Que esperar: o seu cadro de embarazo persoal
Contido
- O teu primeiro trimestre
- O teu segundo trimestre
- Terceiro trimestre
- Consellos para un embarazo saudable e feliz
O embarazo é un momento emocionante da túa vida. Tamén é un momento no que o teu corpo experimenta moitos cambios. Aquí tes un resumo dos cambios que podes esperar a medida que avanza o teu embarazo, así como orientacións sobre cando programar as citas e as probas do médico.
O teu primeiro trimestre
O seu embarazo (día esperado de parto) calcúlase engadindo 280 días (40 semanas) ao primeiro día do último período menstrual.
E o feto comeza a desenvolverse no momento da concepción. Entón o teu corpo comeza a producir hormonas do embarazo.
En canto descubres que estás embarazada, é hora de cortar os hábitos pouco saudables e comezar a tomar vitaminas prenatais. Tamén pode querer tomar suplementos de ácido fólico; son importantes para o desenvolvemento do cerebro fetal.
Antes de rematar o primeiro trimestre, debes ter un médico no lugar que planeas ver durante o teu embarazo.
Aquí tes un desglose do que tes que esperar!
| Semana | Que esperar |
|---|---|
| 1 | Neste momento o teu corpo prepárase para a concepción. |
| 2 | É hora de comezar a comer unha dieta saudable, tomar vitaminas prenatais e deter os hábitos non saudables. |
| 3 | Nesta época o seu óvulo fecunda e implántase no útero e pode experimentar cólicos leves e secrecións vaxinais extra. |
| 4 | Probablemente notaches que estás embarazada. Podes facer unha proba de embarazo na casa para sabelo con certeza. |
| 5 | Pode comezar a experimentar síntomas como sensibilidade mamaria, cansazo e náuseas. |
| 6 | Ola enfermidade pola mañá! A semana seis ten moitas mulleres correndo ao baño co malestar estomacal. |
| 7 | É posible que a enfermidade da mañá estea en pleno curso e o tapón de moco do cérvix formouse para protexer o útero. |
| 8 | É hora da súa primeira visita prenatal ao médico, normalmente durante as semanas 8 a 12. |
| 9 | O teu útero medra, os teus seos son tenros e o teu corpo produce máis sangue. |
| 10 | Na primeira visita, o seu médico fará varias probas, como examinar sangue e urina. Tamén che falarán sobre hábitos de vida e probas xenéticas. |
| 11 | Comezarás a gañar uns quilos. Se aínda non tivo a súa primeira visita ao médico, é posible que se lle fagan as primeiras análises de ultrasóns e sangue durante esta semana. |
| 12 | Tamén poden comezar a aparecer manchas escuras na cara e no pescozo, chamadas cloasma ou a máscara do embarazo. |
| 13 | Esta é a última semana do teu primeiro trimestre. Os teus seos están a medrar agora xa que as primeiras fases do leite materno, chamado calostro, comezan a enchelos. |
O teu segundo trimestre
O teu corpo cambia moito ao longo do teu segundo trimestre. Pasar de emocionarse a desbordar non é raro. O seu médico verá unha vez cada catro semanas para medir o crecemento do bebé, comprobar os latidos do corazón e realizarlle probas de sangue ou urina para asegurarse de que vostede e o bebé estean sans.
Ao final do segundo trimestre, a barriga medrou significativamente e a xente comezou a notar que está embarazada.
