Cal é o rango normal de temperatura corporal?

Contido

• Cal é a temperatura corporal media da persoa?
• ¿É a mesma temperatura para todas as idades?
• Que factores poden afectar a túa temperatura?
• Cales son os síntomas dunha febre?
• Cales son os síntomas da hipotermia?
• Cando ver ao seu médico

Cal é a temperatura corporal media da persoa?

Pode que escoite que a temperatura corporal "normal" é de 37 ° C (98,6 ° F). Este número é só unha media. A temperatura corporal pode ser lixeiramente superior ou inferior.

Unha lectura da temperatura corporal superior ou inferior á media non significa automaticamente que esteas enfermo.Unha serie de factores poden influír na temperatura corporal, incluída a idade, o sexo, a hora do día e o nivel de actividade.

Siga a ler para saber máis sobre os rangos de temperatura corporal saudables para bebés, nenos, adultos e adultos maiores.

¿É a mesma temperatura para todas as idades?

A capacidade do teu corpo para regular os cambios de temperatura a medida que envelleces.

En xeral, as persoas maiores teñen máis dificultades para conservar a calor. Tamén son máis propensos a ter temperaturas corporais máis baixas.

Abaixo amósanse as temperaturas medias do corpo en función da idade:

• Bebés e nenos. En bebés e nenos, a temperatura corporal media oscila entre os 36,6 ° C e os 97,2 ° F (37,2 ° C).
• Adultos. Entre os adultos, a temperatura corporal media oscila entre os 36,1 ° C e os 37,2 ° C.
• Adultos maiores de 65 anos. En adultos maiores, a temperatura corporal media é inferior a 37 ° C (98,6 ° F).

Ten en conta que a temperatura corporal normal varía dunha persoa a outra. A temperatura corporal pode ser ata 1 ° F (0,6 ° C) superior ou inferior á indicada anteriormente.

Identificar o seu propio rango normal pode facer máis doado saber cando ten febre.

Que factores poden afectar a túa temperatura?

O doutor alemán Carl Wunderlich identificou a temperatura corporal media de 37 ° C durante o século XIX.

Pero en 1992, resulta dunha suxestión de abandonar esta media en favor dunha temperatura media lixeiramente inferior de 36,8 ° C (98,2 ° F).

Os investigadores sinalaron que os nosos corpos tenden a quentarse ao longo do día. Como resultado, pode producirse febre a primeira hora da mañá a unha temperatura máis baixa que a febre que aparece máis tarde no día.

A hora do día non é o único factor que pode influír na temperatura. Como indican os rangos anteriores, as persoas máis novas adoitan ter temperaturas medias corporais máis altas. Isto débese a que a nosa capacidade para regular a temperatura corporal diminúe coa idade.

Os niveis de actividade física e certos alimentos ou bebidas tamén poden influír na temperatura corporal.

As temperaturas corporais das mulleres tamén están influenciadas polas hormonas e poden subir ou baixar en diferentes puntos do ciclo menstrual.

Ademais, a forma de tomar a temperatura pode afectar a lectura. As lecturas de axilas poden ser ata un grao enteiro inferiores a unha lectura por boca.

E as lecturas de temperatura na boca son a miúdo inferiores ás do oído ou do recto.

Cales son os síntomas dunha febre?

Unha lectura do termómetro máis alta do normal pode ser un signo de febre.

Entre os bebés, nenos e adultos, as seguintes lecturas do termómetro son xeralmente un signo de febre:

• lecturas do recto ou do oído: 38 ° C ou superiores
• lecturas da boca: 37,8 ° C ou máis
• lecturas da axila: 37,2 ° C ou máis

A investigación do 2000 suxire que os limiares de febre para adultos maiores poden ser máis baixos, xa que os individuos maiores teñen máis dificultades para conservar a calor.

En xeral, unha lectura que está a 2 ° F (1,1 ° C) por encima da súa temperatura normal adoita ser un signo de febre.

