Cando falar "cos teus fillos"

Contido

• A verdade sobre o momento
• Que preguntas podo esperar?
• Como prepararse para estas conversas
• Onde buscar axuda
• Os puntos clave para falar
• E se non podo responder a unha pregunta?
• A comida para levar

Ás veces chamadas "paxaros e abellas", a temida "conversa sexual" cos teus fillos seguramente ocorra nalgún momento.

Pero cando é o mellor momento para telo? Aínda que poida que teñas a tentación de demoralo o maior tempo posible, falar cos teus fillos cedo e a miúdo é a mellor forma de asegurarte de que toman boas decisións sobre a puberdade e o sexo mentres medran.

É importante que esteas preparado para responder ás preguntas dos teus fillos a medida que van aparecendo, pero non fai falta encaixalo todo nunha soa conversa. A conversa evolucionará a medida que o teu fillo ou filla se faga maior.

A verdade sobre o momento

O Departamento de Saúde e Servizos Humanos dos Estados Unidos considera que nunca é demasiado pronto para comezar a manter este tipo de conversas cos seus fillos.

Cando o seu fillo é un neno, pode notar que a miúdo tocará as partes privadas. Este comportamento é curiosidade normal e non sexual. Aínda así, pode querer tratar este problema para asegurarse de que o seu fillo non o faga en público. Pode que desexe redirixir a súa atención a outros lugares ou simplemente recoñecer que isto é privado e non se debe facer en público. Non regañes nin castigues ao teu pequeno por estas accións. Iso pode facelos desenvolver un maior foco nos xenitais ou sentirse vergoñosos por falar de sexo. Asegúrate de ensinarlle ao teu neno o nome adecuado para as súas partes privadas, para que poidan dicirche con precisión se algo o doe ou o incomoda.

Segundo a Clínica Mayo, se o teu fillo ou filla se masturba ou toca con frecuencia, pode indicar un problema. É posible que non reciban a atención suficiente. Mesmo pode ser un sinal de abuso sexual. Asegúrate de ensinarlle ao teu fillo que a ninguén se lle pode tocar as partes íntimas sen permiso.

Se o teu fillo ou filla non che fai preguntas sobre o sexo ou as súas partes do corpo, non os esperes. Asegúrese de iniciar a conversa unha vez que cumpran os preadolescentes. O período entre a infancia e a idade adulta chámase adolescencia. O seu fillo atravesa a puberdade neste momento e o seu corpo está cambiando drasticamente. É diferente para nenas e nenos.

• Nenas: A puberdade comeza entre os 9 e os 13 anos. Aínda que a maioría das nenas teñen o período entre os 12 e os 13 anos, pode comezar xa dende os 9 anos. É fundamental que os pais falen ás súas fillas sobre a menstruación antes de que comecen. A visión do sangue pode ser moi aterradora para unha rapaza nova.
• Rapaces: A puberdade comeza entre os 10 e os 13 anos. Fale cos nenos sobre a súa primeira exaculación nesta idade, aínda que non parezan que están pasando pola puberdade.

Non agardes a falar só. Manter moitas pequenas conversas sobre o sexo fai que a experiencia sexa máis fácil de manexar e dálle a un neno tempo para reflexionar sobre cada punto. É posible que o seu fillo teña medo de falarlle sobre a puberdade. A miúdo é un momento confuso e abrumador nas súas vidas. Isto é totalmente normal.

Axuda a iniciar a conversa lembrándolles a miúdo que o que están experimentando é normal e parte de medrar. Dilles que tamén o pasaches. Unha vez que o teu fillo ou filla se acostuma a compartir este tipo de información e opinións contigo, será moito máis doado para os dous seguir falando mentres o teu fillo pasa pola súa fase adolescente e máis alá.

Que preguntas podo esperar?

É imposible saber todo o que o seu fillo pode estar se pregunta sobre sexo e relacións. Non obstante, podes prepararte para algunhas das preguntas máis frecuentes.

• De onde veñen os bebés?
• Por que teño seos? Cando se farán máis grandes?
• Por que tes o pelo alí abaixo?
• Por que aínda non conseguín a menstruación? Por que teño un punto? Por que os rapaces non teñen punto?
• Que significa ser gay ou lesbiana?
• ¿O sexo oral tamén se considera sexo?
• Como podo saber se teño unha ETS?
• ¿Podo quedar embarazada só tontando?
• Unha amiga miña está embarazada, que debería facer?

Algunhas destas preguntas poden parecer difíciles ou incómodas de responder. Simplemente intente responder á pregunta dun xeito sinxelo. O seu fillo probablemente estará satisfeito con pouca información á vez.

