, a baixa testosterona pode ser a causa dun pobre crecemento da barba. As persoas con niveis extremadamente baixos de testosterona non teñen case pelos faciais.

A menos que os niveis de testosterona sexan clínicamente baixos, probablemente non estean afectando o crecemento do vello facial. Se tes baixa testosterona, probablemente tamén teñas síntomas como o seguinte:

• baixo desexo sexual
• disfunción eréctil
• fatiga
• problemas para construír músculos
• aumento da graxa corporal
• irritabilidade e cambios de humor

É certo que algúns homes non poden medrar ningún pelo facial?

Non todos os homes son capaces de cultivar o pelo facial. A razón máis común para que algúns homes non poidan facer barba son os factores xenéticos.

Algúns homes que teñen problemas para cultivar barba convertéronse en implantes de barba. Aínda que agora hai implantes de barba dispoñibles, son caros e son un procedemento cirúrxico. Por iso, debe considerarse unha avaliación coidadosa dos riscos e beneficios.

Métodos que podes usar para facer medrar a barba

Non faltan fórmulas de crecemento da barba dispoñibles en internet que carecen de evidencia científica que avale a súa eficacia. A maioría destes produtos son pouco máis que aceite de serpe.

A non ser que teña unha enfermidade médica que limite o crecemento da barba, o único xeito de facelo máis espeso é a través do estilo de vida. Os seguintes cambios no estilo de vida poden maximizar o seu potencial xenético para o crecemento do pelo facial:

• Coma unha dieta sa. Comer unha dieta equilibrada pode axudarche a obter todos os nutrientes esenciais e evitar carencias de micronutrientes que poidan afectar negativamente o crecemento do cabelo.
• Ten paciencia. Se es adolescente ou tes uns vinte anos, a túa barba pode seguir aumentando a medida que envelleces.
• Reduce o estrés. Algúns descubriron que o estrés pode causar perda de cabelo coiro cabeludo. O estrés tamén pode afectar ao grosor da barba, pero a ligazón non está clara neste momento.
• Durme máis. O sono dá ao teu corpo a oportunidade de repararse e pode mellorar a túa saúde xeral.
• Evite fumar. Fumar pode influír na saúde da pel e do cabelo.

Para levar

A túa xenética é o principal factor que determina a espesura da túa barba. Non podes cambiar a túa xenética, pero vivir un estilo de vida saudable en xeral e levar unha dieta equilibrada pode axudarche a maximizar o potencial de crecemento da barba.

Moitas barbas masculinas seguen cada vez máis grosas aos 30 anos. Se estás adolescente ou comezas os 20 anos, probablemente notarás que facer barba será máis doado a medida que madures.

Mirar a barba do teu pai e avó pode darche unha idea do que esperas para o teu pelo facial.