As febres poden acompañarse doutros signos e síntomas, incluíndo:

• sudando
• calafríos, estremecementos ou axitación
• pel quente ou ruborizada
• dor de cabeza
• dores de corpo
• fatiga e debilidade
• perda de apetito
• aumento da frecuencia cardíaca
• deshidratación

Aínda que a febre pode deixarche sentir bastante mal, non é perigoso. É simplemente un sinal de que o teu corpo está loitando contra algo. Na maioría das veces, o descanso é o mellor medicamento.

Non obstante, chame ao seu médico se:

• Ten unha temperatura superior a 39,4 ° C (103 ° F).
• Tivo febre durante máis de 3 días seguidos.
• A febre vai acompañada de síntomas como:
  • vómitos
  • dor de cabeza
  • dor no peito
  • un pescozo ríxido
  • unha erupción
  • inchazo na gorxa
  • dificultade para respirar

Con bebés e nenos máis pequenos, pode ser difícil saber cando chamar a un médico. Chame ao seu pediatra se:

• O teu bebé ten menos de 3 meses e ten febre.
• O teu bebé ten entre 3 meses e 3 anos e ten unha temperatura de 38,9 ° C (102 ° F).
• O teu fillo ten 3 anos ou máis e ten unha temperatura de 39,4 ° C (103 ° F).

Busque atención médica se o seu bebé ou neno ten febre e:

• outros síntomas, como un pescozo ríxido ou forte dor de cabeza, dor de garganta ou dor nas orellas
• unha erupción inexplicable
• vómitos repetidos e diarrea
• signos de deshidratación

Cales son os síntomas da hipotermia?

A hipotermia é unha enfermidade grave que se produce cando se perde moita calor corporal. Para os adultos, unha temperatura corporal que cae por baixo de 95 ° F (35 ° C) é un sinal de hipotermia.

A maioría das persoas asocian a hipotermia con estar fóra no tempo frío durante longos períodos de tempo. Pero a hipotermia tamén pode producirse en interiores.

Os bebés e os adultos maiores son máis susceptibles. Para os bebés, a hipotermia pode ocorrer cando a temperatura corporal é de 36,1 ° C ou menos.

A hipotermia tamén pode ser unha preocupación nunha casa mal climatizada no inverno ou nunha habitación con aire acondicionado no verán.

Outros signos e síntomas de hipotermia inclúen:

• arrepiando
• respiración lenta e superficial
• fala borrosa ou murmurada
• un pulso débil
• mala coordinación ou torpeza
• baixa enerxía ou somnolencia
• confusión ou perda de memoria
• perda de conciencia
• pel vermella brillante que está fría ao tacto (en bebés)

Consulte cun médico se ten unha temperatura corporal baixa con algún dos síntomas anteriores.

Cando ver ao seu médico

A febre non adoita ser motivo de preocupación. Na maioría das veces, a febre desaparece con algúns días de descanso.

Non obstante, cando a febre sobe demasiado, dure demasiado ou se acompaña de síntomas graves, busque tratamento.

O seu médico fará preguntas sobre os seus síntomas. Poden realizar ou ordenar probas para determinar a causa da febre. Tratar a causa da febre pode axudar a que a temperatura corporal volva á normalidade.

Por outra banda, unha baixa temperatura corporal tamén pode ser motivo de preocupación. A hipotermia pode ser mortal se non se trata. Busque asistencia médica en canto observe signos de hipotermia.

Para diagnosticar a hipotermia, o seu médico empregará un termómetro clínico estándar e comprobará se hai signos físicos. Poden empregar un termómetro rectal de pouca lectura se é necesario.

Nalgúns casos, o seu médico pode solicitar unha análise de sangue para confirmar a causa da súa hipotermia ou para comprobar se hai infección.

En casos leves, a hipotermia pode ser máis difícil de diagnosticar pero máis doada de tratar. As mantas quentes e os líquidos quentes poden restaurar a calor. Para casos máis graves, outros tratamentos inclúen o quecemento do sangue e o uso de fluídos intravenosos quentados.