Como prepararse para estas conversas

Debería prepararse e estar preparado para responder ás preguntas que xorden. O tipo de preguntas que fai o teu fillo ou filla pode darche unha boa idea sobre o que xa saben. Os seguintes consellos poden axudarche a comezar.

• Coñecer a anatomía. Aprende os nomes propios de cada parte do corpo. Isto aplícase tanto aos sistemas reprodutivos masculinos como femininos.
• Ser honesto. Non teña medo de recoñecerlle ao seu fillo que tamén se sente avergoñado falando diso. Este tipo de empatía pode axudar ao seu fillo a sentirse máis cómodo e facer máis preguntas.
• Relacionar. Conta historias sobre as túas propias experiencias medrando.
• Aparicións de enderezos. Traia acne, cambios de humor, picos de crecemento e cambios hormonais e como estas cousas poden ocorrer en diferentes momentos para diferentes nenos e como iso é totalmente normal.
• Abre os oídos. Escoita activamente e mantén o contacto visual. Non fagas demasiadas preguntas e faino en xeral se o fas.
• Sexa agradable. Non burles, culpas ou menosprezas nunca as ideas e sentimentos do teu fillo.
• Sexa respectuoso. Elixe unha zona tranquila e privada para falar. Respecta os seus desexos de falar só con mamá ou papá sobre certos temas.
• Ofrecer recursos. Crea unha lista de sitios web e libros que ofrezan información sobre sexualidade que cres que é precisa.

Onde buscar axuda

Hai unha serie de sitios web fiables e fiables que ofrecen información precisa sobre saúde e desenvolvemento sexual. Despois de falar co seu fillo ou filla e saber que está aquí para responder a calquera dúbida que poida ter, pode proporcionarlle estes recursos.

• TeensHealth
• Planned Parenthood

Os puntos clave para falar

Os nenos terán diferentes preguntas e preocupacións sobre o sexo, a puberdade e os seus cambios de corpo a medida que se fan maiores. Adapte as túas respostas ás preguntas específicas que fagan, pero asegúrate de cubrir o seguinte se é apropiado facelo nese momento da conversa.

• Cando o seu fillo sexa novo e comece a entender que ten "partes privadas", asegúrese de reiterar que ninguén, nin sequera un amigo ou familiar, ten dereito a tocar estas áreas.
• Información sobre o embarazo e as ETS (enfermidades de transmisión sexual), como a gonorrea, o VIH / SIDA e o herpes, aínda que penses que o teu fillo aínda non está a ter relacións sexuais.
• Información sobre como protexerse das ETS e como evitar quedar embarazada.
• Como usar protección (como preservativos) durante o sexo e onde mercalos.
• Que esperar en termos de cambios corporais, como o pelo púbico e das axilas, os cambios de voz (nenos) e os de mama (nenas).
• Cando e como usar o desodorizante.
• Que esperar nunha relación e que buscar nunha parella romántica. Podes establecer regras sobre cando está ben comezar a saír. Asegúrese de que o seu fillo estableza expectativas realistas para a súa primeira relación.
• Que facer se se senten presionados para manter relacións sexuais antes de estar listos.
• Para as nenas, que facer a primeira vez que reciben un período, incluído como usar unha almofada e un tampón e que esperar en termos de dor.
• Para os nenos, que facer se ejaculan ou teñen un "soño mollado".
• Sobre todo, teña claro que nada lle importa máis que a súa seguridade e benestar.

E se non podo responder a unha pregunta?

Se vostede e o seu fillo teñen problemas para comunicarse, solicite orientación ao pediatra. É posible que poidan falar directamente co seu fillo ou que o remitan a un orientador familiar especializado neste tipo de problemas. O seu fillo pode estar inseguro sobre o seu acne e outros cambios nas súas aparencias. Lévaos a ver a un dermatólogo, unha perruquería ou un ortodoncista se comezan a preocuparse demasiado polo seu aspecto.

Tamén hai moitos bos libros dispoñibles que abordan a sexualidade nun nivel adecuado á idade do teu fillo. Pregunta á escola do teu fillo ou filla sobre o seu currículo sobre educación sexual para que poidas valoralo ti mesmo e estar preparado para falar diso na casa.

A comida para levar

Lembre que nunca é demasiado cedo nin demasiado tarde para iniciar estas conversas. O feito de que o teu fillo ou filla non o pregunte directamente non significa que xa saiba as respostas. Normalmente non o fan. Ou é posible que reciban información inexacta dos seus amigos. Simplemente facelos saber que estás dispoñible para falar en calquera momento pode ser suficiente para comezar a conversa.

Finalmente, intente non darlles demasiada información á vez. Unha vez que o tema estea na mente e comecen a sentirse máis cómodos falándolle sobre isto, poden volver máis tarde con máis preguntas.