| Semana | Que esperar |
|---|---|
| 14 | Chegaches ao segundo trimestre. É hora de romper esa roupa de maternidade (se aínda non o fixeches). |
| 15 | O seu médico pode suxerirlle unha análise de sangue para detectar trastornos xenéticos, chamada pantalla de soro materno ou pantalla quad. |
| 16 | Se ten antecedentes familiares de defectos xenéticos, como a síndrome de Down, a fibrosis quística ou a espiña bífida, este tamén é o momento para discutir unha proba de amniocentesis co seu médico. |
| 17 | Neste momento probablemente subiches un tamaño de sutiã ou dous. |
| 18 | É posible que a xente realmente comece a notar que estás embarazada. |
| 19 | Pode comezar a sentir que as súas alerxias actúan un pouco máis durante estas semanas. |
| 20 | Xa o fixeches a medio camiño! Unha ecografía nesta visita prenatal pode indicar o sexo do bebé. |
| 21 | Para a maioría das mulleres, estas semanas son agradables, con só pequenas molestias. Pode notar algún acne, pero pódese coidar cun lavado regular. |
| 22 | Agora é un bo momento para comezar as clases de parto, se pensas tomalas. |
| 23 | É posible que comece a ter problemas para durmir pola noite debido a molestias normais no embarazo como orinar a miúdo, azia e cólicas nas pernas. |
| 24 | É posible que o seu médico queira que programe unha proba de azucre no sangue entre as semanas 24 e 28 para ver se ten diabetes gestacional. |
| 25 | Agora o teu bebé pode medir aproximadamente 13 polgadas de longo e 2 quilos. |
| 26 | Nas últimas semanas do seu segundo trimestre, probablemente gañou de 16 a 22 quilos. |
Terceiro trimestre
Xa case estás! Comezarás a gañar peso significativo durante o terceiro trimestre a medida que o teu bebé segue crecendo.
Cando comeza a achegarse ao parto, o seu médico ou parteira tamén pode facer un exame físico para ver se o seu pescozo uterino está adelgazando ou comeza a abrirse.
O seu médico pode recomendarlle unha proba sen estrés para comprobar se o bebé non entra no parto á data de vencemento. Se vostede ou o bebé están en risco, o parto pode inducirse usando medicamentos ou nunha situación de emerxencia os médicos poden realizar unha cesárea.
| Semana | Que esperar |
|---|---|
| 27 | Benvido ao teu terceiro trimestre. Estás a sentir que o bebé se move moito agora e quizais o médico che pida que faga un seguimento dos niveis de actividade do teu bebé. |
| 28 | As visitas ao médico son máis frecuentes agora, aproximadamente dúas veces ao mes. O seu médico tamén pode recomendarlle unha proba sen estrés para comprobar a saúde do bebé. |
| 29 | Pode que comece a notar molestias como o estreñimiento e as hemorroides. |
| 30 | As hormonas que produce o corpo nesta fase fan que as articulacións se aflixen. Nalgunhas mulleres, isto significa que os teus pés poden medrar un tamaño enteiro. |
| 31 | Nesta fase pode experimentar algunha filtración. A medida que o teu corpo se prepara para o parto, podes comezar a ter contraccións de Braxton-Hicks (falsas). |
| 32 | A estas alturas é probable que gañes unha libra á semana. |
| 33 | Agora o teu corpo ten entre un 40 e un 50 por cento máis de sangue. |
| 34 | Neste momento pode estar moi canso por problemas para durmir e outras dores e dores normais do embarazo. |
| 35 | O ombligo pode ser tenro ou converterse nun "outie". Tamén pode sentir falta de aire cando o útero presiona contra a caixa torácica. |
| 36 | Este é o tramo de casa! As visitas prenatais agora son semanais ata a entrega. Isto inclúe un hisopo vaxinal para probar o estreptococo do grupo B das bacterias. |
| 37 | Esta semana pode pasar o tapón de moco, que estaba bloqueando o cérvix para evitar as bacterias non desexadas. Perder o enchufe significa que estás un paso máis preto da man de obra. |
| 38 | Pode notar inchazo. Informe ao seu médico se nota inchazo extremo nas mans, nos pés ou nos nocellos, porque isto pode ser un sinal de presión arterial alta causada polo embarazo. |
| 39 | A estas alturas o seu pescozo uterino debería estar preparado para o parto adelgazando e abrindo. As contraccións de Braxton-Hicks poden facerse máis intensas a medida que o traballo se achega. |
| 40 | Parabéns! Ti conseguiches! Se aínda non tiveches ao teu bebé, é probable que chegue calquera día. |
Consellos para un embarazo saudable e feliz
Popular No Portal
Acetazolamida
